Se sei interessato all'acquisto di un tapis roulant per casa o appartamento, sei in buona compagnia. Secondo la Sporting Goods Manufacturing Association, le vendite di tapis roulant superano il miliardo di dollari all'anno. Avere la tua macchina personale è un investimento importante per la tua salute, ma ti farà guadagnare qualche moneta seria. I nuovi tapis roulant in genere costano diverse migliaia di dollari. Ma prima di decidere se c'è una stanza nel tuo portafoglio per un nuovo tapis roulant, assicurati che ci sia spazio nella tua casa.
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Hai bisogno di spazio
Prima di iniziare a confrontare i gadget e la potenza, devi determinare se hai abbastanza spazio per gestire un tapis roulant. Mentre la dimensione media di un tapis roulant è di circa 64 pollici di lunghezza e 28 pollici di larghezza, le dimensioni variano in modo significativo, da piccoli modelli portatili e pieghevoli a colossi di dimensioni commerciali in piedi più di 5 piedi di altezza. È necessario considerare quanto spazio è necessario per ospitare la lunghezza, l'altezza e la larghezza di un modello personale. Prese insieme, queste misurazioni possono aiutarti a valutare la dimensione dell'impronta che l'apparecchiatura lascerà nella tua casa.
Tenere il nastro di misurazione a portata di mano
Innanzitutto, è necessario portare l'apparecchiatura a casa, quindi tenere a mente le dimensioni delle porte esterne e interne della casa. Le unità più larghe di 30 pollici rendono la navigazione difficile. I produttori spesso gestiscono l'assemblaggio e l'installazione iniziali, ma se si prevede di spostare la propria unità, sarà necessaria una certa portabilità. È inoltre necessario lasciare spazio attorno al tapis roulant - almeno 2 piedi su tutti i lati - in modo che l'aria possa circolare attorno al motore e si possa salire e scendere facilmente dalla macchina. L'American Council on Exercise suggerisce di prevedere un'area totale di 30 piedi quadrati.
Mantieni il nastro in uscita
Una volta confermato che hai uno spazio sufficiente per il pavimento, puoi concentrarti sulle dimensioni del tuo mazzo - l'effettivo componente della piattaforma mobile del tuo tapis roulant. Se hai intenzione di usare la macchina per camminare e hai un'altezza media, la tua traccia dovrebbe essere lunga almeno 50 pollici per 16 pollici di larghezza. Se farai jogging o corsa, vorrai più spazio per camminare e muovere le braccia, quindi è necessaria una traccia di almeno 55 pollici di lunghezza per 20 pollici di larghezza.
Sì, la dimensione è importante
Se hai quartieri angusti e sei disposto a scendere a compromessi, considera un tapis roulant compatto. Ricorda che le unità più piccole hanno cinghie più corte e più strette e motori meno potenti, il che limiterà il tuo passo, il movimento laterale e la velocità. L'American Council on Exercise raccomanda l'acquisto di tapis roulant con una potenza minima continua (CPH) di 2. 0. CPH si riferisce a come la macchina si esibirà e quanto stress e carico può gestire in caso di uso continuo nel tempo.Molte unità compatte hanno solo 1. 50 CPH. Se non si esegue o si fa jogging e si pesa meno di 180 libbre, queste macchine più leggere possono essere un'opzione.
