Secondo l'American Cancer Society, circa uno su tre americani svilupperà il cancro ad un certo punto della loro vita. E anche per coloro che non combattono mai personalmente la malattia, con tassi di cancro in costante aumento in tutto il mondo, è probabile che, ad un certo punto, conoscerai qualcuno che lo è. Sfortunatamente, anche per le persone più in sintonia emotiva, è spesso difficile sapere esattamente cosa dire a qualcuno che fa la guerra contro la malattia. Per ogni affermazione edificante che qualcuno fa a una persona cara che combatte il cancro, ce n'è una altrettanto insensibile che viene pronunciata, peggiorando una situazione già difficile.
"Quando comunichi con chiunque soffra, specialmente con il cancro, è importante essere lì per l'altra persona. Ciò significa essere solleciti e vedere cosa si può fare per aiutarlo o sostenerlo. Ciò che di solito non è utile fare è di commiserare o offrire consigli non richiesti ", afferma il terapeuta Rabbi Shlomo Slatkin, MS, LCPC, co-fondatore del Progetto di restauro del matrimonio. "Queste sono le regole di base per essere un buon ascoltatore. Si applicano sicuramente quando si cerca di essere lì per qualcuno che sta attraversando un momento così difficile della loro vita."
1 "Dovresti provare questa dieta di cui ho letto."
Shutterstock
Mentre potresti farlo con le migliori intenzioni, in genere è sconsigliabile cercare di dare a qualcuno consigli su come curare il cancro, soprattutto se non ti sei mai trovato nella loro posizione. Non solo i tuoi metodi potrebbero interferire con gli interventi che il loro attuale team di trattamento ha già messo a punto, quei commenti ben intenzionati su diete, yoga e crioterapia trasformano anche la conversazione sulla loro cura in una delle tue sensazioni.
"Di solito non è saggio offrire consigli o sfidare le loro decisioni mediche. Se stanno ottenendo la chemioterapia, non dire loro quanto sia pericoloso e che dovrebbero provare trattamenti naturali o che hai un medico che potrebbe andare a quello potrebbe aiutare Allo stesso modo, se stanno seguendo la strada naturale, non consigliare loro di sottoporsi a chemioterapia e radiazioni ", afferma Slatkin.
2 "So come ti senti."
Shutterstock
Commiserare con qualcuno che è malato può sembrare una buona idea, ma a lungo andare può ridurre gravemente il sentimento e l'esperienza del malato. Anche se hai avuto lo stesso tipo di cancro e hai ricevuto lo stesso trattamento, non esistono due esperienze con la malattia.
"Se conosci altri che hanno combattuto il cancro, non dire:" Beh, so com'è passare attraverso questo perché anche il mio amico o il mio familiare avevano il cancro ". Anche se stai cercando di relazionarti e aiutare, di solito non è utile perché per il paziente, perché nessuno capisce veramente il dolore che stanno provando ", dice Slatkin.
3 "Conosco qualcuno che è morto per quello."
Shutterstock
Sebbene raramente sia una buona idea farlo, molti amici e familiari di coloro che combattono il cancro cercano di commiserare condividendo storie, anche se non sempre positive. Dire a qualcuno che ha a che fare con il cancro di persone che conosci che non sono sopravvissute al loro particolare disturbo non farà che sentirsi peggio - e più spaventati - a lungo termine.
4 "No chemio? Fortunato te!"
Shutterstock
Ci sono poche cose sull'essere diagnosticato un cancro che la maggior parte delle persone considererebbe "fortunate". Anche se può tagliare una fonte di preoccupazione dalla vita di una persona se non deve sottoporsi a chemioterapia, le radiazioni e la chirurgia non sono esattamente una passeggiata nel parco. E considerando che molti tumori si ripresentano, solo perché questa volta saltano la chemio non significa che non diventerà una necessità ad un certo punto in futuro.
5 "Non fumavi prima?"
Shutterstock
Esistono abitudini, come fumare o bere eccessivamente, che possono contribuire al rischio di cancro di una persona? Assolutamente. Tuttavia, se stai cercando di essere un amico di supporto, non è il tuo posto per far apparire quei "what if". Dopotutto, la correlazione e la causalità non sono la stessa cosa, e anche se è chiaro che un'abitudine specifica potrebbe essere correlata al cancro di una persona, non ci sono buone ragioni per far sentire una persona già malata, o come se la sua condizione fosse colpa loro.
