Pensieri utili

Come fare push-up su un Palestra di ferro. La Iron Gym è una cosiddetta "door gym", una barra di pull-up con leva che funge da base per molti altri ... […]

Sindrome da dumping è una condizione che spesso si verifica dopo un intervento chirurgico allo stomaco, compresa la chirurgia bariatrica o una gastrectomia. Il suo nome deriva da ... […]

Più corto, più grasso e meno sgargiante del verde delle zucchine più familiari, messicano lo squash grigio compensa il suo fascino meno drammatico con un ... […]

Il basket è uno sport che richiede una combinazione di velocità, forza, potenza, resistenza e agilità. Se ti manca in una di queste aree, il tuo avversario ... […]

Praticanti di arti marziali tradizionali eseguiranno esercizi per indurire i pugni in modo ancora più impressionante Armi. Sebbene questi esercizi ... […]

Il tuo corpo brucia calorie ogni giorno solo svolgendo le tue attività quotidiane - dalla respirazione al battito del cuore per rimanere attivo - e ... […]

Se mangi una dieta sana, è improbabile che tu possa essere carente di potassio. Quasi tutti i tipi di alimenti a base di piante che mangi contengono potassio, ... […]

Il portiere è una posizione di vitale importanza per la squadra di calcio. Avere un portiere fiducioso e comandante può portare uniformità e sicurezza a ... […]

Le braccia doloranti sono probabilmente la causa dell'eccessivo uso dei muscoli senza prima riscaldarsi e allungarsi . Il corretto allungamento è il modo migliore per prevenire lesioni, ... […]

Il frutto di noni, noto anche come pino selvatico o indiano gelso, è originario delle isole del Pacifico. Secondo l'American Cancer Society, noni fruit è usato ... […]

P90X è un programma di allenamento a casa di 12 settimane progettato da personale allenatore Tony Horton. Il programma P90X viene fornito con una serie di video di allenamento, ... […]

È Molto più denso del grasso, quindi è abbastanza probabile che tu possa sperimentare un aumento del peso corporeo nello stesso momento in cui perdi centimetri dal tuo ... […]

Allenamenti bicipiti spesso comportano impugnatura di manubri pesanti o bilancieri o sollevamento pesante pesi su un attrezzo ginnico. Sebbene questi esercizi possano essere ... […]

Il cinturino da combattimento su una maglia da hockey attacca la maglia del giocatore ai pantaloni, assicurandosi che la sua maglia non possa staccarsi durante un combattimento. Giocatori che ... […]

La vostra dieta e nutrizione generalmente richiede di considerare due cose: quante calorie mangiate ogni giorno e che cosa contribuisce a quelle ... […]

La menopausa è la transizione che una donna subisce mentre i suoi cicli mensili iniziano a cessare in risposta alla diminuzione della produzione di ormoni. I sintomi includono ... […]

Mangiare è uno degli aspetti più importanti della perdita di peso. Gli alimenti che scegli svolgono un ruolo chiave nel successo della tua perdita di peso, così come ... […]

Integratori lipasi sul mercato affermano di aiutarti a perdere peso, perché le lipasi sono digestive enzimi che abbattono il grasso. Mentre questo è ... […]

Lo stiramento neuromuscolare facilitazione propriocettiva è il più efficace modo per aumentare la gamma di movimento. Invece di lasciare che i tuoi muscoli si stirino ... […]

Pane fatto con farina di soia e semi di lino, o semi di lino, può essere una buona alternativa al pane bianco se stai cercando qualche nutrimento in più o se hai ... […]

È Importante fare stretching e rafforzamento per il piccolo pettorale e altri muscoli pettorali per promuovere una postura sana, eretta e una gamma completa ... […]

Sia la creatinina che i conteggi BUN forniscono un quadro generale della funzione renale di una persona. Bassi livelli sono generalmente una buona cosa, mentre alti livelli possono ... […]

Il colesterolo non viene solo dagli alimenti che mangi. Il tuo corpo produce circa il 75 percento, e il resto viene dal cibo, secondo il cuore americano ... […]

Il tè manzanilla è il nome spagnolo di camomilla. È usato per trattare una varietà di disturbi digestivi, nonché per favorire il rilassamento. Bere ... […]

Monster Energy è una bevanda energetica creata da Hansen Natural Corporation. La società commercializza diverse versioni di questa bevanda e tutte contengono taurina, ... […]