La salute mentale degli americani è un'area di preoccupazione al momento per molti psicologi sociali. Grazie alle difficoltà economiche, alle crescenti tensioni politiche, a ciò che si sente e al ciclo infinito di cattive notizie, i nostri livelli di felicità sono ai minimi storici. E a causa dell'aumento della dipendenza dalla tecnologia, molti americani si sentono sempre più isolati, con le giovani generazioni trovate le più afflitte dalla solitudine.
Dato il forte aumento dei tassi di suicidio qui negli Stati Uniti, la salute mentale è diventata il fulcro della comunità del benessere e il pensiero positivo è riemerso come una tendenza popolare per combattere tutta la negatività che turbina intorno a noi. E, in effetti, è stato dimostrato che mantenere un atteggiamento "bicchiere mezzo pieno" ottimista riduce lo stress, aumenta il sistema immunitario, diminuisce la depressione, riduce il rischio di malattie cardiovascolari, aumenta la durata della vita e aiuta ad affrontare i periodi di estrema coercizione.
Ma, secondo un nuovo studio pubblicato sul Journal of Neuroscience , potrebbe anche renderti una persona più egoista.
I ricercatori tedeschi e svizzeri hanno esaminato le immagini cerebrali della risonanza magnetica e analizzato le risposte al sondaggio di dieci uomini e 14 donne che si descrivono come pensatori positivi. Ciò che hanno scoperto è che questi pensatori positivi erano inclini ad accettare buone notizie e rifiutare cattive notizie, il che è una buona cosa. Hanno anche scoperto che entrambe queste azioni hanno aumentato l'attività nella regione di ricompensa del loro cervello, il che è anche una buona cosa.
I ricercatori hanno anche scoperto che questi partecipanti avevano maggiori probabilità di soffrire di quello che viene chiamato un "pregiudizio all'ottimismo", la convinzione che è meno probabile che accada qualcosa di brutto a loro che ad altre persone. Anche se sembra un bel modo di vivere, questo pregiudizio può impedire alle persone di prendere misure precauzionali quando prendono decisioni importanti, ed è stato spesso accreditato con ciò che rende alcuni politici decisi a mettersi in guerra. È anche una sorta di egocentrico, che potrebbe non essere così sorprendente, dato che uno studio recente ha scoperto che le persone che praticano yoga - che è centrato sul pensiero positivo - hanno spesso inflazionato l'ego e un senso di superiorità sugli altri esseri umani.
Ciò non significa che dovresti eliminare il pensiero positivo o lo yoga, entrambi i quali hanno dimostrato di avere una vasta gamma di benefici per la salute. È solo importante considerare altri punti di vista e risultati e rendersi conto che, indipendentemente da quanto pensiero positivo ti impegni, sei ancora un essere umano che non è impermeabile alla tragedia.
"Le persone hanno un valore positivo per le loro convinzioni positive", ha detto alla ABC News Bojana Kuzmanovic, neuroscienziata cognitiva del Max Planck Institute for Metabolism Research e co-autrice dello studio. "Si tratta solo di essere consapevoli. Queste influenze sono presenti in tutte le decisioni che prendiamo e possono metterci in pericolo di prendere decisioni distorte. Quando prendiamo decisioni importanti, dovremmo considerare di collaborare con gli altri per comprendere diverse prospettive."
