Siamo stati tutti lì: la tua giornata sta andando bene fino a quando, all'improvviso, un terribile mal di stomaco ti ha fermato. Potrebbe essere quel queso discutibile che hai avuto a pranzo, o è qualcosa di ancora più sinistro da incolpare? La verità è che il tuo stomaco contiene gli indizi di innumerevoli problemi di salute, dal minore al potenzialmente fatale. Questo è esattamente il motivo per cui è così importante ascoltare la tua pancia - sia letteralmente che figurativamente - quando senti qualcosa che non va nella tua parte centrale. Continua a leggere per scoprire cosa sta cercando di dirti sulla tua salute di stomaco.
1 Hai i calcoli biliari.
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"I calcoli biliari sono il prodotto del colesterolo e della bile", afferma il dottor Rudolph Bedford, gastroenterologo presso il centro sanitario di San Giovanni di Providence a Santa Monica, California. "Questo può causare infezione, irritazione e infiammazione." Spiega che la chirurgia della cistifellea è uno degli interventi chirurgici più comuni nel paese, quindi i pazienti dovrebbero essere alla ricerca di questa combinazione di sintomi.
2 Stai ricevendo un'emicrania.
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Mentre a volte nausea e vomito inspiegabili sono il modo in cui il tuo stomaco ti dice che è in difficoltà (pensa ad intossicazione alimentare, gastrite o ulcera), altre volte, il tuo stomaco emette un chiarore su qualcos'altro. Secondo la dott.ssa Kristine Arthur, internista presso il MemorialCare Orange Coast Medical Center di Fountain Valley, in California, la nausea e il vomito sono un modo per avvisarti delle emicranie in arrivo, innescando "cambiamenti nel sistema nervoso centrale e anche il rallentamento della digestione."
Se la nausea è improvvisa e non si verificano altri sintomi di intossicazione alimentare, non sorprenderti se un mal di testa debilitante è proprio dietro l'angolo.
3 Hai IBS.
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"I tre modi in cui possono presentare le" abitudini intestinali alterate "sono la costipazione, la diarrea o il doppio malumore, sia costipazione che diarrea", afferma la dott.ssa Sherry Ross, un OB / GYN ed esperta di salute delle donne presso il Centro Sanitario di Providence Saint John.
4 Hai l'epatite C.
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Se stai sperimentando una combinazione di gonfiore addominale, mancanza di appetito, nausea e dolore allo stomaco, potresti avere l'epatite C. Secondo Bedford, questa particolare malattia virale può volare sotto il radar per un periodo di tempo significativo. Infatti, "a meno che qualcuno non venga regolarmente controllato da un medico, potrebbe non essere diagnosticato per anni", afferma.
Ciò è particolarmente preoccupante, considerando che l'epatite C può portare a danni irreversibili al fegato e persino al cancro del fegato. "L'epatite C acuta si risolverà da sola, ma l'epatite C cronica non scomparirà mai", aggiunge Bedford.
5 Hai appendicite.
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Il dolore che inizia vicino all'ombelico, ma si acuisce nel tempo e si sposta verso il basso, potrebbe indicare una condizione pericolosa: appendicite acuta. Come spiega Arthur, "Se stai avvertendo un forte dolore nell'addome in basso a destra che si manifesta piuttosto improvvisamente per diverse ore o un giorno ed è persistente, potrebbe essere un'appendicite".
E questo è un sintomo che non dovresti assolutamente uscire a casa. "Dovresti essere visitato da un medico quel giorno perché spesso richiede un intervento chirurgico e, se non trattata, un'appendice rotta può essere mortale", dice Arthur. Potresti anche provare perdita di appetito, nausea e vomito, gonfiore o febbre di basso grado.
6 Hai GERD.
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Lottando con mal di stomaco e bruciore di stomaco? Il tuo stomaco potrebbe provare a dirti che hai una malattia da reflusso gastroesofageo, comunemente nota come GERD.
"Questo comune disturbo digestivo si verifica quando l'acido dallo stomaco entra nell'esofago perché la parte inferiore di esso - lo sfintere dell'esofago - si rilassa nel momento sbagliato", spiega Bedford. Questi sintomi sono frequentemente accompagnati da difficoltà a deglutire, rigurgito di cibo o acido dello stomaco, sensazione di un nodo alla gola e nausea.
7 Hai un'infezione nel tratto gastrointestinale.
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Se hai avuto feci acquose, dolori o crampi addominali e nausea o vomito, il tuo stomaco potrebbe provare a dirti che hai un'infezione gastrointestinale.
