Pensieri utili

I prodotti a base di soia sono ampiamente supportati come sicuri e salutari, ma potrebbero esserci alcuni aspetti negativi questa fonte di cibo. Non tutti questi problemi riguardano ... […]

Gli antiossidanti svolgono un ruolo importante nel corpo che è vitale per mantenere una buona salute e prevenire le malattie. Sebbene gli antiossidanti siano spesso promossi ... […]

Non tutti gli smoothies sono uguali. Alcuni sono veri e propri powerhouse nutrizionali, con salutari dosi di proteine ​​a basso contenuto di grassi, frutta fresca o verdura e molto ... […]

Il mal di stomaco inspiegabile dopo ogni pasto è un sintomo relativo che può allarmarti . Se sviluppi dolore cronico allo stomaco ogni volta che mangi, devi ... […]

Tendiniti e borsiti sono problemi di salute muscoloscheletrici separati, sebbene spesso causino segni e sintomi simili. La tendinite è un'infiammazione di ... […]

Mentre alcuni gruppi sono a rischio più elevato di sviluppare sangue alto pressione, come gli anziani e quelli di discendenza afro-americana, può influire ... […]

Che trasporta troppo grasso corporeo aumenta il rischio di malattie, in particolare di malattie cardiache e diabete di tipo 2. Bilance per il grasso corporeo, test calibro e scansioni mediche ... […]

Mentre la lattuga iceberg è ancora il verde preferito negli Stati Uniti, l'aumento delle insalate confezionate pronte al consumo ha contribuito ad aumentare la ...> […]

Anguria, senza grassi e una buona fonte di vitamine A, B6 e C, contiene anche potassio e sostanze chimiche benefiche della pianta naturale come licopene e ... […]

Un singolo uovo è un'ottima fonte di proteine. L'uovo cade nel gruppo di carne, pollame, pesce, fagioli secchi, uova e noci nella piramide di guida alimentare, note ... […]

Il tuo corpo richiede piccole quantità di biotina - chiamata anche vitamina H - per convertire il cibo che consumi in energia. La biotina supporta anche la crescita sana ... […]

Mentre alcune persone possono scegliere frullati di frutta per il loro sapore saporito, altri si rivolgono a loro nel tentativo di raggiungere una perdita di peso duratura. Se usato correttamente ... […]

Mangiare può essere la cosa più lontana dalla mente quando il corpo si ritira dall'alcool , ma l'alcol influisce su come il tuo corpo metabolizza e utilizza ... […]

Molte diete popolari sconsigliano di mangiare qualcosa di bianco. Gli alimenti come pasta, riso, pane bianco, zucchero e altri cibi bianchi sono off limits. Tuttavia, ... […]

La salsa di mirtilli è più alta in calorie rispetto ai mirtilli freschi, ma contiene ancora diversi nutrienti che supportano la salute generale e ti proteggono dalla salute ... […]

È La sensazione che il mondo intorno a te stia girando. Una delle cause più comuni di vertigini è un problema con i meccanismi di equilibrio dell'orecchio interno ... […]

Molte persone usano una tazza di tè come alternativa al caffè al caffeina o come mezzo per rilassarsi dopo una lunga giornata. Indipendentemente dal fatto che sia caldo o ... […]

Mal di gola è un'infezione batterica che causa mal di gola e influenza come sintomi, come febbre, brividi e dolori. Lo streptococco è prevalente nei bambini ... […]

L'anguria è naturalmente a basso contenuto di calorie, rendendolo un alimento eccellente da includere in una dieta per la perdita di peso. È anche gustoso, facile da preparare e ... […]

Lipasi sono una classe generale di enzimi che analizzano le molecole di grasso. I grassi, chiamati anche lipidi, esistono in molte forme; diversi tipi di grassi richiedono ... […]

Pushups sono l'ultimo allenamento per la parte superiore del corpo. Se fatto con una forma corretta, una serie di variazioni del pushup può colpire i muscoli delle braccia, delle spalle, del torace e ... […]

I diversi tipi di lenticchie, che includono lenticchie nere, verdi e rosse, possono essere utilizzati per preparare dozzine di zuppe di lenticchie diverse. Una ricetta popolare ... […]

Se la bolletta della spesa sta sfuggendo di mano a causa del costo della carne, forse è ora che pensi di preparare alcuni dei tuoi pasti senza carne. Legumi come ... […]

Soddisfare le esigenze nutrizionali è importante durante la gravidanza perché aiuta ad assicurarsi che voi e il vostro futuro baby ottenere ciò che è necessario per la crescita ... […]

Papaya contiene un enzima, chiamato papaina, che viene comunemente venduto come integratore alimentare . Alcune fonti dicono che la papaina può prevenire o curare una varietà di ... […]