Buone idee

Se consumato in quantità moderate, alcuni studi suggeriscono che il latte di soia può aiutarti a perdere peso imitando gli ormoni nel corpo che riducono la fame ... […]

Latte in polvere e latte secco sono lo stesso prodotto. I nomi sono intercambiabili. Il latte in polvere è il latte liquido che è stato disidratato e tutta l'umidità ... […]

Muhammad Ali è stato uno dei più grandi campioni dei pesi massimi in la storia della boxe. Era un fenomeno di boxe, vincendo la medaglia d'oro olimpica del 1960 e poi ... […]

Quando pensi al cibo indiano, potresti pensare alle spezie infuocate che è noto per il gusto rinfrescante degli alimenti ad alto contenuto di calcio come lo yogurt ... […]

HMB, o beta-idrossi beta-metilbutirrico, è un attivo metabolita dell'amminoacido leucina, nel senso che una parte della leucina viene metabolizzata in HMB una volta ... […]

Originario della Cina, l'anice stellato prende il nome dalla sua forma a stella. Questo frutto ha un sapore simile al licoricus ed è usato come spezia in molti piatti cucinati, ... […]

Molti alimenti contengono sostanze nutritive che sono vitali per l'attività ormonale e neurochimica ed equilibrio nel nostro cervello I sintomi di depressione e ansia sono ... […]

Zuppa a base di uova è un classico piatto cinese contenente brodo di pollo aromatizzato con zenzero e soia e addensato con amido di mais. Per preparare la zuppa a casa, versa ... […]

Il mal di stomaco dopo aver mangiato pollo è molto probabilmente correlato ad intossicazione alimentare , se si verifica in un'istanza isolata. Il pollo può essere contaminato da ... […]

La radice di valeriana è un integratore a base di erbe, comunemente usato per trattare lo sforzo mentale, ansia, irrequietezza, insonnia, mancanza di concentrazione, stress, nervosismo ... […]

Tra il 1993 e il 2013, nessun istruttore di salute e benessere nel paese aveva un profilo più alto di Jillian Michaels. I suoi progetti più popolari includono ... […]

Lo psyllium, o Plantago ovata, ha acquisito importanza in tutto il mondo grazie alle sue proprietà mediche come rimedio naturale alla stitichezza. Contiene un ... […]

Total Gym Ultra è una versione relativamente di base del Total Palestra. Non viene fornito con un rack tozzo o un toe bar ma ha un allegato pullup, dip ... […]

ERA in baseball significa "media della corsa guadagnata". "È usato per misurare le prestazioni di un lanciatore ed è stato originariamente creato durante il ... […]

Tagliare i carboidrati è un metodo per ridurre le calorie, ma se continui a mangiare troppo, non perderai grasso corporeo. Come il grasso corporeo è perso, tu ... […]

Lesioni da uso eccessivo sono comuni tra i ciclisti, in particolare le lesioni al polso, che vengono spesso trascurate. In effetti, circa un terzo di tutte le lesioni da uso eccessivo da ... […]

Le bevande sportive sono da tempo utilizzate per integrare gli atleti durante e dopo l'esercizio. Gatorade, proprio come gli altri drink sportivi, contiene sostanze nutritive che l'acqua fa ... […]

Lactobacillus sporogenes è un nome che viene spesso utilizzato in modo non corretto quando si parla di coagulanti Bacillus, un tipo di batteri probiotici. I probiotici sono ... […]

Invece di puntare a un peso ideale , che non esiste necessariamente, potresti voler lavorare verso un peso compreso nell'intervallo sano per la tua altezza ... […]

Mentre il grasso in precedenza aveva una cattiva reputazione a causa del suo alto contenuto calorico e dell'associazione con l'aumento di peso, è ora evidente che non tutto il grasso viene creato ... […]

La maggior parte dei corridori ha tutti un solo obiettivo: correre tanto velocemente quanto possibile. Per raggiungere questo obiettivo, i corridori devono aumentare il numero di passaggi che sono in grado di ... […]

Saltare la corda può essere un prezioso esercizio aggiuntivo per il vostro arsenale per la perdita di peso. Potrebbe richiedere più abilità e tempistiche rispetto all'esecuzione, in particolare quando ... […]

Le barrette di cioccolato non sono mai considerate un alimento salutare. Sono carichi di grassi, zuccheri e calorie. Ma se hai voglia di qualcosa di dolce, e caramelle dure solo ... […]

Le griglie sono alternative al barbecue e alle grigliate all'aperto. Sembrano una padella normale, ma con solchi rialzati per simulare una griglia. Cucinare ... […]

Conoscere la frequenza cardiaca mentre ti alleni e gareggiare è un valore strumento quando si tratta di mezzo triathlon Ironman. Indossare un monitor durante una gara ti aiuta ... […]