Buone idee
Cardio è buono da fare in uno stomaco vuoto?
L'esercizio cardio richiede energia - energia che si presenta sotto forma di cibo. Sebbene i bodybuilder e alcuni atleti di resistenza possano digiunare prima di fare il cardio, ... […]
È Gyro Meat Healthy?
Il giroscopio è un cibo tradizionale greco e mediorientale che consiste in carne avvolta in pane pita e servita con cipolle, pomodori e salsa tzatziki, ... […]
Puoi perdere grasso al collo?
Il grasso del collo può accumularsi sotto il mento, sui lati o nelle guance. Liberarsi di questo grasso non è così semplice come fare esercizi al collo, ... […]
Può il tè verde aumentare la frequenza cardiaca?
La sensazione che il tuo cuore stia correndo o saltando - noto come palpitazioni cardiache - è un effetto collaterale comune dell'eccessivo consumo di caffeina. Sebbene il ... […]
Vitamina B Complesso e diabete
Secondo il National Institutes of Health, il diabete è una malattia che colpisce milioni di americani. Il test del glucosio a digiuno può determinare se ... […]
Sostituti per olio di mais
L'olio di mais è uno degli oli più sani intorno, ma ciò non significa che tu abbia per correre al negozio se una ricetta lo richiede e sei fuori. Altri oli funzionano ... […]
Le migliori vitamine prenatali OTC
Se stai pensando di rimanere incinta e vuoi assicurarti di essere mangiare abbastanza delle vitamine giuste, potresti pesare il costo di ... […]
Snack a basso contenuto di grassi, a basso contenuto di sodio e a basso contenuto di colesterolo
Spuntini è una parte importante di una dieta sana, perché aiuta a prevenire la fame tra i pasti e riduce la possibilità che binge mangiare. Il trucco è ... […]
Una persona perde prima il peso dell'acqua o la libbra?
Dopo aver iniziato un nuovo programma di dieta ed esercizio fisico, molte persone subiscono un calo improvviso del peso corporeo, a volte superiore a cinque sterline in una settimana. Questo ... […]
Cibo sano per il lavoratore sedentario
Lunghe ore in ufficio, principalmente davanti a un computer, fare non comprende una giornata lavorativa fisicamente attiva. Secondo un rapporto del 2010 della National Health ... […]
Sono le fragole buone per te?
Le fragole sono un dolcetto naturalmente dolce che costituisce un'aggiunta salutare a qualsiasi dieta. Pieno di fibre, vitamina C e potassio, le fragole fanno di meglio ... […]
Puoi mangiare fagioli con una dieta cruda?
Diete crude vietano i cibi cotti. Uno dei motivi alla base della filosofia di base è che la cottura a volte distrugge le vitamine e gli enzimi importanti degli alimenti. Mentre tu ... […]
Cibi da evitare Quando su Metformina
Metformina è un farmaco di prescrizione che viene usato per trattare il diabete di tipo 2, una condizione in cui il corpo non utilizza correttamente l'insulina e non può ... […]
Nuota bene per le ginocchia rotte?
Il nuoto offre un allenamento a basso impatto se si hanno delle ginocchia cattive. A differenza delle attività portanti che mettono lo stress sulle ginocchia quando i tuoi piedi colpiscono il duro ... […]
Panca Press & Sore Muscoli
La panca è un esercizio di sollevamento pesi composto che funziona con diversi gruppi muscolari importanti. Per eseguire una distensione su panca, hai bisogno di una panca piatta, un bilanciere, ... […]
Bagel Informazioni nutrizionali
Un bagel può essere un piacere da un caffè, un rinfresco affidabile durante le riunioni mattutine al lavoro o uno spuntino in altri momenti durante il giorno. I bagel possono essere ... […]
I migliori esercizi da fare per tagliare il grasso corporeo e ottenere un taglio per gli uomini
Quanto è cattiva la birra per la tua dieta?
Avere una birra in occasione non rovinerà la tua dieta, ma regolarmente esagerare potrebbe portare ad un aumento di peso. Potrebbe aumentare il rischio per altre condizioni di salute ... […]
È Possibile perdere tre chili in due settimane?
Non solo è possibile perdere tre chili in due settimane, i professionisti della salute approvano questo tasso di perdita di peso. La quantità di peso più sicura da perdere in un ... […]
Dolore nei miei testicoli dopo un giro in bici lungo
Hai sentito tutte le battute sui sedili di bicicletta e sulla loro interazione con l'anatomia maschile, ma quando in realtà sviluppi dolore ai testicoli dopo una bici ... […]
I migliori esercizi per glutei per uomini
Il grande gluteo è un gruppo muscolare molto grande e potente nel corpo. La funzione principale dei tuoi muscoli del gluteo è quella di allungare l'anca e spostare la coscia ... […]
I vegani possono bere latte di soia?
Una dieta vegana esclude tutte le fonti di cibo animale incluse carne, uova e latticini. Questo elimina un certo numero di fonti comuni di vitamine e minerali, ma ... […]
È Subway un fast food salutare?
Quando stai cercando di mangiare una dieta sana ed equilibrata, i viaggi in un fast food possono risultare fastidiosi. Ma nei giorni frenetici in cui non riesci a trovare il ... […]
Le statine abbassano i trigliceridi?
I trigliceridi sono un tipo di grasso che il corpo produce per immagazzinare le calorie in eccesso che si consumano durante il giorno. Quando controlli i livelli di colesterolo, ... […]
Sono i carboidrati dei semi di girasole?
I semi di girasole sono considerati un alimento proteico, secondo MyPyramid. gov, insieme ad altre noci e semi, uova, pesce, pollame, carne e fagioli. Tuttavia, ... […]