6 "Tutto accade per un motivo."
Shutterstock
Mentre puoi davvero credere che tutto accada per una ragione, ma dire che a un malato di cancro manca di compassione, per non dire altro. Implica tale ipotesi suggerisce che c'è qualche lezione da imparare dall'ammalarsi, quando, in molti casi, questa non è semplicemente la verità. Per quanto sia difficile accettare che non tutto andrà bene, è importante cercare di non razionalizzare la malattia: "Sii disposto a sederti in quei sentimenti con loro, non devi ripararli!" dice la terapista Erika Miley, M.Ed, LMHC. "Basta essere lì con loro."
7 "Tonnellate di persone sopravvivono a quel tipo di cancro in questi giorni."
Shutterstock
Fortunatamente, è vero che le probabilità di una persona di sconfiggere il cancro sono migliori che mai. In effetti, la sopravvivenza al cancro è aumentata del 13 percento solo tra il 2004 e il 2013. Tuttavia, solo perché pensi che il tuo amico abbia buone possibilità di sopravvivere, ciò non significa necessariamente che sia vero, e dirglielo riduce così i loro sentimenti riguardo alla diagnosi.
8 "Guarda quanto sei magro!"
Shutterstock
Mentre può sembrare un complimento commentare le parti positive del trattamento del cancro di una persona, menzionare cose come la loro improvvisa perdita di peso è una scelta estremamente insensibile. Dopotutto, non hanno perso peso volontariamente e quei chili che hanno versato sono probabilmente il risultato della malattia stessa o del trattamento incredibilmente difficile che sta attraversando la persona amata.
9 "Questo mi ha davvero fatto riflettere sulla mia mortalità."
Shutterstock
Scoprire che al tuo amico o al tuo familiare è stato diagnosticato un cancro può sicuramente farti iniziare a pensare alla tua stessa mortalità e persino stimolare il desiderio di iniziare a controllare alcuni di questi elementi dell'elenco dei desideri. Detto questo, quando esprimi questi pensieri a qualcuno che è malato, è un chiaro segno che stai facendo la loro lotta per i tuoi sentimenti, quando l'attenzione dovrebbe rimanere su di loro.
10 "Sei preoccupato di come sarà il tuo corpo dopo?"
Shutterstock
Naturalmente, molti malati di cancro possono avere dubbi sulla perdita del seno o degli organi interni, sulle cicatrici chirurgiche che potrebbero sfoggiare dopo la rimozione del tumore o su qualsiasi dispositivo medico con cui dovranno convivere per il prossimo futuro. Tuttavia, quando chiedi a qualcuno di combattere il cancro in merito alle sue preoccupazioni riguardo al suo aspetto fisico, stai ignorando che la loro esperienza va ben oltre l'estetica e che il loro aspetto è probabilmente il minore dei loro problemi quando si tratta di interventi chirurgici, radiazioni o chemio.
11 "Siamo in questo insieme."
Shutterstock
È innegabilmente bello sentirsi come se qualcuno avesse le spalle quando si sta affrontando un grave problema medico. Tuttavia, dire a una persona cara che ci sei dentro è disgustoso, nella migliore delle ipotesi - dopo tutto, sono loro a farsi curare, a gestire il dolore della loro malattia e, in molti casi, l'unico a sperimentare vera paura che deriva dal chiedersi come potrebbe essere il resto della loro vita.
12 "Indosserai una parrucca?"
Prima di tutto, non tutti i tipi di trattamento del cancro - e questo include molte forme di chemioterapia - causano la caduta dei capelli. Inoltre, concentrarsi sulla perdita di capelli o su ciò che un malato di cancro potrebbe fare al riguardo, riduce al minimo ciò che sta attraversando concentrandosi esclusivamente sull'estetica.
13 "Sei così forte. Starai bene."
