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Noci sono una buona scelta per un basso -carbo dieta perché la maggior parte delle noci sono abbastanza povere di carboidrati, in più sono caricate con roba buona - fibra, sana ... […]

Molte ricette richiedono un pizzico di sale - ma se si prende troppo sodio, potrebbe essere una ricetta per problemi di salute. Migliaia di studi hanno ... […]

Dal 2010, gli Stati Uniti hanno oltre 1,4 milioni di militari dovere attivo. Circa un milione di questi membri del personale sono di stanza in uno degli oltre ... […]

Un'intolleranza alimentare è definita come un'incapacità di mangiare un cibo senza sperimentare una reazione avversa. Diversi tipi di intolleranze alimentari possono causare ... […]

Quando si parla di racchette da badminton, i principianti di solito scoprono che le racchette sono tutte uguali . Tuttavia, se vuoi migliorare il tuo gioco, una racchetta più potente ... […]

Il sinusite e la congestione spesso seguono le vie respiratorie superiori infezione o reazione allergica che si è protratta per più di sette giorni. Congestione ... […]

Sebbene il tonno sia un'ottima fonte di proteine ​​alimentari, omega- 3 acidi grassi, iodio, ferro e vitamine del gruppo B, mangiare troppi tonni in scatola può comportare salute ... […]

Pianificazione e shopping per una settimana di piatti vegetariani non è molto diverso rispetto alla pianificazione di menu non vegetariani. È necessario assicurarsi che ... […]

Le persone spesso identificano la dieta con la fame, anche se il la dieta è sana e comprende una vasta gamma di alimenti. In genere, le persone che lottano con ... […]

La nebbia cerebrale è uno stato mentale di mancanza di chiarezza causato da vari elementi. Le proteine ​​che si trovano in vari alimenti causano l'infiammazione nella cavità del seno, ... […]

Quando ti impegni a pulire il cibo, ti impegni a consumare cibo più vicino al suo stato naturale come possibile, come mangiare cereali integrali invece ... […]

Il lievito di birra viene da un fungo e viene usato per fare la birra. Tuttavia, contiene anche diverse vitamine e minerali e può essere una buona fonte per ... […]

Rappresentano una parte salutare di una dieta equilibrata e nutriente. Per molte persone, i pesci forniscono una fonte di proteine ​​animali magre e forniscono al corpo ... […]

Man mano che invecchi, prendersi cura della tua salute rimane importante come sempre. È normale perdere massa muscolare magra, sperimentare guadagni di grasso corporeo e notare ... […]

A causa della difficoltà di perdere peso e guadagnare massa muscolare, potrebbe voler utilizzare supplementi per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Anche se usi tali supplementi, ... […]

Puoi fare gli allenamenti addominali a casa senza alcuna attrezzatura speciale. Ma gli errori comuni nella tecnica possono facilmente causare dolore al collo e lesioni. Scarsa forma ... […]

In passato, le scarpe da corsa da donna erano solo versioni più piccole della corsa degli uomini scarpe. Ma uomini e donne hanno piedi dalla forma diversa e ... […]

Per rimanere attivi, devi vivere un attivo, sano stile di vita. Piuttosto che indebolire la tua forza, esercizio fisico regolare, alimentato da una buona dieta, ... […]

La palla medica ha fatto molta strada da quel goffo e stravagante pallone usato principalmente per lanciare giochi. Oggi, non sono solo meno ingombranti, ma ... […]

Una gamma di condizioni mediche può causare intorpidimento alle dita a notte. La sindrome del tunnel carpale, i nervi pizzicati e l'artrite sono i più comuni ... […]

Si stima che il 17% dei bambini negli Stati Uniti sia classificato come clinicamente obeso come in ritardo 2013. Gli insegnanti possono aiutare a combattere contro ... […]

L'anello Pilates, a volte chiamato Magic Circle o Power Ring, è un esercizio equipaggiamento che ha le dimensioni di un grande volante. Un anello ... […]

Lo yogurt può essere una parte versatile della colazione, uno spuntino veloce a metà giornata o un dessert soddisfacente. Navigare nella latteria per trovare il più gustoso e ... […]

Poche diete sono mai state più controverse del piano di dieta Atkins. Introdotto per la prima volta dal Dr. Robert Atkins nel 1972, il piano limita fortemente ... […]

La stevia, un dolcificante naturale originario del Sud America, è una pianta molto più dolce dello zucchero e considerato utile per molte condizioni di salute, ... […]