Pensieri utili
Effetti collaterali di tutte le erbe naturali cinesi
Man mano che le persone diventano più interessate alle alternative naturali ai farmaci, si stanno rivolgendo alla medicina erboristica cinese come possibili trattamenti. Mentre cinese ... […]
L'indice glicemico delle carote
Se sei un diabetico o un dieter che ha dimestichezza con una dieta a basso contenuto di carboidrati , potresti avere familiarità con l'indice glicemico. Probabilmente sai che ... […]
Esercizi di estensione della colonna toracica
La colonna toracica costituisce la curva primaria della colonna vertebrale che si flette dalla schiena. Gli esercizi di estensione della colonna vertebrale toracica aiutano a rafforzare i muscoli che ... […]
Quanto è lontano dalla casa base alla seconda base su un campo da baseball della High School?
Che tu giochi a palla alle scuole superiori, al college, alla Babe Ruth League o ai campionati più importanti, coprirai la stessa distanza quando farai un viaggio intorno al ... […]
Quali alimenti reintegrano buoni batteri nel tratto intestinale?
Il sistema digestivo umano contiene miliardi di batteri sani chiamati probiotici. I probiotici combattono l'infezione da pericolosi microrganismi e aiutano ... […]
Diversi tipi di posizioni di pugilato
Quando si impara a boxare, il tuo istruttore inizierà insegnandoti una posizione corretta , che ti permetterà di evitare e bloccare pugni mentre colpisci il tuo ... […]
Può perdere peso aiutare la mia tiroide?
La tua tiroide è un organo che si trova nel collo, appena sotto la tua casella vocale. È importante perché regola diverse cose nel tuo corpo - ... […]
Avena Bran vs. Germe di grano
Crusca d'avena e germe di grano forniscono entrambi importanti sostanze nutritive, come ferro, proteine e fibre. Tuttavia, il germe di grano ha più del doppio di fibre, più di ... […]
Il tuo ginocchio fa male dopo aver giocato a calcio
Ogni volta che cammini, corri o tieni in piedi, stai mettendo lo stress sulle articolazioni del ginocchio, e i giocatori di calcio mettono più stress in ginocchio rispetto ai non atleti. Il ... […]
Come trattare l'iponatremia con una dieta ad alto contenuto di sale
Il sodio è un elettrolita vitale nel corpo . Muscoli e nervi richiedono quantità salutari di sodio per funzionare correttamente. Quando troppo sodio è presente in ... […]
Come fare push-up per principianti
Come fare push-up per principianti. Le flessioni possono essere un dolore al collo e alle spalle per coloro che sono nuovi nell'esercizio - letteralmente. Il pensiero di fare ... […]
Come bere il tè alla camomilla per aiutarti a perdere peso
La camomilla è una delle tante erbe di cui benefici per gli scienziati non comprendono appieno. I guaritori naturali hanno usato la camomilla per migliaia di anni per curare ... […]
Dolore da un legamento LCL lacerato quando si cammina
Dolore da un LCL danneggiato o da un legamento collaterale laterale , si verifica sulla parte esterna del ginocchio. L'LCL va dalla parte superiore della fibula, che è il ... […]
La descrizione di una ginnasta
Quando molte persone pensano alle ginnaste, pensano alle famose ginnaste artistiche, come Nadia Comaneci, Bart Connor o Shannon Miller. Ma il mondo di ... […]
Segni di ossessione per perdere peso
Perdere peso è un buon obiettivo se sei sovrappeso o obeso, ma dovrebbe essere fatto in sicurezza e sotto la supervisione del medico. Quando hai fatto bene, peso ... […]
I benefici per la salute dei semi di coriandolo
Coriandolo, un'erba originaria dell'Europa, Nord Africa e parti dell'Asia , viene utilizzato in cucina cinese, tailandese, indonesiana e mediorientale per il suo pungente ... […]
Qual è la differenza tra il lievito di birra e il lievito di birra?
Due diversi tipi di lievito, lievito di birra e lievito di birra trasformano entrambi gli zuccheri in alcol e anidride carbonica. Entrambi questi lieviti sono fatti ... […]
Alimenti che non aumentano i livelli di zuccheri per il diabete
Per prevenire il lungo periodo complicazioni associate a livelli cronici elevati di zucchero nel sangue con diabete, è importante scegliere gli alimenti che ... […]
Dieta di resistenza all'insulina
Se stai portando un peso extra e non stai facendo abbastanza esercizio, potresti essere a rischio di resistenza all'insulina, che è quando il tuo corpo non è efficace ... […]
Riabilitazione per una clavicola rotta dopo l'intervento
Una rottura o frattura della clavicola è una lesione comune. La clavicola è anche conosciuta come la clavicola ed è l'osso che collega il tuo braccio al tuo corpo. La maggior parte ... […]
Che cosa è l'esercizio della catena cinetica?
Tutti gli esercizi coinvolgono la catena cinetica, che la National Academy of Sports Medicine definisce come la relazione o la connessione tra i tuoi nervi, ... […]
Qual è la distanza totale di un triathlon Ironman?
L'Ironman Triathlon è l'evento di endurance più conosciuto al mondo. Gli eventi Ironman Triathlon si verificano in tutti gli Stati Uniti e tutti ... […]
Quali sono le cause del dolore al ginocchio durante l'esalazione? Gli affondi
Sono eccellenti esercizi di forza dinamica per la parte inferiore del corpo, ma possono causare dolore se non eseguiti correttamente. Lesioni al ginocchio pregresse, scarsa forza del nucleo e ... […]
Antiossidanti naturali e stimoli immunitari
Antiossidanti naturali e stimoli immunitari possono aiutare a prevenire le malattie ea mantenere il corpo sano. Adeguatamente nutrire il sistema immunitario aumenta il suo ... […]