Anche se di solito sei una persona onesta, sei tutt'altro che solo se ti ritrovi ad allungare la verità nell'ambulatorio. In uno studio pubblicato su JAMA Network Open , tra il 60 e l'80% delle persone intervistate ha ammesso di aver mentito ai propri fornitori di assistenza sanitaria in merito a informazioni pertinenti. La ragione? "La maggior parte delle persone desidera che il proprio medico pensi molto a loro", ha spiegato Angela Fagerlin, senior autore dello studio e presidente delle scienze della salute della popolazione presso la University of Utah Health. "Sono preoccupati di essere incasinati come qualcuno che non prende buone decisioni."
E mentre potresti non pensare che sia un grosso problema mentire al tuo medico su ciò che mangi o su quali integratori prendi, una piccola omissione potrebbe essere la differenza tra ottenere l'assistenza di cui hai bisogno o ricevere una diagnosi imprecisa. Qui, abbiamo raccolto tutto ciò di cui hai bisogno per smettere di mentire al tuo dottore.
1 Le tue abitudini di fumo passate e presenti
Shutterstock
Più sei vecchio, più è importante che informi il tuo medico delle tue abitudini al fumo. Secondo l'American Cancer Society, il carcinoma polmonare si manifesta principalmente negli individui più anziani, con un paziente con tumore polmonare medio diagnosticato a circa 70 anni. E anche se sei un ex fumatore e non tocchi più il tabacco, dovresti comunque informare il tuo medico; sfortunatamente, è sempre possibile che quelle cattive decisioni che hai preso quando eri giovane tornino a perseguitarti da adulto.
2 La tua età
Shutterstock
Radersi qualche anno, o addirittura qualche decennio, al di fuori della tua età in studio medico potrebbe sembrare più come allungare la verità che dire una bugia, ma alla fine può impedire al medico di svolgere correttamente il proprio lavoro. Ad esempio, se dovessi dire che hai 30 anni invece di rivelare che in realtà hai 40 anni, il tuo medico potrebbe confondere quelle vampate di calore come un sintomo di ipertiroidismo anziché un sintomo della menopausa.
3 Le tue abitudini di consumo
Shutterstock
"Bere influenzerà il corpo in modo molto più evidente nei tuoi anni '40", spiega il Dr. David Greuner della NYC Surgical Associates. Bere eccessivamente può causare una miriade di problemi di salute che vanno dalle malattie cardiache all'epatite, ma più sei onesto sulle tue abitudini alimentari, migliori saranno le tue probabilità.
I pazienti a cui viene diagnosticata la cirrosi alcolica, ad esempio, hanno un tasso di sopravvivenza a cinque anni del 90% quando smettono di bere rispetto a un tasso di sopravvivenza a cinque anni del 70% quando continuano a colpire il flacone. Inoltre, se il tuo fornitore non sa che sei un forte bevitore, potrebbe finire per prescriverti qualcosa che in realtà non si mescola bene con l'alcol, ma quando lo saprai, sarà troppo tardi.
"Assicurati sempre di essere onesto al 100% con il tuo medico in merito all'assunzione di alcolici", afferma Greuner. "La risposta potrebbe essere quella di ridurre - che potresti non voler sentire - ma è essenziale per la tua salute che va avanti."
4 Storia medica della tua famiglia
Shutterstock
Fai attenzione a non tralasciare alcun dettaglio sulla storia medica della tua famiglia quando parli con il tuo medico: la genetica può svolgere un ruolo importante nella tua salute fisica e mentale. Il Memorial Sloan Kettering Cancer Center osserva che "alcune persone sono geneticamente predisposte allo sviluppo di alcuni tipi di cancro" e che le persone con anamnesi familiare di cancro possono trarre beneficio dal test genetico.
5 La tua storia medica e chirurgica
Shutterstock
"Nonostante tutta la tecnologia disponibile oggi, la storia è ancora il pilastro della diagnosi", osserva un rapporto scritto in Physician Connection . "L'impatto dei fattori sociali, ambientali, ereditari e comportamentali sul benessere e sulla malattia del paziente deve essere realizzato nella storia del paziente." Tutto, dalle allergie ai farmaci agli interventi chirurgici precedenti, può avere un impatto sulla diagnosi del medico e sul corso del trattamento.
