Salute

Tagliare alcune parole dal tuo vocabolario può fare un'enorme differenza per la tua felicità. Ecco 20 parole da eliminare ora. […]

Tra ulteriori responsabilità e l'insorgenza di parti del corpo improvvisamente cigolanti, l'invecchiamento non è mai facile. Riduci gli oltre 40 uomini della tua vita. […]

Una volta raggiunta l'età di 40 anni, questi sono tutti gli errori di salute che devi smettere di fare, se vuoi vivere per vedere i tuoi anni '70, cioè. […]

Secondo un nuovo studio pubblicato sul Journal of Applied Psychology, non dovresti lasciarti alle spalle lo stress da lavoro. Dovresti canalizzarlo a tuo vantaggio. […]

Poiché non hai sempre tempo per andare in palestra, ecco i dieci migliori fattori di stress per affrontare l'ansia e lo stress ovunque. […]

Cinque modi festivi per rendere speciale il San Paddy's Day di quest'anno. […]

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Potresti non pensare molto a mentire al tuo medico, ma una piccola omissione potrebbe essere la differenza tra una diagnosi corretta e una prognosi imprecisa. […]

Dal mangiare il bicchiere all'abbronzatura eccessiva all'allattamento al seno, ecco alcune delle strane dipendenze che potresti non conoscere. […]

Probabilmente sai già come si sente l'ansia, ma conosci gli effetti dello stress sul corpo? (Avviso spoiler: ce ne sono molti.) […]

Dai migliori consigli su dieta e fitness ai nuovi hack più intelligenti, ecco i nostri consigli degli esperti per padroneggiare l'arte di alleviare lo stress quotidiano. […]

Un nuovo studio pubblicato su The Lancet afferma che anche avere solo una bevanda alcolica al giorno aumenta significativamente il rischio di avere un ictus. […]

Secondo un nuovo studio pubblicato sul Journal of Psychology of Sports and Exercise, la parolaccia è un efficace potenziatore dell'allenamento. […]

Secondo uno studio pubblicato sulla rivista JAMA Pediatrics, solo circa un adolescente americano su 20 sta effettivamente dormendo ed esercitando in modo adeguato. […]

Lo stress è un problema che tutti sperimentano. La buona notizia è che pronunciare queste 15 parole per alleviare lo stress ti aiuterà a sentirti meglio in pochissimo tempo. […]

Ecco le migliori tecniche per combattere quei sentimenti nodosi stressati, suggeriti dagli esperti, che sono garantiti per aiutarti a alleggerire il tuo carico. […]

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I livelli di stress influenzano più del semplice benessere mentale. Ecco alcuni segnali di allarme che indicano che lo stress sta danneggiando anche la salute fisica. […]

Per assicurarti di non dover mai soffrire di un ictus, metti giù quella soda dietetica e leggi il nostro elenco di abitudini che aumentano il rischio di un ictus. […]

Questa settimana, Hunter Hobbs, 24 anni, di Norma, in Oklahoma, ha pubblicato un video time-lapse che mostrava la sua incredibile trasformazione del corpo nel corso degli ultimi tre mesi. […]

Ora, un post virale di un influencer svedese di Instagram che si fa chiamare Jelly Devote evidenzia quale differenza può fare una distensione sull'alcol. […]

I colpi uccidono 140.000 americani ogni anno. Ma se lo prendi abbastanza velocemente, non deve essere fatale. Conoscere questi sintomi dell'ictus è il primo passo. […]

Questi sono i modi migliori per alleviare lo stress ogni volta che ti senti sopraffatto, oberato di lavoro o semplicemente esaurito ed esaurito mentalmente, secondo la scienza. […]

Non lasciare che questi segni sottili diventino qualcosa di serio. È tempo di prendere questi sintomi del cancro comunemente trascurati prima che ti catturino. […]

Mentre è facile supporre che qualsiasi grave condizione di salute abbia sintomi evidenti, non è sempre vero. Cerca questi sottili cambiamenti corporei. […]