Monster Energy è una bevanda energetica creata da Hansen Natural Corporation. La società commercializza diverse versioni di questa bevanda e tutte contengono taurina, un amminoacido. Le aziende che commercializzano bevande energetiche dichiarano che la taurina migliora le prestazioni mentali e ti dà energia. Tuttavia, la ricerca medica non supporta queste affermazioni.
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Taurine
Secondo il libro "Medicina Integrativa" di David Rakel, la taurina protegge i segmenti esterni delle barre, una delle principali proteine che permettono agli umani di vedere. La taurina è anche usata dal corpo per la funzione cardiovascolare e per aiutare con i segnali nervosi come il dolore. La taurina aiuta anche a sostenere il fegato e la funzione della bile ed è uno dei principali aminoacidi che lega e neutralizza le tossine. Un amminoacido è un componente di base della proteina. Il tuo corpo sintetizza normalmente la taurina e, secondo il Langone Medical Center della New York University, puoi prendere tranquillamente fino a 3 grammi al giorno.
Altri ingredienti
Secondo l'etichetta del contenuto nutrizionale sulle bevande Monster Energy, una lattina regolare di questa bevanda energetica contiene 16 once o due porzioni da 8 once. Una porzione di questa bevanda energetica contiene 100 calorie, 27 grammi di zucchero, 1. 7 milligrammi di vitamina B-2, 20 milligrammi di vitamina B-3, 2 milligrammi di vitamina B-6, 6 microgrammi di vitamina B-12, 180 milligrammi di sodio, 1000 milligrammi di taurina e 200 milligrammi di ginseng panax.
Ogni porzione contiene anche 2, 500 milligrammi di una miscela di energia proprietaria, che include L-carnitina, glucosio, caffeina, guaranà, inositolo, glucuronolattone e maltodestrina. Ogni dose di bevanda Monster Energy fornisce il 100% del livello giornaliero raccomandato di B. La Food and Drug Administration (FDA) non ha stabilito una linea guida giornaliera per la taurina.
Considerazioni
Il taurino in origine ha preso il suo nome dopo che gli scienziati hanno trovato l'amminoacido nei tori. Bevande energetiche, tra cui Monster Energy, taurina di mercato come una sostanza che migliora l'ingresso del glucosio nei muscoli - che migliora la resistenza perché il corpo utilizza il glucosio nei momenti di stress.
Tuttavia, la ricerca condotta presso il Weill Cornell Medical College, pubblicata nel numero di gennaio 2008 di "The Journal of Neuroscience", ha rilevato che la taurina insieme alla caffeina, può effettivamente causare un effetto "crash" dopo il consumo. L'Autorità europea per la sicurezza alimentare ha concluso nel 2009 che l'esposizione alla taurina ai livelli riscontrati nelle bevande energetiche, tra cui Monster Energy, sembra essere sicura.
Sicurezza
Oltre alla taurina, le bevande energetiche contengono elevate quantità di zucchero e caffeina. La sola caffeina può aumentare la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna. Uno studio del numero di luglio 2012 di "Farmacologia, biochimica e comportamento" riporta che gli studi scientifici non hanno dimostrato che la taurina in combinazione con la caffeina migliora le prestazioni mentali, ma che i benefici osservati possono essere basati sulla sola caffeina.Sulla base di prove scientifiche, la taurina trovata nelle bevande Monster Energy probabilmente non è pericolosa per la salute. Tuttavia, i presunti benefici della taurina non sono stati confermati da prove cliniche.