"Le infezioni gastrointestinali sono virali, batteriche o si verificano a causa di un parassita", afferma Bedford. "L'infiammazione si verifica nello stomaco e nell'intestino e può portare a sintomi di diarrea, vomito e dolore addominale." Quindi cosa dovresti fare per mitigare alcuni dei peggiori effetti di quell'infezione? "Rimanere idratati è il trattamento ottimale per le infezioni gastrointestinali perché potresti perdere molto liquido", osserva Bedford.
8 Hai il cancro alle ovaie.
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Sebbene in genere non vi siano segni precoci di carcinoma ovarico, i pazienti a cui è stata diagnosticata la malattia nelle sue fasi successive riferiscono regolarmente di aver avvertito dolore o pressione persistenti nell'area pelvica o addominale, gonfiore, sensazione di sazietà rapida durante il pasto e un cambiamento nelle abitudini del bagno.
"Tutto quanto sopra è correlato all'accumulo di liquido nell'addome, che si chiama ascite, o a causa della pressione da una massa ovarica o irritazione peritoneale da impianti cancerosi nell'addome o nel bacino", dice Ross. Sfortunatamente, questi sintomi sono in genere rilevati solo dopo che il cancro si è diffuso dal suo sito originale. Se noti questi sintomi, contatta immediatamente il medico e sii proattivo richiedendo uno screening.
9 Hai una malattia dell'ulcera peptica.
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"L'ulcera peptica è più comunemente causata da H. pylori e provoca dolori allo stomaco. Questo batterio interrompe lo strato protettivo all'interno dello stomaco, portando a ulcere", afferma Bedford. Dovresti anche cercare un'intolleranza ai cibi grassi, al bruciore di stomaco e alla nausea, che possono aiutare a confermare la diagnosi.
10 Hai la gastroparesi.
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Questa è una condizione relativamente rara in cui il tuo stomaco ha difficoltà a svuotare il suo contenuto nonostante non ci siano ostruzioni, rallentando il normale processo di digestione. Secondo uno studio del 2013 sull'American Journal of Gastroenterology, altri sintomi includono "nausea, vomito, gonfiore e dolore nella parte superiore dell'addome", sebbene sia le ulcere peptiche che la dispepsia funzionale causino sintomi simili. Questo non è un sintomo che dovresti lasciare scivolare, tuttavia - se non trattata, la gastroparesi può portare a malnutrizione, grave disidratazione e cambiamenti imprevedibili dei livelli di zucchero nel sangue.
11 Hai l'ipoglicemia.
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"Per la maggior parte delle persone, quando la glicemia scende al di sotto dei 70 anni, hanno sintomi di ipoglicemia, che possono includere nausea, sudorazione, vertigini e persino confusione o svenimento", afferma Arthur. "Il modo più semplice e veloce per aumentare la glicemia è bere qualcosa con lo zucchero, come il succo." Le buone notizie? Questi sintomi dovrebbero scomparire quando il livello di zucchero è tornato alla normalità, di solito in pochi minuti.
12 Hai la pancreatite.
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La pancreatite è una malattia infiammatoria del pancreas in cui vengono attivati gli enzimi digestivi prima che vengano rilasciati nell'intestino tenue, causando danni all'organo. I casi più gravi possono essere potenzialmente letali, quindi ti consigliamo di ascoltare i segnali di avviso del tuo corpo su questo.
13 Hai una malattia infiammatoria intestinale.
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Se non sei estraneo a diarrea frequente e ricorrente, dolore addominale, scarso appetito e perdita di peso inspiegabile, il tuo stomaco potrebbe provare a dirti che hai una malattia infiammatoria cronica intestinale (IBD), come il morbo di Crohn o la colite ulcerosa. Secondo la Crohn's and Colitis Foundation, l'IBD colpisce attualmente circa 1, 6 milioni di persone negli Stati Uniti. Sebbene la causa esatta dell'IBD sia ancora sconosciuta, è probabilmente influenzata da fattori genetici e ambientali, nonché dalla forza del sistema immunitario di un paziente.
14 Hai la diverticolite.
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Mentre alcuni casi di questa malattia possono essere lievi, può anche portare a complicazioni fatali. "Se queste sacche esplodono, possono causare l'ingresso di batteri fecali nello stomaco", afferma Bedford. Secondo la Mayo Clinic, circa il 25 percento dei casi sviluppa complicanze, quindi ti consigliamo di consultare immediatamente un medico se si verificano questi sintomi.
15 La tua dieta ha bisogno di un riavvio.
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Il suo consiglio per chi cerca sollievo? Oltre a ridurre i cibi di cui sopra, bere meno bevande gassate, mangiare meno nel complesso, mangiare più lentamente, fare esercizio fisico e limitare l'assunzione di alcol può anche avere un effetto positivo. E invece di cercare una malsana sorpresa per il comfort, scopri questi 30 modi per ridurre lo stress in soli 30 secondi (o meno!).
