Salute

Non passare la tua prossima vacanza rinchiusa in una stanza d'albergo a combattere qualche insetto. Questi consigli per evitare malattie durante il viaggio ti manterranno più sano e più felice in ogni viaggio. […]

uno studio del Regno Unito recentemente pubblicato su The Lancet ora afferma che bere da 5 a 10 bevande a settimana può ridurre la durata della vita di 6 mesi. Più bevi, più grande diventa quel numero. […]

Abbiamo trovato tutta una serie di suggerimenti anti-invecchiamento che dovresti dimenticare, rendendo più semplice individuare quelli che possono effettivamente girare indietro nel tempo. […]

È possibile trascorrere ore alla settimana in palestra solo per assistere, nel tempo, a zero guadagni, ma è perché stai usando le macchine sbagliate. Ecco la tua soluzione. […]

Scopri alcune delle cattive abitudini per il tuo cuore che devi mettere a riposo al più presto. […]

Prima di pagare per un'altra sessione di terapia poco brillante, assicurati di conoscere questi segni infallibili che stai lavorando con un terapeuta cattivo. […]

Crescere significa rompere molte delle cattive abitudini che potrebbero essere accettabili nei tuoi 20 anni. (E sì, include il pugno.) […]

Da quello che stai bevendo a cena a quello che stai leggendo prima di dormire, queste abitudini notturne potrebbero rovinarti il ​​sonno. […]

Niente dice estate come il sole, una birra fresca e un piatto di carta colmo di barbecue. Con la presente, vi presentiamo i migliori giunti per barbecue in America. […]

Germi e batteri non esistono solo nei bagni pubblici. Ecco 10 potenziali rischi per la salute che potrebbero essere in agguato nel tuo bagno. […]

Dal mangiare cibi sbagliati all'esercizio fisico nel momento sbagliato della giornata, ecco tutte le tattiche presumibilmente efficaci di perdita di peso che agiscono contro di te. […]

Cercare di perdere peso mangiando in modo più sano è sempre una scelta intelligente, ma alcune scelte alimentari potrebbero far male, piuttosto che aiutare il tuo obiettivo. […]

Non riesci a dormire? Non lasciare che gli insetti dello stress mordano. Ecco tutto ciò che devi sapere per essere sicuro di ottenere da sette a otto ore tranquille ogni singola notte. […]

Aumenterai il tuo metabolismo. Ti godrai l'energia per tutto il giorno. E ti sentirai più giovane per la vita. Segui semplicemente i segreti del nuovo libro, Becoming Ageless. […]

Prime ore del mattino, piccoli patrocinatori, persino colleghi che ignoravano in modo flagrante la legge. Ecco, in prima persona, i 20 segreti più preziosi che il tuo barista ti sta nascondendo. […]

Anche se senti di avere tutto insieme, ci sono sicuramente alcune modifiche che puoi apportare. Per vivere la tua vita migliore, ecco alcune cattive abitudini che dovresti abbandonare immediatamente. […]

Ci sono alcune cose grossolane che si nascondono in diverse parti della tua camera da letto. Ecco alcuni dei rischi per la salute nascosti nella tua camera da letto. […]

Pensi di essere semplicemente predisposto alle notti insonni? Calcia queste cattive abitudini di andare a letto prima di passare un'altra notte a rigirarsi. […]

Per uno degli esercizi più efficaci per bruciare i grassi di tutto il corpo, salta su di esso. […]

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Pochi sentimenti sono peggiori dell'angoscia imminente indotta dal rendersi conto che stai correndo tardi. Quindi implementa questi hack di vita per essere puntuali, ogni volta. […]

Un nuovo studio della Michigan State University afferma che aiutarti a fare meno errori è uno dei molti vantaggi della meditazione. […]

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Scopri alcuni dei benefici del pianto sostenuti dalla scienza che ti faranno desiderare di versare una lacrima la prossima volta che ti senti stressato o triste. […]