Salute

Un nuovo studio recentemente pubblicato sull'European Journal of Aging ha scoperto che esiste una connessione tra sentimenti di successo e sentimenti di età. […]

Perché facciamo il singhiozzo? Di tutte le zecche corporee involontarie, non è niente di peggio. Eppure, la conoscenza comune a riguardo è scarsa - quindi ecco cosa devi sapere. […]

Frena il tuo metabolismo e sopprimi la fame con questi snack ricchi di proteine, perfetti per dopo un allenamento o per evitare voglie di mezzogiorno. […]

Scopri cosa sta realmente accadendo all'interno del tuo corpo quando vai in palestra per un allenamento ad alta intensità. […]

Poiché il colesterolo alto è un killer silenzioso senza sintomi, assicurati di essere consapevole di tutte le abitudini che possono aumentare i livelli di LDL. […]

Abbiamo chiesto a due professionisti di progettare l'ultimo allenamento HIIT per il rafforzamento del cuore: un programma di 42 minuti che eseguirai due volte a settimana tra gli allenamenti di forza. […]

Se trascini i tuoi giorni, continua a leggere. Ecco la tua guida completa per aumentare i livelli di energia nella stratosfera. […]

Se non vedi l'ora delle festività natalizie, non sei solo. Quest'anno, lascia che questi suggerimenti per combattere la depressione durante le vacanze cambino le tue prospettive. […]

Entro il 1 ° gennaio, potresti sentirti un pallone, ma la verità è che la maggior parte delle persone non sperimenta un aumento di peso durante le vacanze come immagini. […]

Tutti abbiamo aggiunto un piccolo extra durante le festività natalizie. Ma, se segui questi 15 suggerimenti e trucchi curati, puoi fermarlo una volta per tutte. […]

Abbiamo parlato con medici ed esperti per scoprire i fatti alla base di alcuni comuni miti sull'HIV e sull'AIDS che la gente crede ancora oggi. […]

Se stai cercando di mantenere il tuo senso di salute mentale durante le festività natalizie, abbiamo raccolto le migliori opinioni degli esperti per affrontare lo stress delle vacanze. […]

Le tue attività stagionali preferite possono essere grandi per la tua salute mentale e fisica. Ecco alcuni degli incredibili benefici per la salute delle vacanze da godere! […]

Le festività natalizie non sono solo divertenti e giochi. Scopri alcuni dei modi sorprendenti in cui le vacanze fanno male alla salute, fisicamente e mentalmente. […]

Respingi la noia che può derivare da una meritata stabilità nella tua vita prendendo degli hobby per i quarantenni che altrimenti non avresti mai pensato. […]

Allenarsi è diventato molto più semplice. Usa questi trucchi di base per semplificare la tua routine di exersice creando una palestra di casa del massimo lusso. […]

Di notte chiudiamo le porte per tenerci al sicuro, ma è spesso ciò che si nasconde nelle nostre case che potrebbe presentare il pericolo maggiore. Caso in questione: questi 20 articoli domestici comuni che potrebbero farti ammalare gravemente. […]

I rimedi casalinghi tradizionali sono più che semplici racconti di vecchie mogli. Molte di queste preparazioni sono sorprendentemente efficaci per lenire tutti i tipi di dolori e dolori. […]

Questi test semplici, economici (o gratuiti) possono cambiare e persino salvare la tua vita. […]

Proprio come te, anche la tua casa ha bisogno di un po 'di amore. Quindi rompi quell'elenco delle faccende domestiche e inizia a migliorare la tua dimora, una finestra pulita alla volta. […]

La cosiddetta sindrome del Super Bowl è un fenomeno molto reale e potenzialmente pericoloso. Ecco perché le visite in ospedale aumentano dopo il più grande gioco di calcio professionistico. […]

Un nuovo studio pubblicato su Sleep Medicine Reviews ha scoperto che fare un bagno caldo 90 minuti prima di andare a letto può aiutarti ad addormentarti più velocemente. […]

C'è una buona probabilità che il tuo manager sia un autentico Patrick Bateman. Ma prima di fare qualcosa di drastico (come smettere), devi prima assicurarti. […]

Un recente studio della Harvard TH Chan School of Public Health ha trovato prove che suggeriscono che il calore estremo abbassa la funzione cognitiva, anche in giovani adulti sani. […]

James McAvoy è sempre sembrato fragile, con i suoi delicati occhi azzurri e il suo sorriso pallido. Non più. Il ragazzo si è subito stravolto. […]