Buone idee

Quando un quarterback torna a sparare, commentatori e fan analizzano spesso il passaggio e la forza del braccio del quarterback. Non molte persone parlano di quale ... […]

La bevanda sportiva Gatorade è una soluzione non gassata formulato per ricostituire zucchero, elettroliti e liquidi persi durante l'attività fisica intensa ... […]

Cercare di rimanere incinta può essere un eccitante, anche se stressante momento nella vita di una donna. Cosa mangi, bevi, peschi, fumi e quanto sei attivo su tutti ... […]

La curcuma è una spezia derivata dal rizoma e radice della pianta di Curcuma longa, originaria dell'India e dell'Indonesia. Le persone hanno consumato curcuma per ... […]

I probiotici sono microrganismi che possono migliorare la vostra salute quando li prendete nelle giuste quantità, Centro nazionale per la medicina complementare e alternativa ... […]

Le patate bianche sono un carboidrato sano che può essere incluso in una dieta equilibrata. Gli ignami sono ricchi di nutrienti, a basso contenuto di calorie, poco costosi e facili da preparare ... […]

Avendo il colesterolo alto aumenta il rischio per la prima causa di morte negli Stati Uniti - malattie cardiache. Prendendo le misure per abbassare il colesterolo ... […]

Gazelle Glider è una linea di macchine cardio in-house realizzate da Fitness Quest e approvato da Tony Little. A partire da marzo 2011, i modelli Gazelle sono la ... […]

Un allenamento per tutto il corpo a impatto zero che ti mantiene fresco in una giornata calda, il nuoto è il cardio estivo preferito da molte donne. Dopo un paio di settimane, potresti ... […]

Il reflusso acido può essere doloroso ed è spesso associato a una sensazione di bruciore. Può verificarsi quando l'acido dello stomaco viene spinto nell'esofago. Durante un episodio ... […]

Sebbene abbiano ottenuto una cattiva reputazione causando fastidiosi effetti collaterali, i fagioli sono in realtà uno degli alimenti più salutari che puoi mangiare. Il ... […]

I bambini trascorrono molto tempo al chiuso sul computer, guardando la TV o riproducendo video giochi, con conseguente aumento dell'obesità infantile. Infatti, secondo ... […]

B vitamine sono un insieme di sostanze nutritive essenziali per la vita umana. Le vitamine B o B comprendono vitamine B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, B-7, B-9 e ... […]

La perdita di peso sana dovrebbe essere da 1 a 2 sterline a settimana, che può essere ottenuta tagliando le calorie dalla tua dieta e ottenere più esercizio. La dieta dei sei giorni ... […]

Il colesterolo alto è associato ad un aumentato rischio di malattie cardiache, il killer numero uno di donne e uomini negli Stati Uniti. Andando dal medico per ... […]

Le donne che lottano con l'infertilità spesso si rivolgono a posizioni yoga per aumentare la loro fertilità e aumentare le loro possibilità di concepimento. Gli uomini possono anche praticare lo yoga ... […]

Se non sei un grande fan di mangiare frutta e verdura, i frullati possono essere la strada da percorrere, soprattutto se segui una dieta ipocalorica dove ... […]

Per alcune persone, un allenamento mattutino è il modo ideale per iniziare la giornata. Per gli altri, quella sessione di allenamento mattutina è completamente estenuante e ... […]

Se vuoi addominali piatti e muscoli core ben definiti, puoi prendili senza fare migliaia di crunch purché scegli lo sport giusto. Anche se la maggior parte ... […]

Un'eruzione cutanea che si sviluppa dopo aver mangiato formaggio può essere un sintomo di una reazione allergica. Il formaggio è prodotto principalmente con latte, enzimi e talvolta muffe. Se ... […]

Prove scientifiche suggeriscono che una dieta ricca di fibre abbassa i livelli di colesterolo. Ci sono una varietà di classificazioni per fibra, come solubile e insolubile, ... […]

Per oltre 4, 000 anni, la spezia alla curcuma è stata utilizzata in cucina e in medicina. In cucina, è tipicamente macinato in una polvere color oro e aggiunto a ... […]

Le fratture da stress sono piccole crepe nelle ossa causate da un uso eccessivo. Secondo l'American Academy of Orthopedic Surgeons, o AAOS, le fratture da stress sono una ... […]

Uno dei principali modi in cui puoi gestire i sintomi della sindrome dell'intestino irritabile e la fatica è attraverso il tuo dieta. Alcuni cibi possono scatenare sintomi di IBS ... […]

Dieta è diventata una parola di quattro lettere. Con così tante opzioni disponibili, è difficile sapere qual è la dieta giusta per te. La scuola pubblica di Harvard ... […]