Pensieri utili

Quando il cordone spermatico che fornisce sangue al testicolo diventa contorto, questa condizione è chiamata torsione testicolare. La condizione richiede un intervento chirurgico ... […]

Gagging mentre si fa jogging o esercizio fisico è un evento comune che molti atleti affrontano . Se ti sei mai spinto intensamente durante una corsa o qualsiasi ... […]

Quando sei un corridore, il tuo le gambe sono pruriginose per colpire la strada, trovare il loro passo e mangiare le miglia. Ma se sei un corridore infortunato, recuperando da un ... […]

Padahastasana è una postura di piegamento in avanti in cui le mani sono poste sotto i piedi. Se tradotto dal sanscrito all'inglese, "pada" ... […]

Il tuo corpo ha più di 300 articolazioni diverse, che sono i punti in cui le tue ossa si incontrano. La cartilagine che circonda le estremità delle tue ossa assorbe lo shock ... […]

Secondo l'American Academy of Orthopaedic Surgeons, le dita dei piedi spezzati sono spesso il tipo più doloroso di frattura del piede, ma raramente disabilitante. Toe ... […]

La dieta con brodo di pollo dura sette giorni programma di dieta per perdita di peso. La premessa principale della dieta è che, oltre alla prima colazione, tutti i pasti consistono in pollo ... […]

La guida automobilistica è un lavoro fisicamente impegnativo. I piloti professionisti non sono solo piloti esperti, sono anche atleti. Non importa quale sia lo sport, il ... […]

Se sei una delle migliaia di persone con diagnosi di pericardite ogni anno, potresti aver sentito come se tu avessi un attacco di cuore perché ... […]

Corsa comporta una serie di movimenti alle caviglie, alle ginocchia, fianchi e spalle durante ogni falcata. Il ginocchio, ad esempio, comporta l'estensione del ginocchio ... […]

Bere birra contenente MSG, o glutammato monosodico, può innescare sintomi che assomigliano a reazione allergica, ma in realtà è un'intolleranza. Allergia ... […]

Il bicipite brachiale, o bicipite, è un due a forma di testa composta da testa lunga e testa corta. Entrambe le teste originano sulla scapola e si attaccano al ... […]

Scelta di una palla svizzera - detta anche stabilità, esercizio, fitness o balance ball - adattarsi a te è un'impresa un po 'più complicata di te ... […]

Se mangi solo sei uova sode al giorno, perderai peso, ma rischierai anche la tua salute. Questa è veramente una dieta di moda; one ... […]

Come alimenti per la perdita di peso, il panino al prosciutto non è la scelta peggiore. È più alto di calorie e grassi rispetto ad alcune altre opzioni, ma ha il ... […]

Se hai una malattia ai reni, navigando in ciò che puoi e non puoi mangiare molto complicato. Anche cibi apparentemente sani come il riso integrale possono essere off limits ... […]

L'interno dell'otturatore è uno dei sei muscoli pelvici profondi che funzionano insieme per ruotare lateralmente l'anca. Il tuo otturatore interno si trova sotto il tuo ... […]

La maggior parte degli americani consuma solo 15 grammi di fibra alimentare al giorno, ma per una buona salute, la Harvard School of Public Health consiglia di mangiare tra i 20 e i 30 anni ... […]

Un pranzo vegetariano sano ed equilibrato ha tre componenti: carboidrati complessi , proteine ​​e grassi sani. È facile includere ciascuno di questi gruppi alimentari ... […]

Le diete detossicanti purificanti sono diventate sempre più popolari come metodo rapido per perdere peso per migliorare la salute. Una disintossicazione comporta l'eliminazione delle tossine che ... […]

La bistecca chuck è un taglio di manzo che viene dal collo e dalle spalle di una mucca. È possibile trovare chuck steak nella maggior parte dei negozi di alimentari, spesso in modo economicamente vantaggioso ... […]

I segni e i sintomi di un raffreddore - tosse , starnuti, naso chiuso, mal di gola, mal di testa, lacrimazione e febbre - possono renderti infelice. Il comune ... […]

I muscoli del polpaccio, il gastrocnemio e il soleo sono famosi per il dolore e la rigidità che quasi ogni corridore affronterà a un certo punto. Mentre questi ... […]

Mangiare cibi con un basso indice glicemico può aiutare a prevenire oscillazioni dei livelli di zucchero nel sangue. Questo è particolarmente importante per le persone con diabete. Perché molti ... […]

La malattia di alzheimer è una malattia neurodegenerativa caratterizzata da un progressivo deterioramento della memoria e delle funzioni cognitive. Compromissione di ... […]