6 Il tuo peso
Shutterstock
In genere è impossibile mentire al proprio medico su quanto si pesa, dato che gli studi medici hanno una bilancia pronta. Ma è importante dire al tuo medico di famiglia la verità sulla tua taglia, anche se potresti sentirti a disagio, specialmente se il tuo peso è sull'obeso. Una ricerca pubblicata sulla rivista Pharmacotherapy , ad esempio, ha scoperto che le dosi standard di alcuni antibiotici non funzionavano per le persone obese. Ricorda: con il tuo medico, l'onestà è sempre la migliore politica.
7 La tua dieta
Shutterstock
Dire al proprio medico che si inizia ogni mattina con una colazione equilibrata quando si è davvero regolari al drive-thru del McDonald's può comportare trattamenti e farmaci non necessari.
Come Brian Doyle, MD, della UCLA School of Medicine ha spiegato a WebMD: "Dire al medico che mangi correttamente quando davvero non potresti prescrivere un farmaco per controllare il colesterolo, per esempio. Ciò potrebbe produrre effetti collaterali ed essere meno efficace che continuare semplicemente ad avere buone abitudini alimentari ".
8 I tuoi sintomi
Shutterstock
I pazienti non mentono davvero sui loro sintomi, ma dimenticano semplicemente di menzionarli, ma tutto ciò che ometti rende più difficile ottenere una diagnosi accurata. Ogni sintomo, anche se non sembra affatto un sintomo, avvicina il medico alla causa del dolore e della sofferenza e, allo stesso modo, qualsiasi cosa che lasci fuori può portare a una diagnosi errata.
9 Quali farmaci stai assumendo
Shutterstock
Tutti i farmaci che prendi, siano essi prescritti o non prescritti, devono essere rivelati durante le porzioni informative degli appuntamenti dei tuoi medici. Ogni farmaco, dagli aiuti per il sonno da banco alle pillole per l'ansia da prescrizione, ha la sua giusta dose di effetti collaterali e non menzionare che stai prendendo qualcosa potrebbe impedire al tuo medico di diagnosticare accuratamente la radice del tuo disagio, o peggio.
"Il più pericoloso non è essere onesti su ciò che i farmaci stanno assumendo", afferma Glen Stream, un medico di base presso la Rockwood Clinic di Washington. "A volte i pazienti vedono più di un medico perché provano a compartimentare i loro problemi di salute o li considerano non correlati. Forse stanno assumendo un farmaco psichiatrico di cui non ti parlano e li stai vedendo per la loro pressione sanguigna. Potresti prescrivere qualcosa che potrebbe avere una complicazione potenzialmente fatale."
10 Il tuo consumo di droga
Shutterstock
Lascia che questa ammonizione del presidente dell'Accademia americana dei medici di famiglia, il dott. John Cullen, ti avverta quando si tratta di essere onesti con il tuo medico riguardo al consumo di droghe. Poiché uno dei suoi pazienti non era in anticipo sui farmaci che stava assumendo, gli fu diagnosticata una diagnosi errata di appendicite e si avvicinò pericolosamente alla rimozione dell'appendice senza motivo.
"La metanfetamina a volte può presentare allo stesso modo dell'appendicite", afferma il dott. Cullen. "Mentre ci stiamo preparando per andare in sala operatoria, ricordo di aver detto: 'Stiamo per aprirti qui. Sei sicuro di non volermi dire altro?' Fu allora che scoprimmo l'uso della metanfetamina. In effetti, questa era la causa e interrompemmo l'intervento ".
11 La tua salute mentale
Shutterstock
Il tuo dolore fisico ed emotivo ha più in comune di quanto pensi. Per uno studio pubblicato su The Primary Care Companion to the Journal of Clinical Psychiatry , i sintomi fisici che comunemente accompagnano la depressione includono dolori articolari, mal di schiena, problemi di stomaco, affaticamento e cambiamenti dell'appetito, solo per citarne alcuni. E la depressione e l'ansia non sono sempre necessariamente la diagnosi primaria; in alcuni scenari, sono semplicemente sintomi di altri gravi problemi di salute, come embolie polmonari e attacchi di cuore.
12 La gravità del tuo dolore
Yakobchuk Viachesla / Shutterstock
I medici e le infermiere ti chiedono i tuoi livelli di dolore perché devono garantire che il trattamento sia efficace e appropriato.
