Gli esami del sangue del colesterolo sono usati per determinare il rischio individuale di sviluppare malattie cardiache. Tali test in genere cercano la quantità totale di colesterolo nel sangue e i livelli di colesterolo HDL e colesterolo cattivo LDL. Se i tuoi valori di colesterolo sono insolitamente alti o insolitamente bassi, il medico può raccomandarti di apportare modifiche allo stile di vita e ripetere il test. Oltre alla dieta, l'uso di alcol e la vostra salute generale possono avere effetti importanti sui livelli di colesterolo.
Video del giorno
Colesterolo
Il colesterolo è una sostanza morbida simile a una cera prodotta dal fegato che aiuta il corpo a lavorare il grasso. Il colesterolo è anche un importante componente di molti ormoni. Col tempo, il colesterolo può accumularsi nelle arterie e aumentare le probabilità di sviluppare una malattia coronarica. Il colesterolo LDL a bassa densità contribuisce all'accumulo di placca, mentre un buon colesterolo HDL in genere aiuta a rimuovere il colesterolo dal corpo. Ottenendo un test del colesterolo, è possibile determinare la quantità totale di LDL e di colesterolo HDL buoni nel sangue e il rischio relativo di sviluppare malattie cardiache.
Dieta
La dieta è in genere il fattore più importante che influisce sul test del colesterolo. Le diete ricche di grassi, in particolare di grassi saturi, sono i principali responsabili dell'innalzamento dei livelli di colesterolo totale e LDL, secondo la lettera di Berkeley Wellness. Anche i cibi con un alto contenuto di colesterolo come uova e carne rossa possono influire sui test del colesterolo. Può anche essere importante evitare qualsiasi cibo 12 ore prima di un test del colesterolo. Mentre si mangia qualche ora prima che il test del colesterolo non abbia un impatto sui livelli di HDL, il colesterolo totale, il colesterolo LDL ei livelli di lipidi possono aumentare, spiega la Guida alla salute della famiglia di Harvard.
Alcool
Bere alcolici può influire sul test del colesterolo. Secondo la Harvard Family Health Guide, dovresti evitare l'alcol per almeno 24 ore prima del test del colesterolo. L'uso di alcol a lungo termine può anche avere effetti sui livelli di colesterolo HDL, secondo Cigna Healthcare. Se sei a rischio di malattie cardiache o ha bassi livelli di colesterolo HDL, parla con il tuo medico per sapere in che modo un consumo moderato di alcol può portare benefici alla tua salute cardiovascolare.
Salute e ferita
La salute e le lesioni generali possono avere effetti profondi sui livelli di colesterolo. La Guida alla salute della famiglia di Harvard spiega che le lesioni acute, tra cui un recente infarto o ictus, possono ridurre le letture del test del colesterolo. I recenti interventi chirurgici possono anche influenzare i livelli di colesterolo. L'insorgere di malattie croniche come il cancro può anche abbassare i livelli di colesterolo. È interessante notare che livelli di colesterolo insolitamente bassi sono a volte il primo segno di cancro.Un aumento dello stress psicologico o fisico può influire anche sulle letture del colesterolo. Per questo motivo, è importante evitare un allenamento vigoroso insolito prima del test del colesterolo.
