Salute

Un nuovo studio afferma che i social media non sono il problema per le ragazze adolescenti; è la mancanza di sonno che deriva da tutto ciò che Instagramming. […]

Dal vedere l'altro nuovo significativo di un ex a provare un brutto caso di FOMO, questi sono i principali modi in cui i social media ci stressano. […]

Invecchiando, tendiamo a perdere meno tempo per dormire. Ma è tempo di cambiarlo. Ecco 40 modi geniali per dormire meglio dopo 40, secondo la scienza. […]

Un nuovo studio pubblicato sulla rivista Nutrients ha scoperto che mangiare cibi piccanti come il peperoncino può quasi raddoppiare il rischio di declino cognitivo. […]

E se potessi volare attraverso importanti libri e documenti in poco tempo? Bene, puoi. Ecco quattro passaggi per diventare un maestro della lettura veloce. […]

Mettersi in forma è una cosa. Mantenerti ce n'è un altro. Ecco il metodo migliore per rimanere in forma per il resto della tua vita. […]

Jennifer Lopez, 48 anni, e Alex Rodriguez, 42 anni, sono in forma, favolosi e fortemente innamorati. Qui hanno condiviso uno dei loro allenamenti hardcore. […]

Prima di correre a comprare un'altra bottiglia di medicina per la tosse quando colpisce un mal di gola, prova prima questi rimedi efficaci e facili per il mal di gola. […]

L'allenatore di Alicia Vikander ha condiviso gli allenamenti esatti che ha usato per aiutare la 29enne bellezza svedese a raggiungere i suoi ormai famosi addominali da bagno. […]

La strategia dell'esercito americano per addormentarsi in due minuti era efficace per il 96% delle persone dopo appena sei settimane. Adotta questo trucco del sonno militare ora! […]

Qualunque sia il tipo di carne che stai cucinando o grigliare, ecco le ricette di marinatura di bistecca facili e sorprendenti garantite per renderlo migliore, più succoso e più gustoso. […]

Ad esempio: Under Pressure, quella canzone dei Queen e Bowie, è stata realizzata solo perché i ragazzi hanno seguito queste tattiche incommensurabilmente utili. […]

Michael B. Jordan era già in forma di combattimento quando interpretava Creed. Ma ha dovuto davvero migliorare il suo gioco per il film di successo del supereroe Marvel Black Panther. […]

Le pulizie di primavera cerimoniali sono fantastiche, ma c'è probabilmente una cosa che stai dimenticando: te stesso. Per non dire che sei sporco - solo che tu, come la tua casa, potresti usare un po 'di energia. […]

Siamo stati tutti lì. Ti sei perso il primo treno per lavorare e hai bombardato il tuo primo incontro della giornata. Non stressarti: ecco come riprendere il controllo. […]

Con temperature che scendono precipitosamente in tutto il paese, potrebbe essere necessario andare oltre il normale riscaldatore di spazio per rimanere caldi questo inverno. […]

Molto è stato fatto dell'aspetto della leggendaria attrice - e della chirurgia plastica - ma Jane Fonda può anche ringraziare le scelte di stile di vita per il suo aspetto. […]

Per evitare il freddo stagionale, potrebbe essere il momento di allacciare le scarpe da corsa. Non c'è tempo come l'attuale stagione del raffreddore e dell'influenza per mettersi in forma. […]

Un nuovo studio pubblicato sul Journal of Neuroscience suggerisce che il motivo per cui alcune persone non riescono a smettere di bere è dovuto a un unico malfunzionamento nel cervello. […]

Scopri modi approvati dagli esperti e sostenuti dalla scienza per sconfiggere l'ansia, fermare lo stress e rimanere sani durante le vacanze. […]

Ecco un fatto terrificante: una volta che raggiungi i 40 anni, il tuo cervello inizia a ridursi, mettendoti a rischio di demenza. Ma puoi fermarlo prendendo provvedimenti per rimanere forte. […]

Sia che tu stia cercando di ridurre i dolci per la tua salute o semplicemente di provare a dimagrire di nuovo per la stagione dei costumi da bagno, ecco una cassetta degli attrezzi per iniziare. […]

Dalle malattie di origine alimentare alle condizioni potenzialmente letali, queste sono tutte le cose che i sintomi dello stomaco stanno cercando di dirti sulla tua salute. […]

Invecchiare è raramente facile, soprattutto come donna. Quindi riduci un po 'le donne più di 40 nella tua vita e smetti di pronunciare queste parole e frasi. […]

La prossima volta che ti ritroverai a rimandare un incarico importante, segui queste strategie raccomandate dagli esperti per schiacciare la procrastinazione. […]