"Sfortunatamente, i pazienti a volte mentono e mascherano alcuni effetti collaterali preoccupanti per paura di poter interrompere quel particolare trattamento", ha spiegato a Prevenzione Kashif Ali, un oncologo medico con ematologia oncologica del Maryland. "Ma spesso possono rimanere sul regime, purché io aggiorni la dose, o anche passare a un altro trattamento altrettanto efficace."
13 La data del tuo ultimo periodo
Shutterstock
L'inizio della menopausa non è l'unica spiegazione per un periodo mancato nella mezza età. Finché sei ancora fertile, puoi comunque rimanere incinta, quindi se il tuo ciclo mestruale non arriva, dovresti informare il tuo medico solo per assicurarti che si tratti della menopausa e non di un nuovo compagno di gravidanza.
14 Le tue abitudini di esercizio
Shutterstock
Le persone che non fanno abbastanza esercizio fisico sono spesso così imbarazzate per questo fatto che finiscono per mentire al loro medico. Infatti, quando Medicare ha intervistato circa 1.239 pazienti, il 37 percento di loro ha ammesso che "di solito" o "a volte" mentono ai loro operatori sanitari su quanto dieta o esercizio fisico. Tuttavia, l'ultima cosa che un bravo dottore sta per fare è vergognarti delle tue abitudini - e se in realtà non sanno quanta attività stai ricevendo, allora non sanno come valutare correttamente - e alleviare - il tuo problemi.
"Non stiamo provando a vergognarti perché stai facendo qualcosa di sbagliato", ha spiegato la dottoressa Isabel Valdez, un insegnante del Baylor College of Medicine. "Se non sei in grado di esercitare perché stai svolgendo due lavori e sei un caregiver per tua madre con l'Alzheimer, non ti vergognerò per non esserti esercitato. Ma dimmi che possiamo aggirare e trova un altro piano di gioco ".
15 La tua vita sessuale
Shutterstock
Dei 1.239 pazienti che hanno partecipato a un sondaggio Medicare, il 32 percento ha ammesso di aver mentito al proprio medico sulla propria vita sessuale.
16 Il tuo regime di integratori
Shutterstock
"Dì sempre la verità se stai assumendo vitamine ed erbe", afferma la dott.ssa Michelle C. Reed, un medico, istruttore di salute e proprietario di MS Family Medicine Health Care, PC "Vitamine ed erbe hanno effetti collaterali e talvolta gli effetti collaterali influenzeranno l'efficacia della medicina di prescrizione ".
17 La data dell'ultimo controllo
Shutterstock
Quando il medico sta esaminando il tuo precedente esame del sangue e i risultati dei test, devono sapere esattamente quanti anni ha quell'informazione. Perché? Quando raggiungi i tuoi 40 e 50 anni, devi iniziare a essere testato regolarmente per cose come il cancro del colon-retto, le malattie cardiache e l'osteoporosi, ma mentire sulla data del tuo ultimo controllo può portare il tuo medico a saltare i test che potrebbero semplicemente salva la tua vita.
18 Quante volte usi il bagno
Shutterstock
È imbarazzante parlare della frequenza con cui defechi e della solidità delle tue feci? Assolutamente. Tuttavia, è anche una necessità, almeno quando si tratta di conversazioni con il medico. I movimenti intestinali irregolari diventano più comuni con l'età e senza un'adeguata assistenza medica, costipazione e diarrea non sempre si risolvono da soli. In effetti, il blocco a lungo termine può portare a gravi complicazioni come il prolasso rettale e l'impatto fecale che richiedono un intervento chirurgico e un periodo di riposo in ospedale.
19 Quanto occhio chiuso ottieni
Shutterstock
Mentre la privazione del sonno non è mai buona, è particolarmente dannosa per la comunità over 40. Gli studi hanno dimostrato che le persone con più di 40 anni che non dormono abbastanza avanzano involontariamente l'invecchiamento della propria mente e del proprio corpo, tant'è vero che nel 2015 Public Health England ha avviato una campagna per informare oltre 40 persone sui pericoli di lesinare sul sonno. Quantità inadeguate di occhio chiuso possono causare qualsiasi cosa, dal diabete di tipo 2 all'ipertensione, quindi assicurati di essere sincero con il tuo medico riguardo al tuo programma di sonno.
