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Quando stai vagando per il supermercato cercando di trovare qualcosa da fare cena, probabilmente non ti troverai nella piccola area della carne ... […]

I muscoli sono tessuti specializzati nel tuo corpo che contengono migliaia di fibre mobili ed elastiche. Un particolare tipo di tessuto muscolare, chiamato muscolo scheletrico, ... […]

Noci di macadamia sono carichi di grassi e ad alto contenuto di calorie. Questi non sono tratti che generalmente associ ad un alimento sano. Ma, prima di scrivere ... […]

Fagioli bianchi nordici sono fagioli chiari con un guscio esterno duro. I cuochi li usano spesso come ingrediente nel peperoncino bianco e nelle zuppe. Come pinto e nero ... […]

L'ananas, il principale componente commestibile della famiglia delle bromeliaceae, si presenta in varie forme che includono fresco, congelato, in scatola e essiccato. Una tazza di ananas ... […]

Mangiare le calorie raccomandate al giorno può aiutare a mantenere il peso e avere abbastanza energia per l'attività quotidiana. Le calorie provengono dagli alimenti e ... […]

Con l'enfasi sostenuta su una dieta sana, frutta come mirtilli, more, fragole , lamponi e altre bacche seminate sono ... […]

Se hai un'infezione all'orecchio, usa l'olio di cocco per eliminare l'infezione invece di prendere un ciclo di antibiotici. Uno studio pubblicato nel novembre 2008 ... […]

La camomilla appartiene alla famiglia delle margherite ed è originaria dell'Europa e dell'Asia occidentale. L'uso medicinale delle tracce di camomilla nel lontano ... […]

Anche se sei a dieta a basso contenuto di carboidrati, avrai comunque bisogno di uno spuntino ogni tanto. Il popcorn è un alimento integrale che è pieno di ... […]

La caffeina è un leggero stimolante che scatena la naturale risposta del "combattimento o fuga" del corpo. La caffeina causa secrezione di ghiandole surrenali, motivo per cui ... […]

Una pianta perenne con fiori gialli e foglie pennute, il finocchio è originario delle rive del Mar Mediterraneo, ma cresce in terreni secchi in molte parti ... […]

Cattiva alimentazione deriva dalla povertà e dalla mancanza di educazione per un'alimentazione sana. I bambini che consumano regolarmente cibi a basso contenuto di nutrizione soffrono ... […]

Non devi essere un mangiatore di carne per ottenere ampie proteine nei tuoi pasti e spuntini. Noci e semi forniscono una buona quantità di proteine ​​in dimensioni modeste ... […]

Un piccolo lembo di cartilagine localizzato nella gola, l'epiglottide rimane tipicamente in posizione verticale e consente aria passare liberamente nella laringe e nei polmoni. Quando ... […]

Il seno può svilupparsi nei maschi da uno squilibrio ormonale o da un eccesso di grasso corporeo. I maschi con il seno, comunemente chiamati tette maschili, spesso cercano di trasformare i loro ... […]

Attacco ala è la posizione più importante per giocare su un campo da pallacanestro, secondo a BBC Sport. I giocatori in questa posizione devono passare la palla con precisione ... […]

Le persone di età superiore ai 50 anni possono e devono partecipare a esercizi che rassodano il corpo. Un programma a tutto tondo di esercizi di tonificazione e attività cardio non ... […]

Se sei preoccupato per la salute del tuo sistema cardiovascolare, mantenendo bassa la pressione sanguigna e il colesterolo nel sangue in un range sano ... […]

La pratica dello yoga risale a migliaia di anni in India dove gli yogi praticano varie posture e tecniche di respirazione per allineare il corpo e ... […]

La stitichezza è definita come meno di tre feci a settimana. Le cause comuni di costipazione includono la mancanza di fibre nella dieta, disidratazione, non movimento ... […]

La disidratazione deriva da un deficit di acqua nel corpo. L'acqua è uno dei composti più importanti del corpo, necessari per i processi di energia ... […]

Se il tuo seno non è così vivace come lo erano un decennio fa, non sei solo; il rilassamento del torace è una parte inevitabile dell'invecchiamento. Questo cadente ... […]

Bruciare calorie è un componente chiave di qualsiasi programma di perdita di peso, ma devi anche bruciare calorie per prevenire l'aumento di peso se sei già al tuo obiettivo ... […]

Nel sistema di medicina antica dell'Ayurveda, l'ashwagandha è considerato un potente e salutare -promuovere erba. Conosciuto anche come Withania somnifera, questo ... […]