Se si sviluppa un'eruzione cutanea durante o dopo l'esercizio, si può essere affetti da eritema da calore - noto anche come calore pungente o milaria - o orticaria colinergica, che è un tipo di orticaria causata dal calore. Ci sono differenze in ciò che causa ciascuna di queste condizioni, ma nessuna delle due è di solito seria.
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Cause
L'eruzione di calore nota come milaria si verifica quando i dotti del sudore si bloccano e la traspirazione è, quindi, intrappolata sotto la pelle. È più comune nei bambini - i cui dotti di sudore non si sono formati correttamente - e nelle persone che vivono in climi molto caldi e umidi.
L'orticaria colinergica si verifica quando la pelle è ipersensibile a un aumento della temperatura corporea. Oltre all'esercizio fisico, l'orticaria colinergica può essere provocata mangiando cibo piccante, una doccia calda e stress o ansia.
Rash di calore ed esercizio
Non è insolito sviluppare una qualsiasi forma di eruzione di calore dopo l'esercizio. Sudorazione pesante a causa di un allenamento particolarmente intenso può causare l'ostruzione dei dotti del sudore e dar luogo a milaria. Una sessione di allenamento pesante aumenterà anche la temperatura corporea e potrebbe causare un attacco di orticaria colinergica se la pelle è sensibile al calore.
Sintomi
Entrambe le condizioni appaiono come segni rossi sulla pelle, che possono essere pruriginosi o irritanti. Puoi sperimentare l'una o l'altra forma su tutto il corpo durante o dopo l'esercizio, oppure può apparire in aree specifiche, in genere petto, braccia, gambe e viso. L'eruzione di calore è comune nelle pieghe della pelle, come i gomiti e dovunque gli indumenti possono creare attriti contro la pelle come l'inguine e le ascelle.
Trattamento
Il miglior trattamento per entrambe le forme di eruzione di calore è mantenere la pelle fresca e indossare tessuti leggeri e traspiranti come il cotone. Trattamenti da banco come la lozione calamina possono aiutare a lenire il prurito.
Precauzioni
Normalmente nessuna forma di eruzione di calore è grave e generalmente i sintomi scompaiono senza alcun trattamento specifico. Ma, mentre i sintomi dell'orticaria colinergica non tendono a durare a lungo dopo l'esposizione al calore, la pelle può rimanere sensibile all'aumento della temperatura per molti anni. Rivolgiti a un medico se la tua eruzione di calore non scompare dopo alcuni giorni e / o peggiora; i dossi rossi sono dolorosi o si infettano; i linfonodi del collo, dell'ascella o dell'inguine sono gonfiati; o ti senti febbrile.
