Il dolore al fianco come risultato di un muscolo tirato o strappato può svilupparsi su uno o entrambi i lati del corpo tra la parte posteriore e l'addome superiore. Sebbene non sia in genere una condizione pericolosa, può peggiorare e diventare debilitante se non trattata. Questo rende importante capire cosa può causare un muscolo tirato o strappato nell'area del fianco e come può essere trattato.
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Sintomi
Il dolore causato dalla lacerazione o dalla trazione di un muscolo nell'area del fianco può variare da un leggero dolore a un dolore estremo. Il dolore può peggiorare durante le attività fisiche come sprint, ridere o tossire. Ulteriori sintomi possono includere gonfiore, lividi, spasmi muscolari, debolezza, crampi muscolari e rigidità nell'addome. Puoi anche notare una mobilità limitata o problemi a muovere i muscoli nell'addome. A volte puoi sentire o sentire un suono schioccante al momento della ferita.
Cause
Quando si estendono i muscoli dell'addome in modo brusco o insolitamente lontano, si verifica la trazione o la tensione di un muscolo del fianco. Può svilupparsi mentre si solleva un oggetto pesante, se si perde il piede su una superficie scivolosa, saltare goffamente o lanciare qualcosa. Le lacrime e le tirate possono anche svilupparsi da movimenti prolungati e ripetitivi dei fianchi, che possono verificarsi durante attività o sport come la ginnastica.
Trattamenti
Comprime l'addome con una benda elastica. Ciò contribuirà a ridurre il movimento e curare l'infiammazione e il dolore. Evitare l'esercizio fisico, lo sport e l'attività fisica fino alla scomparsa del dolore. Metti una confezione di ghiaccio o un sacchetto di verdure surgelate contro l'area lesa per 20 minuti alla volta. Ciò contribuirà a restringere i vasi sanguigni e ridurre gonfiore e dolore. Se necessario, avvolgere una benda attorno alla sacca di ghiaccio per tenerla in posizione.
Avvertenze
Consultare un medico se il dolore dura più di due settimane, non è possibile spostare o torcere l'addome, provare intorpidimento o vedere strisce rosse che si diffondono sulla pelle dell'addome o del lato. Questi potrebbero essere i sintomi di una grave condizione medica o infezione. Non riuscire a scaldarsi prima di un allenamento o esercitarsi anche quando i muscoli sono affaticati può renderti più suscettibile a un strappo muscolare o all'area del fianco.