20 Assunzione di farmaci prescritti
Shutterstock
Se il tuo medico ti ha precedentemente prescritto qualcosa come un farmaco per il colesterolo o sonniferi e non li stai prendendo, è meglio essere onesti a riguardo piuttosto che mentire solo per evitare una situazione spiacevole. "Se non sta assumendo il medicinale secondo le istruzioni, il suo fornitore può aumentare o aggiungere un altro medicinale e potrebbe non essere un'aggiunta necessaria", spiega Reed.
21 La tua situazione finanziaria
Shutterstock
Gli Stati Uniti potrebbero essere tecnicamente uno dei paesi più ricchi del mondo, ma ciò non significa che ognuno dei suoi cittadini abbia un sacco di soldi da spendere per l'assistenza sanitaria. Al contrario, la Henry J Kaiser Family Foundation riferisce che nel 2017 27, 4 milioni di persone non anziane non erano assicurate e questo non tiene nemmeno conto delle persone che hanno assistenza sanitaria e non possono ancora permettersi le loro procedure e pillole.
Dato quante persone non hanno assistenza sanitaria, non sorprende particolarmente che molti pazienti mentano ai loro medici sulla loro situazione finanziaria. Nel sondaggio di Medicare, 1 persona su 4 ha notato che spesso mentono ai loro fornitori su quanta assistenza sanitaria possono permettersi, sia per imbarazzo che per ciò che ritengono necessario.
Tuttavia, i pazienti che fingono di poter pagare per farmaci e servizi quando non possono non sono un grosso problema. Quando i medici non sono accuratamente consapevoli della situazione finanziaria di un paziente, non possono lavorare con loro per trovare un modo economico per ottenere loro le cure di cui hanno bisogno. E nel caso di pazienti che fingono di essere qualcun altro al fine di utilizzare la propria assicurazione sanitaria, il problema non è solo medico, ma anche legale.
22 Rispetto degli ordini del medico
Shutterstock
Non preoccuparti di offendere il tuo medico quando ammetti che non hai rispettato le loro raccomandazioni. Certo, quella conversazione non sarà divertente, ma è meglio che fingere di aver fatto tutto ciò che dovevi e mettere a rischio la tua salute.
"Un paziente di quarant'anni che sta assumendo farmaci per la pressione sanguigna o il colesterolo ma non ha mai avuto un infarto o un ictus potrebbe non vedere la necessità di assumere i loro farmaci ogni giorno", spiega Fred Ralston, uno specialista di medicina interna con Fayetteville Medical Associates nel Tennessee. "A volte, posso sembrare sfortunato e cupo, ma sembro anche persone dall'altra parte di quella sporgenza e ha cambiato la loro vita, quindi cerco di convincere i miei pazienti a prenderlo più sul serio."
23 La tua cronologia di viaggio
Shutterstock
Dove hai viaggiato di recente e come ci sei arrivato potrebbe essere la chiave per diagnosticare alcuni dei tuoi sintomi di salute più sconcertanti. Se sei appena tornato da un viaggio in aereo di nove ore e stai vivendo gravi crampi alle gambe, ad esempio, potresti soffrire di una grave complicanza chiamata trombosi venosa profonda. E sebbene la malaria non sia comunemente contratta negli Stati Uniti, è ancora relativamente comune in alcune parti dell'Africa, dell'Asia e dell'America centrale e meridionale.
24 Soglia del dolore
Shutterstock
"I pazienti a volte mentono ai loro professionisti medici circa la soglia del dolore o i sintomi per mettere le mani su un farmaco più forte", afferma Jocelyn Nadua, un infermiere pratico registrato e coordinatore delle cure presso C-Care Health Services. "Infermieri e medici possono valutare meglio la situazione, quindi è importante che i pazienti siano il più onesti possibile riguardo alle loro condizioni con loro al fine di ricevere le cure e i farmaci adeguati alle loro esigenze."
25 Qualsiasi diagnosi da "Operatori alternativi"
Shutterstock
Il medico deve conoscere tutte le diagnosi che ti sono state date in passato, specialmente se sono state fatte da medici alternativi che non eseguono necessariamente test adeguati. "Le diagnosi fatte da professionisti alternativi possono causare molti problemi ai medici genuini, in particolare quando si associano a determinate tendenze della moda", spiega la dott.ssa Laurence Gerlis, un professionista privato e CEO di SameDayDoctor. "In realtà essere" intolleranti al glutine ", ad esempio, è raro, ma al momento è estremamente di moda, così come ha la malattia surrenalica."
