I muscoli sono tessuti specializzati nel tuo corpo che contengono migliaia di fibre mobili ed elastiche. Un particolare tipo di tessuto muscolare, chiamato muscolo scheletrico, è attaccato alle ossa in tutto il corpo. Quando vuoi muoverti, il tuo cervello invia segnali a questi muscoli e dice loro di regolare la posizione dello scheletro sottostante.
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Nozioni di base
I muscoli del tuo corpo sono collegati alle tue ossa da tessuti duri e fibrosi chiamati tendini. Quando muovi un muscolo, la forza di questo movimento passa dal muscolo attraverso il suo tendine associato. Il tendine utilizza questa forza per iniziare il movimento dell'osso collegato e dell'articolazione associata. Insieme, i muscoli, le ossa e le articolazioni coinvolte in questo processo sono comunemente definiti come il sistema muscolo-scheletrico. La maggior parte dei muscoli e dei tendini in questo sistema hanno attaccamenti alle ossa delle braccia, delle gambe, del torace, dell'addome, del viso e del collo.
Movimento e coordinazione
I movimenti del tuo sistema muscolo-scheletrico sono tipicamente sotto il tuo controllo cosciente. Quando vuoi muovere il tuo corpo, una parte del tuo cervello chiamata corteccia motoria invia un segnale elettrico al muscolo appropriato attraverso il midollo spinale e i nervi locali. Questo muscolo si contrae e inizia il movimento. Mentre si muovono, il muscolo e la sua articolazione associata inviano segnali di feedback attraverso i nervi a una sezione del cervello chiamata cervelletto. Insieme, i segnali nervosi verso l'esterno e verso l'interno che passano tra il tuo cervello e il sistema muscolo-scheletrico ti danno la capacità di coordinare e mettere a punto i movimenti e la posizione del tuo corpo.
Flessori ed estensori
Quando si contraggono durante il movimento, i muscoli possono solo tirare le ossa in una sola direzione. Se vuoi riportare il tuo corpo nella sua posizione originale, i muscoli che hanno eseguito il movimento iniziale non possono aiutarti a raggiungere questo obiettivo. Per superare questo problema, il sistema muscolo-scheletrico utilizza un altro gruppo di muscoli associati che si contraggono nella direzione opposta e rimettono il corpo in posizione. I muscoli del tuo corpo che tirano le tue gambe in una posizione piegata sono comunemente indicati come flessori; i muscoli che raddrizzano le tue membra sono comunemente chiamati estensori.
Considerazioni
Non tutti i muscoli del tuo corpo appartengono al tuo sistema muscolo-scheletrico o aiutano a fornire i movimenti scheletrici. Muscoli specializzati nell'interno del corpo, chiamati muscoli lisci, svolgono attività involontarie vitali, tra cui lo spostamento di cibo e rifiuti attraverso il sistema digestivo e la regolazione del flusso sanguigno nelle arterie in tutto il corpo. Il tuo cuore è formato da un altro tipo di tessuto muscolare specializzato, chiamato tessuto cardiaco o il miocardio.
