Il medico può prescrivere iniezioni di vitamina B12 se ha bassi livelli di B12 nel sangue, una condizione nota come carenza di vitamina B12. La carenza di vitamina B12 può risultare se non si mangia abbastanza di determinati alimenti, in particolare carne, pollame e pesce, o se si ha l'incapacità di assorbire la vitamina B12 dal cibo. Se l'assorbimento della B12 è compromesso, sarà necessario ricevere iniezioni più frequentemente di quanto lo sarà se la sua carenza è il risultato di una dieta inadeguata.
Video del giorno
Importanza della vitamina B12
Secondo l'Office of Dietary Supplements la vitamina B12 è vitale per la reazione che crea nuovo DNA nel vostro corpo. Questa funzione è particolarmente importante per mantenere sani i globuli rossi. Con la vitamina B12 inadeguata, i globuli rossi possono formarsi in modo errato, portando a una condizione nota come anemia megaloblastica in cui i globuli rossi sono gonfi e inefficaci. Oltre al suo ruolo nella sintesi del DNA, la vitamina B12 è necessaria per il corretto funzionamento del sistema nervoso. L'assunzione giornaliera raccomandata di vitamina B12 per gli adulti è di 2. 4 mcg, e puoi soddisfare questa necessità attraverso l'integrazione o mangiando una varietà di prodotti animali, tra cui latte, carne e pesce.
Carenza di vitamina B12
La carenza di vitamina B12 si verifica nell'1-5-15% del pubblico in generale. Secondo un articolo del 2008 sulla rivista "Blood", potrebbero essere necessari da 2 a 5 anni per i sintomi clinici della carenza di vitamina B12 di comparire in persone con disturbi di malassorbimento come anemia perniciosa o sprue. Se non mangi carne, come nel caso di una dieta vegana, potrebbero essere necessari più di 10 anni prima che compaiano segni di carenza. La carenza è lenta a svilupparsi perché il tuo corpo è in grado di immagazzinare una grande quantità di vitamina B12 nel fegato e in altri tessuti. I sintomi della carenza di vitamina B12 comprendono tremori, incapacità a controllare le azioni corporee e i cambiamenti neurologici tra cui la psicosi oi cambiamenti di umore.
Dosaggio di iniezioni di vitamina B12
I medici in genere somministrano iniezioni di vitamina B12 in dosi di 1000 mcg. Questa quantità di vitamina B12 corregge le conseguenze fisiologiche della carenza e aiuta anche a accumulare riserve di vitamina. Di questa dose da 1000 mcg, il tuo corpo conserva circa 150 mcg o circa il 15 percento. Si mantiene una percentuale maggiore di dosi più piccole, ma la quantità complessiva di vitamina B12 ottenuta da piccole dosi è ancora inferiore a quella memorizzata da un'iniezione da 1000 mcg.
Frequenza delle iniezioni di vitamina B12
A causa della capacità del tuo corpo di immagazzinare grandi quantità di vitamina B12, le iniezioni possono essere infrequenti una volta risolta la carenza. Se non è possibile assorbire la vitamina B12 dal cibo, il Dr. Ralph Caramel, autore di un articolo del 2008 sulla vitamina B12 nella rivista "Blood", suggerisce un ciclo di iniezione iniziale da 8 a 10 somministrazioni nei primi due o tre mesi, quindi iniezioni una volta un mese dopoSe hai bassi livelli di vitamina B12 dovuti a un consumo inappropriato, avrai bisogno di meno iniezioni, a patto che inizi a mangiare cibi ricchi di vitamina B12 più spesso. Consultare sempre il proprio medico o il farmacista per quanto spesso si dovrebbe ricevere iniezioni di vitamina B12.
Sicurezza delle iniezioni di vitamina B12
Secondo l'Office of Dietary Supplements, il sovradosaggio di vitamina B12 è difficile e non sono noti effetti avversi sulla salute associati all'assunzione di vitamina B12 da alimenti o integratori. La vitamina B12 può comunque interagire con determinati farmaci. Verificare con il proprio medico o il farmacista le possibili interazioni che queste iniezioni potrebbero avere con altri farmaci che si stanno assumendo. Sebbene siano rari, si sono verificate reazioni allergiche alle iniezioni di vitamina B12 e il passaggio a una preparazione orale di vitamina B12 può aiutare a prevenire la reazione o a ridurne la gravità.
