Buone idee

La vitamina E è un tipo di antiossidante che si trova naturalmente in alcune noci, semi, oli e verdure. L'olio di vitamina E è disponibile come trattamento topico, orale ... […]

Zuccheri semplici, noti anche come monosaccaridi, sono l'unità di base di carboidrati. A differenza del saccarosio, che è costituito da zuccheri glucosio e fruttosio ... […]

Doug Kaufmann è un autore e conduttore di un talk show televisivo sulla salute disponibile via cavo e via satellite. Al ritorno dalla guerra del Vietnam nel 1971, ... […]

Quando ti alleni, la frequenza cardiaca aumenta al di sopra del normale "tasso di riposo". La frequenza cardiaca di tutti varia in base all'età, al livello di forma fisica e ad altri ... […]

Il lancio del giavellotto è l'evento sul campo in cui un atleta si scarica una pista stretta lancia poi un lungo oggetto a forma di lancia il più lontano possibile in un campo segnato ... […]

Se si tagliano calorie e si tiene con un esercizio regolare di routine, puoi perdere peso in due settimane. A seconda del numero di sterline che si rilascia, è possibile che venga visualizzato un ... […]

Il miele è stato uno dei primi dolcificanti naturali utilizzati dagli esseri umani. È usato non solo come cibo, ma anche come droga e unguento d'attualità. Il miele è stato usato ... […]

È Allettante fare più esercizi possibili per perdere peso. Tuttavia, allenarsi tre o più ore al giorno può cambiare la risposta del tuo corpo a ... […]

Una volta raggiunti i 40 anni, tu, come una donna, può sentire le probabilità sono impilate contro di te quando si tratta di perdita di peso. Cambiamenti ormonali e riduzione della massa muscolare ... […]

La linea di prodotti surgelati Lean Cuisine è stata creata nel 1981 come alternativa più salutare ai piatti surgelati di Stouffer. Oggi Lean Cuisine viene venduta nel ... […]

Più invecchia una donna, più difficile diventa perdere peso. A 50 anni, il tuo corpo non brucia calorie come faceva quando eri più giovane ... […]

Viagra è un farmaco orale prescritto per il trattamento della disfunzione erettile negli uomini. Può anche essere usato per trattare alcune forme di ipertensione e migliorare ... […]

Fondata nel 1973 da Gary Turner, le bici GT sono state progettate per telaio in fibra di carbonio. A partire dal 2011, GT ha ampliato fino a produrre una selezione di ... […]

Basare la dieta attorno a fonti di proteine ​​magre e fibre è un modo gustoso per creare un piano alimentare sano Considera mordere una succulenta pera tagliata ... […]

Prima di acquistare una nuova bici, considera quali sono le tue esigenze e quale scopo servirà la bicicletta. Per coloro che cercano conforto e pianificano di fare il pendolare sul ... […]

La cellulite è un accumulo di grasso separato in compartimenti a nido d'ape. Hai bisogno di negozi di grassi per fornire energia per i tuoi allenamenti e per fornire un cuscino ... […]

Si stima che tra 50 e 70 milioni di americani soffrano di disturbi del sonno cronici, secondo gli istituti nazionali di salute. Per un periodo di tempo, dormi ... […]

Allergie alimentari o sensibilità al glutine, alla soia, ai latticini e all'uovo sono relativamente comuni e possono rendere il pasto pianificando uno sforzo complicato. Leggere il cibo ... […]

I salti da salto sono un esercizio cardiovascolare che può bruciare un gran numero di calorie e grassi, aumentare la frequenza cardiaca e rafforzare il muscolo cardiaco. Con ... […]

Quinoa - pronunciato KEEN-wah - è stato designato "super raccolto" dagli Stati Uniti L'Organizzazione delle Nazioni Unite per l'alimentazione e l'agricoltura, a causa del suo alto ... […]

Analisi del sangue sono utilizzati per determinare il rischio di sviluppare malattie cardiache. Questi test tipicamente cercano la quantità totale di ... […]

Se soffri di dolore al tallone giocando a basket, il la causa potrebbe essere una varietà di problemi. Qualsiasi cosa derivi da calzature inadeguate e da un allungamento pregame inadeguato ... […]

La quantità di peso che puoi perdere durante qualsiasi esercizio dipende dal peso corporeo e dall'intensità dell'esercizio. Molti studi, tuttavia, hanno ... […]

Le donne dovrebbero mangiare circa 46 grammi di proteine ​​al giorno, e gli uomini dovrebbero mangiare circa 56 grammi, consiglia i centri per il controllo e la prevenzione delle malattie. Compreso ... […]

Sebbene la perdita di peso sia un problema costante per l'americano medio - il Centers for Disease Control and Prevention stima che quasi il 70% di ... […]