Buone idee

Quei grumi e protuberanze su cosce e fianchi sono chiamati cellulite, un accumulo di grasso sotto la pelle. Non è un problema medico serio, ma ... […]

I ramen noodles appaiono sui tavoli degli studenti universitari di tutto il mondo, grazie al loro prezzo economico, alla facile preparazione e al loro gusto accattivante. Mentre i ramen noodles ... […]

Il precursore chimico 5-idrossitriptofano o 5-HTP è derivato dall'amminoacido essenziale, il triptofano, che si ottiene attraverso il cibo. Dopo ... […]

L'ipertensione, o ipertensione, può portare a problemi più seri se non affronti il ​​problema in anticipo. Le cardiopatie sono una seria preoccupazione che può ... […]

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La ricerca della proverbiale "fontana della giovinezza" è andata avanti sin dall'origine degli esseri umani , più probabilmente. La durata media della vita nella maggior parte ... […]

Cohosh nero è stato usato per innumerevoli generazioni dai nativi americani per una varietà di condizioni, compresi i disturbi ginecologici. Più di recente, ... […]

Allunga i muscoli migliora la flessibilità e la libertà di movimento e aiuta a prevenire le lesioni. Se i muscoli della coscia sono troppo stretti, potresti ferirli ... […]

Un gioco di pallacanestro richiede pochissime attrezzature; una palla, un cerchio e una superficie piana su cui giocare. Ma quella superficie piatta può avere un grande impatto sul gioco ... […]

Esperti medici e professionisti dell'esercizio usano un calcolo universale per determinare la frequenza cardiaca massima di un individuo. Questa formula si basa sulla tua età, ... […]

Vitamine e minerali hanno diverse funzioni nel corpo, ma possono funzionare insieme a volte. Vitamine e minerali sono necessari per mantenere la salute di ... […]

Le linee guida dietetiche del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti del 2010 sottolineano che puoi goderti quasi qualsiasi cibo o bevanda purché tu faccia scelte sane ... […]

Ormai tutti dovrebbero sapere che le pillole non possono farti dimagrire. Il modo migliore per ridurre il grasso corporeo è quello di ridurre l'apporto calorico mentre contemporaneamente ... […]

Potreste pensare al piegamento delle braccia come a un esercizio progettato per rafforzare la forza delle vostre braccia e spalle, ma è più di questo. Le flessioni forniscono un corpo intero ... […]

Ben il 50% degli uomini soffre di ingrossamento della prostata all'età di 60 anni e Il 90% degli uomini riferirà i sintomi all'età di 85 anni, secondo il ... […]

La vitamina K è un nutriente importante che aiuta nella coagulazione del sangue e aiuta il corpo a sviluppare ossa forti e sane . La tua età e genere determinano quanto ... […]

Quando il battito cardiaco cambia, è possibile che tu possa o meno venirne a conoscenza. Non è raro che il battito si svolga un po 'dopo l'allenamento, ma ciò non significa ... […]

Come suggerisce il nome, l'acido urico è un prodotto di scarto acido che il tuo corpo passa attraverso l'urina. È un normale sottoprodotto della scomposizione di alimenti che ... […]

Olio di pesce è un supplemento che può aiutare culturisti in molti modi. Gli oli di pesce svolgono un ruolo importante nel livello di salute e forma fisica di un bodybuilder. Oli di pesce ... […]

È Un reclamo estremamente comune per i nuovi ciclisti. Anche se di solito è causato da una postura scorretta, il modo in cui indossi il casco o gli occhiali da sole ... […]

Le olive sono uno degli alimenti più antichi, risalenti a 5.000-7.000 anni fa a Creta. Le olive possono essere raccolte acerbe quando sono verdi e trasformate per ridurre ... […]

Un tipo di corpo Android, noto più comunemente come una "mela", accumula il peso in eccesso attorno alla sezione mediana. Non solo si tratta di un problema estetico, ... […]

La corsa è un modo efficace per bruciare calorie perché impegna il sistema di energia aerobica del corpo. Correre aiuta a bruciare calorie da grassi e glicogeno - ... […]

La palestra domestica Weider 8525 a stazione singola offre una gamma completa di accessori per la duplicazione di quasi tutti gli esercizi che eseguiresti su una macchina da palestra. La regolazione ... […]

La maggior parte degli americani non ha abbastanza frutta e verdura nella propria dieta, secondo la pubblicazione "Dietary Guidelines for Americans, 2010." Frutta ... […]