Pensieri utili

Il tuo corpo può solitamente produrre molta L-tirosina sul suo proprio, e otterrai anche questo amminoacido condizionale da soia, pollame, pesce, semi, noci, ... […]

Folato è una vitamina B idrosolubile che si trova naturalmente nel cibo. L'acido folico è la forma sintetica di folato trovato negli integratori e aggiunto al fortificato ... […]

Se ti trovi sveglio durante le ore notturne, è probabile che tu sia " Comincerò a sentire fame. Quando la voglia di fare uno spuntino, devi fare ... […]

Il lattosio è zucchero nel latte; lo consumi ogni volta che bevi latte o mangi latticini. Per assorbire i suoi componenti e usarli per l'energia, lo digerisci con ... […]

Le persone che seguono una dieta vegana mangiano solo cibi vegetali. Tutte le carni e altri prodotti di origine animale, inclusi latte e uova, sono vietate. Le persone scelgono un vegano ... […]

Molte persone si divertono con i dolci e sostengono di avere un " goloso, "ma per alcune persone, le voglie di zucchero possono essere veramente problematiche. Se hai mai ... […]

Con una ricca tonalità verde e un delicato sapore aromatico, il basilico fresco aggiunge un immediato interesse a una serie di ricette salutari. È anche praticamente privo di calorie - ... […]

Il latte può far parte di un programma di dieta salutare per aiutare nella perdita di peso e migliorare la salute. Uno studio condotto da ricercatori dell'Università del Tennessee ha scoperto che ... […]

I mezzi di informazione spesso riportano livelli elevati di grassi e di colesterolo nel corpo. È noto che alti livelli di colesterolo possono portare a problemi di salute come ... […]

L'assunzione di sodio è legata a più alti tassi di ipertensione, reni e malattie cardiache. Le recenti linee guida dell'American Heart Association suggeriscono che tutti ... […]

Il punto cruciale di qualsiasi dieta dimagrante di successo comporta la limitazione delle calorie consumate mentre si aumentano le calorie bruciate durante l'esercizio. Frenare la fame tra ... […]

Il medico può prescrivere iniezioni di vitamina B12 se ha bassi livelli di B12 nel sangue, una condizione nota come carenza di vitamina B12. Carenza di vitamina B12 ... […]

Viene utilizzata un'unità internazionale, o UI, per misurare le vitamine liposolubili. Le vitamine A, D ed E sono misurate usando unità internazionali per calcolare ... […]

Costipazione è uno dei più comuni digestivi problemi negli Stati Uniti, che colpiscono circa 42 milioni di persone, secondo il National ... […]

Gli integratori anabolizzanti, noti anche come steroidi anabolizzanti, sono ormoni prodotti artificialmente, secondo Kids Health. org. Questi ormoni sintetici sono ... […]

Indipendentemente dal fatto che lo si pronunci "pomodoro o" tomäto ", non c'è dubbio che i pomodori siano un superfood legittimo Confezionato con antiossidanti, ... […]

La liposuzione è una procedura chirurgica cosmetica che rimuove il grasso dalle aree del corpo selezionate. Viene comunemente eseguita su addome, cosce, braccia, glutei e ... […]

Biotina, vitamina B-7, fa parte della famiglia idrosolubile delle vitamine del complesso B . La biotina funziona nel metabolismo degli acidi grassi e la produzione di ... […]

Il coenzima Q10 è un composto presente nei mitocondri di ogni cellula del corpo. È creato nel corpo e ottenuto nella dieta. La ricerca mostra ... […]

Il fegato filtra quasi 1. 5 litri di sangue al minuto , ripulendo il corpo da batteri, virus, funghi e tossine e aiutando a combattere le malattie. Tuttavia, ... […]

Il selenio, un minerale essenziale e antiossidante, è particolarmente potente quando è accoppiato con vitamina E. Gli antiossidanti sono elementi che proteggono il tuo ... […]

Con malattie cardiache che raggiungono proporzioni epidemiche negli Stati Uniti, gli operatori sanitari stanno spingendo i pazienti a ridurre i loro fattori di rischio attraverso ... […]

Patatine fritte o tortilla sono scelte di snack comuni perché sono croccanti e soddisfacenti. Tuttavia, mangiare le patatine su base regolare aumenta l'assunzione ... […]

Nonostante il suo nome, il latte di cocco è molto diverso dal latte. È ricco di grassi, ma è anche privo di colesterolo e ricco di molti nutrienti. Perché ... […]

La gonorrea è un'infezione trasmessa sessualmente in uomini e donne. Nella maggior parte dei casi, note MayoClinic. com, questa infezione colpisce la gola, ... […]