Pensieri utili

Prima che il tonno fosse un alimento base negli armadi americani, le sardine in scatola regnavano sugli scaffali come una fonte di proteine ​​poco costosa. La popolarità delle sarde ... […]

Forniscono un modo efficace per aumentare la resistenza e la potenza muscolare. Plyometrics coinvolge cambiamenti muscolari rapidi e ripetuti da allungati ... […]

Potresti aver sentito recentemente che il popcorn a microonde non è sicuro perché contiene sostanze chimiche che possono aumentare il rischio di cancro. Le voci più comuni ... […]

Costco, il club per soli membri all'ingrosso, vende due tipi di surgelati lasagne sotto il loro marchio di negozio, Kirkland's Signature, e occasionalmente offre un nuovo ... […]

La perdita di peso involontaria è classificata da una perdita graduale o rapida del peso corporeo che si verifica spontaneamente. Questo può sembrare buono se tu fossi in precedenza ... […]

La cellulite è un'infezione batterica della pelle. Inizia con una rottura della pelle e si diffonde negli strati di tessuto connettivo sotto la pelle e ... […]

Il neuroma del mortone è una condizione dolorosa che colpisce i piedi. Di solito è causato da attività sportive che comportano la corsa, o può essere causato da ... […]

Yin e yang sono principi trovati nella filosofia cinese. che sostengono che l'universo è unito dal singolo principio del Tao, noto anche come ... […]

Chorizo ​​è una salsiccia di maiale molto popolare nella cucina messicana, fatta con carne di maiale, peperoncino e altre spezie. Tradizionalmente, è tagliato in piatti misti come ... […]

Il pesce spada è così chiamato a causa della mascella superiore che si estende direttamente per formare un punto lungo o "spada". "I pesci spada sono duri combattenti e ... […]

La vitamina C è un nutrienti solubili in acqua di cui il tuo corpo ha bisogno quotidianamente. Il tuo corpo ha bisogno di vitamina C per una corretta cicatrizzazione delle ferite, formazione di collagene, ossa e ... […]

Il tuo corpo ha bisogno di carboidrati per fornirgli energia. Può anche utilizzare proteine ​​e grassi per alcune delle sue esigenze energetiche, ma i carboidrati sono i preferiti ... […]

Associazioni delle scuole superiori statali, con sede a Indianapolis, Indiana , fissa le regole del calcio delle scuole superiori negli Stati Uniti e ... […]

Prima degli anni '60, il gusto era descritto usando quattro parole: dolce, aspro, salato e amaro Oggi, grazie in parte al fungo shiitake, usiamo un quinto: ... […]

Gli speroni ossei possono sviluppare nell'articolazione della spalla a causa dell'invecchiamento o dopo una lesione. Questi speroni possono causare dolore significativo e limitare i movimenti danneggiando ... […]

Forse nulla può essere più irritante del prurito incontrollabile durante l'allenamento. Bruciore e gonfiore si aggiungono al tuo disagio e rovinano la qualità di ... […]

Come allenarsi per un 5K più veloce. Finire una maratona potrebbe essere il santo graal della corsa, ma il 5K è di gran lunga la distanza di gara più comune. E per ovvi ... […]

Quando il bambino avrà 14 mesi, sarà in grado di mangiare la maggior parte degli alimenti che il resto della famiglia mangia. Fino al primo compleanno di tuo figlio, tutti ... […]

La salsiccia andouille è una carne affumicata tipicamente preparata da maiale e grasso stagionato. La salsiccia Cajun andouille, una delle due principali varietà andouille, è una ... […]

Sollevare il seno con l'esercizio richiede il targeting dei muscoli pettorali e dei muscoli posturali della schiena. Mentre questo non influirà sulla tua coppa ... […]

L'obesità è una grave condizione di salute che è aumentata considerevolmente dagli anni '80 negli Stati Uniti. Diversi supplementi che possono aiutare in ... […]

È Un proverbio popolare: una mela al giorno toglie il medico di torno. Ma cosa succede quando, invece di quella mela, mangi 3 libbre. del frutto? Può esserci ... […]

Se stai cercando di mangiare cibi sani, potresti pensare che fare spuntini sia vietato. Includere spuntini nutrienti nella tua dieta può aiutare a prevenire la fame ... […]

Usato spesso per misurare l'idoneità di pompieri e personale militare, il test del tapis roulant Gerkin ti aiuta a stimare la tua resistenza cardiovascolare. Il ... […]

Hai raggiunto i 40 anni e hai goduto di un salutare fisico negli ultimi due decenni e voglio mantenerlo in questo modo. Anche se può sembrare un semplice ... […]