Pensieri utili

Il tuo corpo produce naturalmente la tirosina, un amminoacido non essenziale, dalla fenilalanina, un aminoacido che si trova in un varietà di alimenti ricchi di proteine, come il manzo e ... […]

Se hai mai letto il retro di un pacchetto di mix di torte, ti starai chiedendo perché i tempi di cottura siano diversi a seconda che tu usi un bicchiere o un metallo ... […]

Preparazione per entrare sul ring per un incontro di pugilato è un serio sforzo. Stai andando contro un avversario che sta cercando di farti del male, e stai provando ... […]

Che tu stia cercando di concepire o di non farlo, non è raro che microanalizzi i tuoi sintomi intorno al tempo previsto per ... […]

Ci sono molti malintesi comuni riguardo alle vitamine prenatali e al loro effetto sulle donne non gravide. Potresti aver sentito che ti aiuteranno a crescere ... […]

Mentre judo, karate e tae kwon do (o taekwondo) sono tutte arti marziali, differiscono in molti modi significativi, a partire dalle loro disparate origini in ... […]

L'indice glicemico è un sistema di classificazione utilizzato per riflettere l'impatto dei cibi contenenti carboidrati avere livelli di zucchero nel sangue o glucosio. Abbassare il tuo ... […]

L- l'arginina e la L-citrullina sono aminoacidi. La citrullina è un precursore della sintesi dell'arginina. Secondo la Mayo Clinic, il corpo cambia l'arginina ... […]

Il fegato lavora per filtrare i rifiuti dal corpo, rimuovere i nutrienti e le tossine in eccesso dal sistema. Pensa agli elevati enzimi epatici come indicazione ... […]

L'intorpidimento è definito come una diminuzione o perdita di sensibilità nel pelle. L'intorpidimento dell'anca può essere causato da condizioni mediche come l'osteoporosi, la sciatica ... […]

Quando i segnali elettrici che mantengono il battito cardiaco a una frequenza normale vengono compromessi, si verificano anomalie nella frequenza cardiaca e un pacemaker può ... […]

L'iponatremia, o basso contenuto di sale nel sangue, può essere un serio problema medico. Il sale è un elettrolita importante che regola il bilancio idrico nel ... […]

Ciò che mangi può influenzare i tuoi livelli di colesterolo, con alcuni alimenti che aumentano il rischio di colesterolo alto e alcuni alimenti potenzialmente ti aiutano a ridurre ... […]

Originario del Mediterraneo, lo zafferano è una spezia giallo-arancione comunemente usata sia come additivo alimentare sia come trattamento medicinale. Tradizionalmente, lo zafferano ... […]

Sono potenti composti antiossidanti presenti nelle piante che aiutano a prevenire e curare le malattie negli esseri umani. Sia la luteina che l'astaxantina sono ... […]

Il sodio è un minerale importante che si trova in abbondanza all'esterno della cellula e aiuta a regolare il volume del sangue e pressione. Pensalo come un "magnete dell'acqua". Per ... […]

Un sollevamento laterale comporta il sollevamento di una resistenza portando le braccia verso l'esterno lati tenendo un peso in ogni mano con le mani rivolte verso il basso o ... […]

I deltoidi sono i muscoli più grandi delle spalle che muovono il braccio e articolazioni della spalla in diverse direzioni. Sono responsabili per la spalla ... […]

Consumato con moderazione, il vino rosso è stato a lungo creduto di avere molti benefici salutari. I polifenoli trovati nel vino rosso sono stati suggeriti per aiutare ... […]

La sindrome della banda ileotibiale, o ginocchio del corridore, è caratterizzata dal dolore nella parte esterna del ginocchio, vicino alla banda ileotibiale o alla fascia IT, attacco ... […]

Dolore lombare o all'anca può derivare da una varietà di diverse fonti o condizioni mediche. Una di queste condizioni, la sacroileite, può causare un considerevole ... […]

La cuffia dei rotatori è composta da un gruppo di muscoli e tendini che circondano l'articolazione della spalla. Potresti provare dolore e difficoltà nell'innalzamento e ... […]

Pes planus, comunemente noti come piedi piatti, è un comune condizione che colpisce uno su quattro individui negli Stati Uniti. I piedi piatti sono caratterizzati da ... […]

Un corpo sano prepara il palcoscenico per il tuo benessere quotidiano e quanto invecchierai. Mantenimento della forma fisica attraverso una buona alimentazione e l'esercizio fisico promuove ... […]

Foglia di cactus, conosciuta anche come nopal, fico d'india o il suo nome scientifico, Opuntia, è stato un alimento base in America Latina per secoli. È un ... […]