26 Uso della protezione solare
Shutterstock
Potrebbe sembrare che il tuo dermatologo stia dando fastidio quando ti chiedono quanto spesso indossi la crema solare, ma lo fanno solo perché non vogliono che tu sviluppi il cancro della pelle. Ed è ancora più importante che tu sia onesto sull'uso della crema solare quando invecchi, poiché la Canadian Cancer Society riporta che la maggior parte dei casi di carcinoma cutaneo non melanoma è osservata in pazienti di età compresa tra 80 e 90 anni, mentre il melanoma è più spesso diagnosticato a soli 63 anni.
27 Le tue gravidanze passate
Shutterstock
Un numero sorprendente di donne mentono ai loro operatori sanitari riguardo ai loro aborti e / o gravidanze precedenti, il 14 percento, per essere precisi. Tuttavia, entrambe queste cose sono informazioni essenziali per il medico. Molto tempo dopo il parto, le mamme possono ancora sperimentare squilibri ormonali, carenze di ferro, depressione e altro, quindi assicurati che il tuo medico sia informato.
28 Il tuo orientamento sessuale
Shutterstock
Potrebbe non sembrare che il tuo orientamento sessuale sia rilevante in un controllo di routine, ma conoscere queste informazioni relative alla relazione può aiutare meglio il tuo medico a diagnosticare. Sebbene molte malattie siano ugualmente prevalenti in tutte le comunità, altre tendono ad essere riscontrate più frequentemente negli individui LGBTQ. Ad esempio, gli uomini gay e bisessuali hanno rappresentato l'83 percento dei casi di sifilide primaria e secondaria nel 2014, secondo il CDC.
29 La tua igiene orale
Shutterstock
Anche se potresti non pensare che una bugia bianca sulla tua igiene orale sia importante, qualcosa di semplice come l'alitosi può essere un segno di gravi affezioni come malattie renali croniche, cancro o un'infezione. E poiché le malattie gengivali sono state collegate alle malattie cardiache - la prima causa di morte in tutto il mondo - è importante che tu sia schietto sulle tue abitudini di spazzolatura e filo interdentale.
30 I tuoi problemi di relazione
Shutterstock
Certo, il tuo medico di base non è il tuo terapeuta, ma ciò non significa che dovresti tenerli al buio su ciò che sta accadendo nella tua vita personale. Perché? "Lo stress può avere molti effetti sul corpo e sulla mente", ha spiegato a Best Health il dott. Jonathan Kerr, medico di famiglia e presidente del Collegio dei medici di famiglia dell'Ontario. "Se il tuo medico non è a conoscenza di quello che sta succedendo nella tua vita, non può fare nulla per aiutarti."
31 Il tuo rapporto con il cibo
32 La forza della tua memoria
Shutterstock
Puoi scappare dalla demenza, ma non puoi nasconderti. Entro il 2060, i ricercatori ritengono che negli Stati Uniti a circa 13, 9 milioni di persone di età pari o superiore a 65 anni verrà diagnosticata la malattia di Alzheimer e altre forme di demenza. Le buone notizie? Anche se non esiste ancora una cura per l'Alzheimer o la demenza, ci sono cose che puoi fare per mantenere la tua mente acuta e sana, anche dopo una diagnosi - e più sei diretto con il tuo medico riguardo ai tuoi problemi di memoria, più velocemente può iniziare un piano di trattamento adeguato.
33 Quanta acqua bevi
Shutterstock
I sintomi tipici della disidratazione includono pelle secca, affaticamento, vertigini, mal di testa e crampi muscolari. Il problema? Sintomi come questi non sono affatto pericolosi per la vita, quindi le persone spesso li ignorano invece di capire la loro causa. Tuttavia, la disidratazione stessa può essere un problema di vita o di morte: secondo una ricerca dell'Ufficio delle statistiche nazionali, 48 persone nelle case di cura sono morte di disidratazione in Inghilterra e Galles solo tra il 2013 e il 2017. E poiché le persone anziane hanno spesso difficoltà a distinguere i sintomi della disidratazione dai sintomi dell'invecchiamento, è importante che il medico sappia quanta acqua stai bevendo.
