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L'anemia è una delle carenze nutrizionali più diffuse in tutto il mondo. Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, oltre il 25% del mondo ... […]

Considerate un peggior incubo di dieter a causa del loro alto contenuto calorico e di grassi, le noci sono ora considerato un cibo delizioso e salutare se mangiato in ... […]

Sono inevitabilmente presenti in quasi tutte le borse da nuoto di ogni nuotatore. I nuotatori ricreativi e competitivi utilizzeranno spesso i tappi per le nuotate per ... […]

La fosfatidilcolina è una molecola di grasso che contiene la colina nutriente essenziale. Questo composto contenente colina svolge un ruolo nell'impulso nervoso ... […]

Una gola sana può essere causata da gocciolamento postnasale, sinusite, irritazione da aria secca , il comune raffreddore o una delle molte altre condizioni miti. Occasionalmente, ... […]

Comprendono un ampio spettro di scelte. Scegliere i cereali giusti durante gli acquisti può essere fonte di confusione. Inizia guardando le etichette nutrizionali per garantire ... […]

Se vuoi gli addominali da sei pezzi devi usare una buona strategia per ottenerli. Una parte della tua strategia sarà l'intensità e la frequenza che scegli ... […]

Giri di nuoto offre un allenamento aerobico da moderato ad intenso che può aiutarti a bruciare calorie e gestisci il tuo peso Nuoto può anche aiutarti a rafforzare ... […]

Molti di noi sognano di perdere abbastanza peso per avere uno stomaco piatto, ma a meno che non siate già magri, probabilmente ci vorrà più di un ... […]

Regolarmente in sella a una bicicletta stazionaria offre gli stessi vantaggi di qualsiasi esercizio cardiovascolare. Può aiutarti a perdere o mantenere il peso, migliorare ... […]

Se ti stai allenando per aumentare la resistenza o il potere, la caffeina può Aiuto. Dr. Michael Colgan, autore di "Optimum Sports Nutrition: Your Competitive ... […]

L'acido fulvico è un antiossidante che si trova naturalmente in certi terreni, piante e alimenti a base vegetale. Secondo il "rapporto acido fulvico" di ... […]

A meno che non viviate in una fattoria, è improbabile che mangi solo cibo non trasformato. Quasi tutti i prodotti alimentari acquistati nel supermercato subiscono alcuni tipi di ... […]

In un primo momento, cambiando il modo in cui guardare perdendo enormi quantità di grasso può sembrare un compito impossibile, ma spezzando il tuo obiettivo finale in molti più piccoli ... […]

In media, gli americani consumano circa 350 calorie di zucchero ogni giorno, secondo la Harvard School of Public Health. Mangiare quantità elevate di ... […]

Cambiando il tuo fisico e liberandoti di una sporgenza intestino e trasformandolo in una pancia piatta è l'obiettivo di molte persone che iniziano un esercizio e ... […]

Risultati rapidi nella perdita di peso richiedono un'azione coerente. Puoi tranquillamente perdere da 3 a 6 sterline in 20 giorni apportando cambiamenti nella tua dieta e attività fisica ... […]

Per quanto riguarda il basket professionistico negli Stati Uniti , la National Basketball Association, o NBA, regola tutto dai segni sul ... […]

L'hockey è considerato il più antico gioco di biglia e bastone esistente. L'hockey su prato nacque prima dell'avvento dell'hockey su ghiaccio. L'equipaggiamento utilizzato nel primo ... […]

Quando hai iniziato un'attività di formazione personale, sai che i clienti sono linfa vitale che fa funzionare la tua azienda. Iscrivendoti e ... […]

L'affaticamento muscolare è una condizione che di solito è causata dall'azione fisica ed è completamente reversibile una volta che il corpo si è ristabilito dal fisico ... […]

Abilità motorie grossolane sono le abilità richieste per lavorare grandi muscoli nel corpo, come come le braccia e le gambe. Questi includono l'equilibrio, la coordinazione muscolare maggiore ... […]

Sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio, o HFCS, viene creato dall'amido di mais e usato ovunque dai trasformatori alimentari come dolcificante e conservante alimentare ... […]

Si verifica un'ernia iatale quando una piccola parte dello stomaco colpisce attraverso un foro il muro del tuo diaframma. Il tuo diaframma è il muscolo che controlla ... […]

Il dolore al collo non è in genere una causa per allarme. Uno dei fattori più comuni noti per contribuire a questa forma di dolore è la tensione muscolare. Trattenere il tuo ... […]