Salute
3 Pasti perfetti per la colazione per bruciare il grasso della pancia
Pasti per la colazione approvati dalla scienza per dare il via al tuo metabolismo, ripristinare i livelli di glucosio del tuo corpo alla normalità e ottenere tutta la tua energia essenziale. […]
Il codice segreto dietro i tag del pane
Scopri cosa significa effettivamente il colore del tuo tag bread e come puoi utilizzare questa conoscenza per acquistare il miglior prodotto possibile. […]
Il miglior esercizio per il tuo cervello
Mantieni il tuo cervello sano e il tuo corpo forte con questo semplice allenamento che ti aiuterà a sembrare giovane e rimanere mentalmente forte mentre invecchi. […]
40 Modi in cui il tuo corpo cambia dopo 40
Invecchiare non è poi così spaventoso. Ecco cosa aspettarti dal tuo corpo ora che hai 40 anni, perché la conoscenza è potere quando si tratta della tua salute. […]
30 modi in cui il tuo corpo lavora segretamente contro di te
A volte il corpo umano è troppo avanzato per il suo bene. A volte, il tuo codice interno ti costringerà a fare le cose senza nemmeno rendertene conto. […]
I kit del DNA domestico non testano le mutazioni del gene del cancro al seno
I ricercatori della società di informazione genetica Invitae hanno esaminato il test BRCA di 23andMe e hanno scoperto che i kit di DNA domestico mancano quasi il 90 percento dei casi. […]
Lo studio rileva che le persone mattutine possono avere un rischio inferiore di cancro al seno
Un nuovo studio pubblicato sulla BMJ ha scoperto che le donne che si svegliano presto possono avere un rischio inferiore di cancro al seno rispetto ai nottambuli. […]
Queste storie virali di twitter su come trovare un nodulo nel seno ti stupiranno
Due storie su Twitter di @MaryRobinette e @KellyLGregory stanno diventando virali per illustrare come possono essere trattate le diverse cicatrici del cancro al seno. […]
Ecco quante calorie devi mangiare per rimanere giovane
Secondo un nuovo studio innovativo pubblicato sulla rivista Cell Metabolism, ridurre le calorie del 15% per due anni può rallentare il processo di invecchiamento. […]
La nuova ricerca sul cancro si concentra sulla mente sul corpo
La ricerca della New Stanford University sostiene che pensare al cancro come una malattia gestibile piuttosto che una catastrofe può migliorare l'assistenza. […]
Questo è esattamente quante calorie bruci mentre sei alla scrivania
Un nuovo studio pubblicato sull'European Journal of Preventive Cardiology ha, finalmente, determinato con precisione quanto è buona la tua ustioni da scrivania. […]
Ecco esattamente quanta caffeina devi bere per overdose
Solo una tazza da 20 once di Joe può portare a tachicardia sopraventricolare, il termine medico per una frequenza cardiaca accelerata. Un'altra tazza? Non è una buona idea. […]
Segni che stai bevendo troppa caffeina e cosa fare al riguardo
Mentre la Mayo Clinic afferma che ingerire fino a quattro tazze di caffè al giorno è totalmente sicuro, esagerare può davvero iniziare a causare problemi. […]
Una nuova ricerca rivela che troppa caffeina peggiora le emicranie
Un nuovo studio pubblicato sull'American Journal of Medicine ha stabilito che tre porzioni di caffeina aumentano il rischio di emicrania. […]
I modi migliori per proteggere il sistema immunitario dai proiettili
Come ogni buona rete di difesa, il tuo sistema immunitario ha bisogno di una manutenzione regolare per rimanere in forma di combattimento. Ecco come tenerlo pronto per la battaglia. […]
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10 tipi di cancro in aumento
Mentre alcuni tipi di cancro sono diminuiti, questi 10 tumori sono in aumento a causa di vari fattori di rischio dall'eccesso di peso corporeo al fumo all'esposizione solare. […]
I 15 migliori esercizi per perdere peso e costruire muscoli dopo 50
Questi sono gli esercizi migliori per perdere peso, mantenere l'equilibrio e costruire muscoli dopo i 50 anni, secondo gli esperti di fitness. […]
20 cose che non dovresti mai dire a qualcuno che combatte il cancro
Una diagnosi di cancro può cambiare la vita di una persona. Se vuoi davvero mostrare supporto, assicurati di non far cadere accidentalmente queste frasi durante la conversazione. […]
I 10 migliori allenamenti cardio per uomini sopra i 40 anni
Le malattie cardiache rimangono il più orribile assassino di uomini in tutto il mondo. Ecco i migliori allenamenti cardio per uomini sopra i 40 anni per ottenere la migliore forma di sempre. […]
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17 cose che stai facendo che farebbero paura al tuo cardiologo
Ci sono molte cose che potresti fare che potrebbero ferire il tuo cuore. Mangiare cibi salati, bere troppo e saltare l'allenamento dovrebbe essere evitato. […]
19 I sopravvissuti al cancro rivelano i sintomi che li hanno salvati
Il cancro non si annuncia sempre ad alta voce: questi 19 sopravvissuti rivelano i sintomi del cancro a volte sorprendenti che hanno portato alla loro diagnosi. […]
23 Miti sul cancro che hai sempre creduto
Abbiamo raccolto prove scientifiche e consigli medici esperti per sfatare una volta per tutte i miti sul cancro più comuni. […]
20 modi sicuri per calmare la tua rabbia in un istante
La prossima volta che succede qualcosa di frustrante, non lasciare che le tue emozioni traggano il meglio da te: prova una di queste 20 tecniche per calmare la tua rabbia. […]