Pensieri utili

I giocatori di calcio devono sottoporsi a un regime di allenamento che include vari tipi di allenamento: peso, velocità, condizionamento, agilità e flessibilità. Questi ... […]

Gli atleti di atletica devono prepararsi per le loro gare in modo prima che raggiungano la linea di partenza. Anche se la stagione delle competizioni va in genere da aprile ... […]

Non esiste un modo corretto per sparare a un pallone da basket e molti forti giocatori di pallacanestro hanno delle forme di tiro criticate dagli osservatori. Ex professionista ... […]

L'esercizio a intensità moderata per 30 minuti o più nella maggior parte dei giorni della settimana può ridurre efficacemente i rischi di sviluppare malattie cardiache, cancro e ... […]

Sono pezzi specializzati di attrezzature composte da vari componenti elettrici e mobili. Per garantirne il corretto funzionamento e prolungarne la durata, ... […]

Dolore al fianco come risultato di un tirato o muscolo strappato può svilupparsi su uno o entrambi i lati del corpo tra la parte posteriore e l'addome superiore. Anche se non è ... […]

Ematocrito è un tipo di analisi del sangue che determina come molti globuli rossi ci sono nel tuo sangue e che dimensioni sono. L'ematocrito fa parte di un ... […]

Medicina tradizionale, ora spesso chiamata medicina alternativa, ha usato il ginkgo biloba alle erbe negli ultimi mille anni per molte ragioni di salute ... […]

Il tempo di riabilitazione dopo un intervento chirurgico per un labbro lacerato può variare da da tre a sei mesi, a seconda dell'estensione del danno. Se il chirurgo trova ... […]

I tricipiti o tricipiti brachii sono costituiti da tre teste, la testa lunga, la testa mediale e la testa laterale. La testa lunga è la più grande delle tre e ... […]

Il bodybuilding è una ricerca impegnativa, come si deve avere un disciplinato nutrimento e piano di allenamento per raggiungere il successo. Anche se le tue scelte alimentari non sono ... […]

Sebbene i dadi contengano alcune proteine, aiutano solo a costruire muscoli quando sono abbinati ad esercizi che tassano i muscoli, come sollevamento pesi o flessioni. Mangiare ... […]

Esercizi su una palla può aiutare il bambino a girare e trasferirsi nel canale del parto. Una volta che il bambino si sposta nella posizione corretta, è probabile che inizi il travaglio ... […]

La regola del touchback si applica solo al football americano. I touchback si verificano nella zona finale e comportano l'inizio della partita della squadra in attacco dai 20 yard ... […]

La possibilità di calciare la gamba in alto nell'aria è un must se si pratica la danza, cheerleading o ginnastica. Spesso più impegnativo di quanto sembri, calci alti ... […]

Il softball della palla da viaggio è il prossimo passo del softball ricreativo per ragazze. Può essere un passo relativamente piccolo nella scala competitiva - o può essere un ... […]

Sono articolazioni complesse, prime per lesioni. La rivista Shape ha riportato nel 2012 che un terzo delle lesioni da sala pesi colpiscono la spalla. Ripetitivo ... […]

Avete bisogno di proteine ​​per il corretto funzionamento del vostro corpo - è un elemento fondamentale per cellule e tessuti, ed essenziale per la nuova crescita cellulare. I peptidi sono il ... […]

Come la prima barra complicata che i giovani ginnasti imparano, il kip può anche essere la tua prima esperienza di vera frustrazione nella ginnastica. È anche necessario - ... […]

Il rapporto del USDA del 2010, Dietary Guidelines for Americans, raccomanda di aumentare la quantità di frutta e verdura che mangiamo ogni giorno. Il rapporto rileva che ... […]

Se sei interessato all'acquisto di un tapis roulant per casa o appartamento, sei in buona compagnia. Secondo la produzione di articoli sportivi ... […]

Il ministero dell'agricoltura degli Stati Uniti pubblica linee guida nutrizionali ogni cinque anni per fornire agli americani le informazioni necessarie per rendere il cibo sano ... […]

Le ragioni per evitare bevande alcoliche durante il sollevamento pesi sono evidenti. L'alcol può compromettere la coordinazione e interferire con i tuoi guadagni muscolari ... […]

Lievito è un organismo fungino che può nutrirsi di diverse sostanze nutritive, ma metabolizza prontamente il glucosio , una specie di zucchero. Hanno la capacità di ... […]

La fimosi è una condizione in cui il prepuzio su un pene incirconciso non ritrattare. Per i bambini, questo è normale. La retrazione efficace non si verifica ... […]