Buone idee
Cosa mangiare prima di un triathlon
Stare ben idratati e mangiare cibi particolari prima di un triathlon può aiutare a garantire prestazione positiva e recupero. L'Accademia della nutrizione e ... […]
Esercizi per aumentare la larghezza dell'anca
L'ampiezza dell'anca aumentata può essere molto desiderabile per le donne perché dà al corpo una certa curvatura mentre contemporaneamente fai sembrare più snella la tua vita. Il ... […]
Dovresti indossare una tuta da sauna quando fai jogging?
Aumentare la quantità di esercizio fisico può svolgere un ruolo fondamentale nella ricerca di dimagrire, ma quando si hanno obiettivi elevati di perdita di peso, è allettante ... […]
Eruzioni di calore dopo l'esercizio
Se si manifestano in caso di eruzione cutanea durante o dopo l'esercizio, potrebbe soffrire di calore eruzione cutanea - noto anche come calore pungente o milaria - o colinergico ... […]
Quando perdi peso I tuoi piedi diventano più piccoli?
Quando perdi peso, di solito pensi che i fianchi, la vita e le cosce si restringono. Le dimensioni dei piedi possono anche ridursi quando si rilasciano notevoli chili ... […]
Come perdere grasso della pancia con carboidrati bassi
Mangiando troppi carboidrati si aggiunge alla vita. Quando mangi troppi carboidrati, le calorie che il tuo corpo non ha bisogno vengono convertite in ... […]
Diminuirà la dimensione del tuo anello quando perdi peso?
Come per la perdita di peso e il guadagno in tutte le aree del corpo, i cambiamenti delle dimensioni delle dita possono variare senza preavviso. Proprio come puoi indossare una coppia preferita di ... […]
Come perdere peso dopo 60
Perdere peso non è mai facile. Per gli anziani, tuttavia, può sembrare quasi impossibile. Per fortuna, gli stessi principi di base della corretta alimentazione e aggiunta ... […]
Consigli per l'allenamento per qualcuno 30 libbre. Sovrappeso
Se hai calcolato il tuo peso ideale e hai dedotto che stai portando 30 chili in più, potresti decidere di adattare il tuo stile di vita. Forse ... […]
Burro di arachidi e sollevamento pesi
In cerchi con sollevamento pesi, il burro di arachidi è spesso considerato un superalimento. Anche se potrebbe non contenere abbastanza vitamine e minerali che ... […]
Effetti collaterali e benefici dell'acido malico
L'acido malico è un composto organico che si trova naturalmente nei frutti come le mele Viene spesso preso come supplemento, specialmente per il trattamento di ... […]
Circa quanto dura una partita di softball?
Chiedendo per quanto tempo una partita di softball è un po 'come chiedere quanto sia lungo un pezzo di corda. È lungo come è. Softball è diverso da altri ... […]
Sport che ti fanno perdere peso
Se ti piacciono gli sport e vuoi anche perdere un paio di sterline, tu sono fortunato Che tu preferisca gli sport individuali o di gruppo, non dovresti avere problemi ... […]
Gli effetti del fumo sugli atleti
Il fumo è ben documentato come un serio pericolo per la salute. È anche un serio ostacolo alle prestazioni atletiche, poiché inibisce l'apporto di ossigeno al tuo ... […]
Alimenti a base di olio vegetale parzialmente idrogenato
Evitando gli alimenti a base di olio vegetale parzialmente idrogenato per molti consumatori. L'idrogenazione parziale dell'olio vegetale crea ... […]
Qual è la massima perdita di peso al giorno?
Se si desidera massimizzare la perdita di peso, l'approccio migliore è graduale piuttosto che cercare di perdere molto peso in un breve lasso di tempo. Extreme ... […]
Di cosa è composto l'Ironman Triathlon?
L'Ironman Triathlon è nato alla fine degli anni '70 come parte di un dibattito sul tipo di atleti più adatto: nuotatori, ciclisti o corridori. John ... […]
I migliori unguenti per i tagli di guarigione
Tutti hanno subito un taglio o un'abrasione della pelle di tanto in tanto. Avere una crema lenitiva o un unguento a portata di mano è di solito sufficiente per trattare le ferite della pelle minori. Ci sono ... […]
Un tapis roulant inclinato ti fa guadagnare muscolare?
Aumentare la pendenza del tapis roulant è un modo per rendere il tuo allenamento una sfida bruciante di calorie e di cuore. Correre o camminare in salita aumenta i muscoli ... […]
Dovrei smettere di fare esercizio con un'eruzione di calore?
L'eruzione di calore, chiamata anche calore pungente, causa la comparsa di protuberanze rosse e pruriginose sulla pelle. Spesso è il risultato di un allenamento in un clima caldo e umido. Neonati, ... […]
Bronchite ed esercizio
L'aria passa attraverso i polmoni attraverso vie aeree ramificate che portano a sacche d'aria, dove avviene lo scambio di gas. La bronchite si riferisce all'infiammazione del rivestimento di ... […]
Mangiare per battere le allergie primaverili
Ti svegli con occhi lacrimosi, fai il pieno durante il giorno e termina notte con uno starnuto ininterrotto prima di cadere a letto aggrappato a una scatola di ... […]
Le bande cinetiche di resistenza ti aiutano a correre più velocemente?
Le bande cinetiche di resistenza, conosciute anche come KBands, possono fornirti uno strumento aggiuntivo per aiutarti a eccellere nella corsa. Invece di allenarti più duramente, allenati ... […]
Effetti dell'esercizio sul sistema endocrino
Il sistema endocrino è costituito da ghiandole che rilasciano ormoni che controllano le funzioni fisiologiche in il tuo corpo. L'esercizio aumenta il numero di ormoni ... […]