Salute
Il miglior allenamento con kettlebell che chiunque può fare
Potrebbe essere solo un piccolo pezzo di attrezzatura per il sollevamento pesi, ma puoi fare un ottimo esercizio con questo allenamento con un kettlebell. […]
Sono andato su un 3
Un fine settimana di yoga, meditazione e pasti vegetariani in un ritiro spirituale chiamato Omega Institute ha fornito un ringiovanimento essenziale per il nostro corrispondente. […]
50 cose che la gente dice che ti offenderanno se hai più di 50 anni
Dal discutere della protesi al domandarsi com'era ai vecchi tempi, ti sentirai offeso se senti queste frasi oltre i 50 anni. […]
40 modi
Come si suol dire, con l'età arriva la saggezza. Ecco perché non c'è da meravigliarsi se le persone con più di 40 anni hanno una visione profondamente diversa del mondo, spesso più chiara, di alcune delle loro controparti più giovani. Continua a leggere per scoprire come oltre 40 persone vedono il mondo in modo diverso. […]
Ecco gli unici 4 paesi in cui l'aspettativa di vita aumenta
Una recente valutazione di 18 paesi ad alto reddito ha rilevato che solo quattro paesi hanno registrato un aumento dell'aspettativa di vita nel 2014-2016. […]
La scienza dice che un pensiero troppo positivo potrebbe renderti più un idiota
Un nuovo studio ha scoperto che, sebbene il pensiero positivo abbia i suoi benefici, può anche portare a qualcosa chiamato pregiudizio dell'ottimismo. E sì, non va bene. […]
Un nuovo studio rivela che essere ottimisti potrebbe portare a una vita più lunga
Una nuova ricerca pubblicata sulla rivista PNAS rivela che l'ottimismo può aumentare drasticamente le tue probabilità di vivere fino a 85 anni e prolungare la tua vita in generale. […]
Una nuova ricerca mostra che sei più ottimista all'età di 55 anni
Un nuovo studio pubblicato sulla rivista Social Psychology and Personality Science afferma che l'età in cui l'ottimismo raggiunge il picco è la metà degli anni '50. […]
30 modi fantastici per cambiare la tua salute in un giorno
Dedicare 30 minuti all'attività fisica per portare con te una bottiglia d'acqua ovunque tu vada, ci sono modi semplici per revisionare la tua salute. […]
25 lezioni di vita che hai imparato da bambino che sono selvaggiamente superate oggi
Abbiamo imparato un sacco nel 20 ° secolo. Ma non è sempre una buona cosa. Ecco tutte le lezioni di vita della vecchia scuola che dovresti disimparare immediatamente. […]
Il motivo segreto per cui la maniglia della pentola ha un foro
Per iniettare qualche pizzico di praticità e equilibrio nella tua cucina, abbiamo scoperto il motivo segreto per cui la maniglia della padella ha un buco. […]
Questo è ciò che accade al tuo corpo quando hai un attacco di panico
Cosa succede quando si ha un attacco di panico? Scopri cosa sta succedendo esattamente all'interno del corpo quando lo stress e l'ansia prendono piede. […]
10 modi indolori per migliorare la tua dieta
Non devi sacrificare il sapore per mangiare più sano. Lascia che il nostro gruppo stellare di medici, nutrizionisti e chef ti mostri come. […]
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Parole obsolete: 50 parole che ti invecchiano all'istante
Se stai usando una di queste parole completamente obsolete nella conversazione, stai invecchiando te stesso ed è tempo di aggiornare il tuo lessico. […]
20 Segni che sei una persona eccessivamente giudicante
Avere giudizio è importante, ma, come la maggior parte delle cose, puoi esagerare. Ecco come capire quando si passa da un critico astuto a un Debbie Downer. […]
Ecco cosa potrebbe significare quel dolore al tuo fianco
Il dolore al fianco, o dolore al fianco, è un sintomo fin troppo comune che potrebbe indicare qualsiasi cosa, da IBS a UTI. Ecco alcune delle possibili cause. […]
Il singolo appartamento più grande
Oltre a distruggere i muscoli del branco di sei, la paloff press condiziona anche i tuoi obliqui, o quelli che potresti chiamare addominali laterali. […]
15 Over-the
Chiunque abbia visto il film Limitless ha probabilmente cercato su Google "È NZT-48 reale?" Beh, non lo è. Ma queste 15 pillole OTC che ti rendono più intelligente lo sono sicuramente. […]
40 Modi in cui il tuo corpo cambia dopo 40
Se stai per compiere 40 anni o ti stai ancora godendo la tua metà degli anni 20, scopri tutti i cambiamenti che puoi aspettarti che il tuo corpo subisca dopo 40. […]
40 Errori comuni che nessuna donna sopra i 40 anni dovrebbe fare
Quando raggiungi i 40 anni, è tempo di migliorare la tua vita e smettere di fare questi errori fin troppo comuni che potrebbero trattenerti. […]
40 cose che ogni donna sopra i 40 anni dovrebbe sapere della sua salute
Dai segni del cancro al seno all'importanza di essere i loro stessi sostenitori, queste sono le cose che le donne over 40 dovrebbero sapere della loro salute. […]
40 Piatti che tutti gli over 40 dovrebbero padroneggiare
Elimina l'asporto e il ramen e inizia a buttare giù in cucina con questi piatti deliziosi e facili da cucinare che faranno la differenza. […]
Secondo uno studio, i genitori di oggi ottengono in modo sorprendentemente poco tempo
Un nuovo sondaggio ha scoperto che i genitori che lavorano hanno solo una media di 32 minuti di me al giorno, e spesso devono nascondersi dai loro figli per ottenerlo. […]
I genitori chiedono alle babysitter di firmare contratti che vietano i social media sul posto di lavoro
I genitori della Silicon Valley chiedono sempre più alle loro babysitter di firmare contratti che vietano l'utilizzo del cellulare durante il lavoro. Ecco perché. […]