È confortante sentire che la gente pensa che tu sia forte per combattere il cancro? Sicuro. Tuttavia, non tutti i malati di cancro vogliono sentirsi come se tutti si aspettassero che avessero sempre una faccia coraggiosa, a volte vorranno semplicemente essere in grado di esprimere le loro paure e frustrazioni. E se pensi che la forza personale e la sopravvivenza al cancro abbiano molto a che fare l'una con l'altra, cosa stai dicendo di tutte le persone che non ce la fanno?
14 "Almeno non devi andare a lavorare!"
Shutterstock
Qualsiasi scusa per prendersi una pausa dal lavoro stressante può sembrare grandiosa per te, ma ricorda: ricevere cure per il cancro non è una vacanza. Anche se sembra che tutto il tuo amico o il tuo familiare stia sdraiato nel letto e riceva visitatori, c'è molto duro lavoro dietro le quinte - e nella maggior parte dei casi, è molto più difficile di un giorno di lavoro.
15 "Il cancro è la mia più grande paura."
Il pensiero di contrarre il cancro può essere una prospettiva terrificante per te, ma ciò non significa che dovresti condividere quei sentimenti con qualcuno che lo sta attraversando. Dopotutto, "La tua vita è la mia più grande paura" ti sostiene? "Di solito la paura è da dove vengono le risposte insensibili", dice Miley. "Va bene avere paura, ma ecco la cosa: è il tuo lavoro calmare il tuo corpo e prendere il controllo di quella paura. Non è il lavoro della persona che ti ha appena dato quelle informazioni."
16 "Devi pensare positivo."
Shutterstock
Il potere del pensiero positivo è innegabile, ma ciò non significa che guardare il lato positivo può curare tutto ciò che ti affligge. In effetti, secondo uno studio pubblicato negli Annals of Behavioural Medicine , non esiste un forte legame tra pensiero positivo ed esiti positivi nel trattamento del cancro, quindi se l'ottimismo è una priorità assoluta per te, assicurati di concentrarti solo sul tuo e sul tuo. "Non interrompere con alcun consiglio, a meno che tu non sia effettivamente collegato a un esperto in quel tipo di cancro o malattia", dice Miley.
17 "Non voglio parlare di me stesso. Parliamo di te."
Shutterstock
È sempre una buona idea prestare attenzione a un amico che sta affrontando un grave problema di salute. Detto questo, ciò non significa necessariamente che il tuo amico sia desideroso di parlare solo di se stesso. Considerando che molti malati di cancro trascorrono gran parte del loro tempo a spostarsi tra gli appuntamenti del medico e il letto, a volte è bello avere una distrazione. Se il tuo amico con il cancro dice di voler conoscere la tua vita, supponi che sia molto più di un semplice servizio per le labbra e sentiti libero di aprirti.
18 "Ti concentri solo sul miglioramento."
Shutterstock
I malati di cancro sono solo persone in cura per una malattia; non dovrebbero essere paria sociali. Mentre qualcuno in cura per il cancro potrebbe non avere l'energia o il desiderio di uscire ogni sera della settimana, non dare per scontato che il loro unico obiettivo sia il loro trattamento. Se esci con gli amici, non essere timido nell'invitare il tuo amico a combattere il cancro - in effetti, farlo potrebbe semplicemente rendere la loro giornata.
19 "Questo deve davvero mettere le cose in prospettiva."
Mentre avere il cancro potrebbe cambiare completamente la prospettiva di una persona sulla vita, non aspettarti che lo farà necessariamente. L'aspettarsi che le persone abbiano una sorta di epifania solo perché si ammalano mette un'indebita pressione su di loro per avere un qualche tipo di risveglio spirituale, quando, in molti casi, tutto ciò che vogliono veramente fare è migliorare.
20 "Fammi sapere se posso dare una mano."
Potrebbe sembrare una cosa gentile da dire a qualcuno che ha a che fare con una malattia grave, ma può effettivamente caricarli più di quanto non aiuti. Fare una domanda amorfa come questa, specialmente quando qualcuno è gravemente malato, significa che stai chiedendo loro di iniziare a distribuire compiti, quando probabilmente sono piuttosto impegnati così com'è. Invece, semplicemente aiuta: porta loro del cibo, dai loro un buono regalo per un servizio di pulizia della casa o offri i tuoi servizi di pet sitter; una piccola iniziativa farà molta strada.
