L'ovulazione è lo stadio del ciclo mestruale durante il quale un uovo maturo viene rilasciato dall'ovaio nella tuba di Falloppio ed è disponibile per la fecondazione. Di solito, un uovo viene rilasciato per ciclo di ovulazione e l'uovo può sopravvivere per 12 a 24 ore dopo aver lasciato l'ovaio. Se lo sperma non fertilizza l'uovo durante questo periodo, l'uovo si disintegra e viene assorbito nel rivestimento uterino. L'ovulazione si presenta naturalmente nella maggior parte delle donne. Tuttavia, per le donne che hanno difficoltà a rimanere incinte a causa dell'ovulazione irregolare, alcune erbe potrebbero aiutarle a concepire.
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Olio di enotera
Gli integratori di olio di enotera (EPO) sono prodotti con l'olio estratto dai semi di enotera o di Oenothera biennis. L'EPO è ricco di acidi grassi essenziali come l'acido linoleico e l'acido gama-linoleico ed è raccomandato dal sito web Home Rimedi per aumentare la fertilità. Dovrebbe essere presa dall'inizio del ciclo mestruale all'ovulazione per aumentare la fertilità, ma dovrebbe essere interrotta dopo l'ovulazione in quanto può portare a contrazioni uterine e causare aborto. L'EPO aiuta anche ad aumentare la qualità del liquido cervicale che aiuta lo sperma a sopravvivere più a lungo nel tratto riproduttivo femminile. L'EPO è generalmente sicuro da usare, anche se possono verificarsi lievi effetti collaterali come nausea, mal di stomaco e mal di testa. Può anche interagire con determinati farmaci. Quindi, è meglio parlare con un medico prima di usarlo.
Olio di semi di lino
L'olio di semi di lino proviene dai semi di Linum usitatissimum o dalla pianta di lino ed è disponibile in forma liquida e in forma di capsule. È una ricca fonte di acidi grassi polinsaturi che aiutano a mantenere la salute generale delle donne e quindi a migliorare la fertilità, afferma Jorge Chavarro nel libro "The Fertility Diet. "L'olio di semi di lino contiene anche fitormoni e lignani che aiutano a bilanciare i livelli ormonali all'interno del corpo e regolano il ciclo mestruale e l'ovulazione. I supplementi possono portare a disturbi gastrici. Possono anche interferire con determinati farmaci. Quindi, i supplementi di semi di lino non dovrebbero essere usati senza la supervisione di un medico.
Vitex
Il frutto essiccato di vitex o Vitex agnus castus è usato per preparare gli integratori di vitex che possono aiutare a regolare la produzione di ormoni nella ghiandola pituitaria e correggere le irregolarità dell'ovulazione. Gli integratori di Vitex possono tuttavia causare effetti collaterali come diarrea, acne, crampi allo stomaco e mal di testa. Possono anche verificarsi gravi reazioni allergiche. Il dosaggio dipende dall'età e dalle condizioni generali del paziente. Droga. com consiglia inoltre di parlare con un medico per diagnosticare la causa effettiva dell'ovulazione irregolare prima di usare vitex.
Unkei-to
Unkei-to è stato usato nella medicina tradizionale giapponese per trattare i problemi di fertilità femminile.Infatti, secondo un articolo pubblicato in un'edizione del 2003 dell '"American Journal of Chinese Medicine", Unkei-to può aiutare a migliorare i livelli di gonadotropina ed estradiolo nelle donne con ovulazione irregolare. Come altre erbe, anche Unkei-to può portare a effetti collaterali e interazioni farmacologiche. Quindi, parla con il tuo medico prima di usarlo.
Tè verde
Tori Hudson, autore del libro "Women's Encyclopedia of Natural Medicine", dice che il tè verde stimola la globulina legante gli ormoni sessuali, che può abbassare i livelli di estrogeni e androgeni nel corpo. Questo può correggere il problema ormonale sottostante e indurre l'ovulazione. L'abuso di tè verde può, tuttavia, portare a nausea, vomito, diarrea e mal di testa. Le donne con disturbi psicologici, ulcere gastriche e disturbi ai reni dovrebbero consultare un medico prima di bere il tè verde.