34 Il tuo udito
Shutterstock
Ascoltaci quando diciamo che dovresti essere onesto con il tuo medico su quanto puoi (e non puoi) ascoltare. Anche se potresti vergognarti di ammettere che l'udito non è acuto come una volta, puoi consolarti nel fatto che circa un terzo di tutti gli adulti di età compresa tra 65 e 74 anni soffre di un certo grado di perdita dell'udito. Prima il tuo operatore sanitario è a conoscenza del tuo danno uditivo, prima possono lavorare per trovare un rimedio.
35 Eventuali disabilità visive
Shutterstock
Preparati a vedere il tuo optometrista più frequentemente di alcuni dei tuoi amici una volta raggiunti i 40 anni. Secondo l'American Optometric Association, questa è l'età in cui le persone "iniziano ad avere problemi a vedere chiaramente a distanza ravvicinata, specialmente quando si legge e si lavora al computer ". Sebbene sia possibile attraversare la vita socchiudendo gli occhi e lottando per vedere, la mancata correzione della vista può causare mal di testa e persino rendersi più inclini a cadute o incidenti durante la guida - e alla fine della giornata, sentirsi in imbarazzo per alcuni secondi è meglio grazie a mettere a rischio la tua sicurezza.
36 Conformità alle raccomandazioni sulla terapia fisica
Shutterstock
"È importante essere sinceri nell'eseguire i tuoi esercizi di fisioterapia perché un programma diligente di terapia fisica controllata può spesso aiutare con la guarigione di un infortunio", spiega Steve Yoon, MD, fisiatra e direttore della Regenerative Sports and Joint Clinic presso Cedars- Istituto Sinai Kerlan-Jobe. "Non riabilitare abbastanza frequentemente potrebbe non stimolare la guarigione e può anche inibire il supporto e la forza necessari per compensare un infortunio."
37 Perdere i farmaci
Shutterstock
Troppi pazienti mentono ai loro medici per "perdere" i loro farmaci per il dolore perché hanno preso più della dose raccomandata e ora dipendono dal farmaco. Non solo è illegale, ma è anche sbagliato e "sviluppa un senso di sfiducia tra paziente e medico", afferma il dottor Yoon. Per evitare questo scenario, il fisiatra si affida alla "comunicazione aperta sugli effetti debilitanti del dolore e alle aspettative realistiche per il controllo del dolore", ma per fare questo, i suoi pazienti devono essere altrettanto onesti con lui come lui con loro.
38 La tua paura di andare dal dottore
Shutterstock
Sì, anche gli adulti adulti possono avere paura del medico. In effetti, con tutte le malattie che affliggono la popolazione anziana, si potrebbe sostenere che gli adulti hanno ancora più diritto a questa paura! Se sei nervoso per le tue visite in studio medico, assicurati di essere onesto sulle tue preoccupazioni in modo da poter affrontare e possibilmente anche superarle. Altrimenti, il tuo fornitore potrebbe accidentalmente fare qualcosa per renderti ancora più spaventato senza accorgertene, rendendoti meno propenso a cercare assistenza quando ne avrai bisogno in futuro.
39 La tua professione
Shutterstock
A seconda di cosa fai per vivere, potresti metterti in pericolo senza nemmeno saperlo. Gli assistenti di volo, ad esempio, hanno maggiori probabilità di sviluppare il cancro della pelle e il cancro al seno, secondo uno studio pubblicato su Environmental Health . E i lavoratori che sono regolarmente esposti all'amianto sono molto più a rischio di sviluppare il mesotelioma, osserva uno studio pubblicato sull'International Journal of Environmental Research and Public Health .
40 I tuoi animali domestici
Shutterstock
Fido è altrettanto rilevante per la tua storia medica come qualsiasi altro membro della tua famiglia. Sebbene i nostri amici a quattro zampe non intendano farlo, possono diffonderci malattie che vanno dalla tigna e dalla salmonellosi alla leptospirosi e alla giardia. E se hai un bravo ragazzo o una ragazza a casa, assicurati di dare un'occhiata a queste 15 lezioni di vita che puoi imparare dal tuo cane.
