La menopausa è la transizione che subisce una donna mentre i suoi cicli mensili iniziano a cessare in risposta alla diminuzione della produzione di ormoni. I sintomi includono periodi irregolari, vampate di calore, secchezza delle membrane vaginali, diminuzione del desiderio sessuale e fertilità diminuita o assente. Sfortunatamente, le vitamine prenatali non possono fare nulla per alleviare questi sintomi.
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Menopausa
Durante la menopausa, i livelli ormonali iniziano a diminuire, causando una serie di sintomi che molte donne trovano fisicamente e psicologicamente a disagio. Questi sintomi non durano il resto della tua vita; in generale, ti senti molto a disagio nel corso dell'anno in cui ti stai abituando a cambiare i livelli ormonali. Tuttavia, il disagio, i disturbi del sonno e le vampate di calore sono spesso sufficienti a indurre le donne a cercare modi per alleviare i sintomi.
Vitamine prenatali e idee sbagliate
Le vitamine prenatali sono comunemente associate a salute, fertilità e alta energia perché sono prese da donne, che sembrano essere l'immagine di buona salute. Tuttavia, le vitamine prenatali non stanno causando alle donne di avere energia, splendore e portare un bambino a termine; gli ormoni della gravidanza sono Anche se è normale pensare che si possa ottenere il bagliore, l'energia e la salute di una donna incinta attraverso l'uso di vitamine prenatali, non esiste alcun supporto scientifico per questa teoria.
Ingredienti vitaminici prenatali
Le vitamine prenatali sono, infatti, molto simili ai multivitaminici giornalieri regolari formulati per le donne. Contengono le vitamine e i minerali regolari che si mangerebbero nel cibo o assumere integratori su base giornaliera e semplicemente hanno aggiunto quantità di alcuni nutrienti chiave di cui le donne in gravidanza hanno bisogno in quantità particolarmente elevate. In particolare, hanno un alto contenuto di ferro, che è necessario per contribuire a produrre sangue extra durante la gravidanza e nell'acido folico, usato per prevenire i primi difetti alla nascita.
Considerazioni sulla menopausa
Sebbene molte donne considerino la menopausa come una condizione medica per la quale devono cercare un trattamento, è in realtà una transizione completamente normale. Soprattutto, il disagio è temporaneo. Tuttavia, se si scopre che non si è disposti o non si è in grado di resistere ai sintomi della menopausa senza ricorrere all'assistenza medica, è meglio parlare con un medico della sostituzione ormonale; questa è una strategia molto più efficace per trattare i sintomi della menopausa rispetto all'assunzione di vitamine prenatali.
