Se stai cercando una soluzione rapida per la perdita di peso, potresti essere tentato di concedervi prodotti high-tech che pretendono di bruciare il grasso velocemente e facilmente. Mentre l'epidemia di obesità si diffonde in tutto il paese, le industrie della salute e del fitness continuano a sviluppare nuove idee per aiutarti a perdere peso, bruciare i grassi e tonificare i muscoli. Shapewear brucia grassi è uno degli sviluppi più recenti che pretendono di aiutarti a sciogliere quei chili in più.
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Scegli il tuo stile
L'abbigliamento attivo brucia grassi è disponibile in un'ampia varietà di stili, da camicie a maniche a canottiere, pantaloncini, pantaloni, collant e indumenti intimi. Questi indumenti fitness high-tech presentano bande di resistenza cucite direttamente nel tessuto. Queste bande sono posizionate strategicamente all'interno dei vestiti per applicare pressione e resistenza contro specifici gruppi muscolari. Ogni volta che si impegnano quei muscoli - sia attraverso l'esercizio fisico o le attività quotidiane - le bande di resistenza incorporate richiedono che i muscoli lavorino di più. Di conseguenza, si bruciano più calorie e si aumentano le capacità di bruciare i grassi del proprio corpo.
I risultati sono in
A marzo 2011 non ci sono prove scientifiche concrete che suggeriscano che il shapewear che brucia i grassi funzioni effettivamente. ShaToBu, produttore shapewear, sostiene che uno studio dell'Università della Virginia ha scoperto che indossare il shapewear tonificante ti aiuta a bruciare il 12 percento in più di calorie rispetto a quelle che faresti altrimenti. Tuttavia, il sito Web di Fitbie di MSN spiega che lo studio dell'Università della Virginia è stato finanziato da ShaToBu, quindi lo studio avrebbe potuto essere un po 'di parte. L'idea alla base dello sportswear high-tech non è irragionevole. Se le bande di resistenza esercitano effettivamente una pressione sufficiente contro i muscoli, si potrebbe certamente portare a una sessione di combustione a più alto contenuto calorico. Tuttavia, non contate su di esso producendo risultati sostanziali.
Abitudini salutari
Piuttosto che fare affidamento sui tuoi vestiti per aiutarti a bruciare i grassi o perdere peso, la soluzione migliore è di apportare piccoli cambiamenti nello stile di vita che incoraggino abitudini sane. Visita la palestra cinque giorni a settimana per almeno 30 minuti di allenamento ad alta intensità. Obiettivo per almeno due o tre sessioni di allenamento di forza di 30 minuti a settimana, pure. Modifica la tua dieta per includere un sacco di frutta, verdura, cereali integrali, latticini a basso contenuto di grassi e grassi sani, come quelli offerti da noci e semi. E se vuoi bruciare un po 'di calorie in più al giorno, potresti anche indossare il shapewear dimagrante mentre ti muovi nella tua giornata. Sia che tu stia facendo commissioni, lavori di casa o battendo i piedi sotto la scrivania al lavoro, bruciare poche calorie in più non fa mai male.
Camouflage
Anche se il dimagrimento shapewear non ti aiuta a bruciare una quantità enorme di grasso, può darti un aspetto più sottile. Proprio come gli indumenti a compressione, il shapewear che brucia i grassi stringe il corpo.Di conseguenza, migliora la forma del corpo tenendo in pelle flaccida e rigonfiamenti antiestetici.
