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La maggior parte delle persone considera il monitoraggio della frequenza cardiaca più utile per la perdita di peso e ginnastica cardiovascolare. Tuttavia, il monitoraggio della frequenza cardiaca è anche ... […]

Ci sono un numero quasi illimitato di additivi alimentari usati oggi negli alimenti trasformati, ma la maggior parte rientra in una delle cinque categorie. Gli additivi alimentari possono essere ... […]

Molti medici raccomandano che le loro pazienti in gravidanza assumano vitamine prenatali, ma molti prenatali sono difficili da tollerare e costosi. Potresti essere ... […]

Semi di lino macinati possono essere usati per sostituire le uova nei prodotti da forno, per aiutare a legare i pani o per migliorare il tuo dieta, ma puoi trovare grandi alternative al tuo ... […]

La fibra di acacia è derivata dalla gomma d'acacia, o gomma arabica, una linfa appiccicosa prodotta dal Acacia senegal o albero genealogico dell'acacia. La polvere di fibra di acacia è creata da ... […]

L'acqua alcalina è generalmente considerata sicura, ma ha il potenziale per produrre effetti collaterali. Può ridurre l'acidità di stomaco, che può sembrare un beneficio ... […]

Secondo la US National Library of Medicine, un bambino su 10, 000 a 15.000 nati con fenilchetonuria. È una malattia genetica, riferita a ... […]

Uno dei maggiori ostacoli che dovrai affrontare quando segui un una dieta a ridotto contenuto calorico per la perdita di peso è la fame. E quando limiti l'assunzione a ... […]

Suboxone è un farmaco orale usato per il trattamento della dipendenza da oppiacei. Consiste in una combinazione di buprenorfina e naloxone. La buprenorfina è un mezzo oppiaceo ... […]

Sodio aiuta il corpo a trasmettere impulsi nervosi e mantenere livelli di liquidi sani, e aiuta i muscoli a rilassarsi e contrarsi. Troppo sodio, tuttavia, può ... […]

Il viaggio di mille miglia inizia con un singolo passo - - e va anche a completare il compito di completare 100 flessioni. È uno dei più ... […]

Con l'avanzare dell'età, la pelle diventa meno elastica e può iniziare ad abbassarsi. Una delle aree più comuni in cui questo si verifica è intorno al collo e al mento. Potresti persino ... […]

Spesso il punto dell'esercizio è aumentare la frequenza cardiaca ; tuttavia, è necessario mantenerlo entro i limiti di sicurezza. Lasciando troppo alta la frequenza cardiaca anche per ... […]

Per molte persone, l'odore della pancetta che frigge in una padella è puro paradiso. Il bacon viene consumato con i pasti della colazione e come ingrediente nelle insalate, ma c'è ... […]

I grassi alimentari svolgono un ruolo essenziale nell'assorbimento delle vitamine e nello sviluppo sano , ma troppo grasso nella vostra dieta porta ad un aumento di peso, così come ad altri ... […]

La soia ha grandi benefici per la salute. Ricco di proteine, carboidrati e grassi sani, questo legume fornisce al tuo corpo un'ampia fonte di energia ... […]

Cosa mangiare a colazione prima di una gara dipende da a che ora inizia la gara, la distanza che stai percorrendo e, in una certa misura, come reagisce il tuo corpo a ... […]

L'indice glicemico è uno strumento comunemente usato per determinare l'effetto degli alimenti contenenti carboidrati su livelli di glucosio nel sangue. Dieta e persone con ... […]

I polpacci eleganti sono una risorsa per i fisici sia maschili che femminili. Le donne tendono a immagazzinare più grasso nelle loro gambe rispetto agli uomini, anche se chiunque può sviluppare grasso di vitello ... […]

La panca è uno degli esercizi più popolari. Se soffri di dolore, dovresti visitare un medico perché potrebbe esserci un problema che richiede ... […]

Se hai il diabete, conosci l'importanza di mantenere livelli stabili di glucosio nel sangue - e che certi alimenti possono innescare picchi o aiutarli a tenerli ... […]

I preparatori atletici svolgono un ruolo vitale nello sport a tutti i livelli, dall'atletica leggera ai professionisti e sempre più di loro sono donne. Dalla gestione di ... […]

I programmi di allenamento con i pesi spesso si concentrano su aumenti in tre attributi muscolari correlati: forza, resistenza e resistenza. Anche se correlati, questi tre sono ... […]

La cellulite periorbitale è un'infezione del tessuti intorno all'occhio. Consiste di due diversi tipi di infezione. Uno riguarda la pelle e ... […]

Basato sulle scelte alimentari dei nostri antenati paleolitici, la dieta Paleo si concentra sugli alimenti che è possibile prendere o raccogliere - carne, pesce, pesce, carne, pesce ... […]