Ricerche precedenti hanno dimostrato che i nottambuli hanno un rischio maggiore di morte precoce e hanno maggiori probabilità di soffrire di obesità, insonnia, ansia, depressione, ADHD, abuso di sostanze e disturbi mentali rispetto ai primi uccelli. Ma i ricercatori dell'Imperial College di Londra volevano vedere se i fattori genetici che determinano il proprio cronotipo - quando uno si sente naturalmente più attento e più stanco - sono collegati anche al loro rischio di cancro al seno.
Per fare ciò, hanno analizzato le varianti genetiche associate a tre tratti del sonno (cronotipo, durata del sonno e insonnia) di oltre 400.000 donne coinvolte in 28 studi precedenti. Hanno scoperto che una donna su 100 che si descriveva come un tipo "mattutino" ha sviluppato un carcinoma mammario, rispetto a due donne su 100 che si sono descritte come tipi "serali".
Sfortunatamente, secondo gli esperti, non c'è molto che i nottambuli possano fare per ridurre questo rischio, dato che il tuo cronotipo è genetico. "È importante notare che questi dati non suggeriscono in alcun modo che la modifica delle abitudini del sonno potrebbe portare a una riduzione del rischio di cancro al seno", ha affermato il dott. Luca Magnani, ricercatore senior presso il dipartimento di chirurgia e cancro dell'Imperial College London, ha detto allo Science Media Center. "Sembra che il rischio di cancro al seno sia associato a un tratto genetico (quindi non modificabile) che è di per sé associato a una preferenza" mattutina "o" notturna ", ciò che chiamiamo" allodole "e" gufi "."
Detto questo, i ricercatori sottolineano che preferire alzarsi presto o restare alzati fino a tardi non ha un impatto quasi uguale ad altri fattori che aumentano il rischio di cancro al seno, come l'assunzione di alcol e l'IMC, che sono modificabili.
E se ti senti come se non fossi né uno scherzo né un gufo, dai un'occhiata ai nuovi spettacoli di ricerca che non ci sono solo persone di mattina o di notte.
Diana Bruk Diana è una senior editor che scrive di sesso e relazioni, tendenze di appuntamenti moderni, salute e benessere.