Pensieri utili

Se hai una spalla dolorante, ce ne sono diversi potenziali cause del disagio. Potresti esserti infortunato alla spalla o aver abusato della spalla mentre ... […]

Malformazione arnold-chiari, o ACM, può anche essere indicata come malformazione cerebellomedullare sindrome, deformità di Arnold-Chiari, sindrome di Arnold-Chiari, ... […]

Se aumenti il ​​consumo di proteine ​​per costruire o rafforzare il tuo muscoli, si può girare a proteine ​​in polvere per comodità. Proteine ​​del grano isolate e ... […]

La salsa piccante è in genere composta da vari tipi di peperoncini piccanti, come l'habanero, il tabasco, il caienna e il jalapeno. Questi peperoni, come la maggior parte dei vegetali ... […]

Mentre si è sdraiati sul divano a guardare i film possono sembrare ideali durante il primo giorno del tuo ciclo, la verità è che far muovere il tuo corpo può essere di grande aiuto per ... […]

La pera è un frutto delicato con varietà originarie dell'Europa e dell'Asia. Le famose varietà europee di pera burrosa includono Bartlett e il Comice. Il ... […]

Come il peso articolazioni portanti, le caviglie sono progettati per assorbire gli urti , permettendoti di saltare, ballare e correre. Se provi dolore nel tuo ... […]

L'American Diabetes Association ha pubblicato raccomandazioni dietetiche complete per adulti con diabete nel novembre 2013 numero di "Diabete ... […]

In bicicletta sulla mountain bike rappresentano un ottimo modo per rimettersi in forma e divertiti un po ', ma diventa meno divertente se hai dolore al polso relativo a ... […]

Se hai mai gettato un gallone di gelato nella spazzatura dopo una sessione di maratona di provare a comprimere i pantaloni, probabilmente non sei da solo. Ice ... […]

L'attività fisica regolare favorisce la circolazione del sangue attraverso cuore e vasi sanguigni, che possono migliorare la salute cardiovascolare e aumentare ... […]

Mancanza di tempo e un programma fitto non dovrebbero essere un scusa per essere sovrappeso e malsano. È possibile adottare un piano più salutare e ipocalorico senza complessi ... […]

Ci sono tre piani di movimento che gli scienziati usano per descrivere il movimento delle articolazioni del corpo. I tre piani sono il piano sagittale, orizzontale o ... […]

Mangiare una dieta sana è importante per controllare il peso e prevenire o gestire molte condizioni croniche. Tuttavia, mangiare una dieta sana significa pianificare i pasti ... […]

Sia che tu guidi o usi una macchina ellittica, sarai comunque in grado di ottenere un buon allenamento cardiovascolare. Fare jogging su un tapis roulant può aiutare a costruire velocità e ... […]

Utilizzata principalmente da dispositivi di difesa più potenti, la corsa al toro è una tecnica semplice che può essere ampliato per includere una tecnica più precisa. Molti difensivi ... […]

Il nuoto è un buon modo per allenarsi e aiutarti a perdere peso, rafforzare i muscoli e migliorare la salute generale. Tuttavia, potresti provare un ... […]

Rafforzare e rassodare il sedere e le cosce può essere difficile per la maggior parte mamme che lavorano, studenti universitari a tempo pieno e coloro che hanno recuperato da un ... […]

Se stai cercando un nuovo tipo di esercizio o semplicemente vuoi aggiungere un po 'di varietà a il tuo piano di allenamento esistente, gli esercizi di Pilates offrono numerosi ... […]

Hai appena finito una sessione di corsa intensa quando lo stomaco inizia a rimbombare e ti senti nauseato . Questo può portare a vomitare, il che potrebbe farti ... […]

Le prove softball possono essere il momento più critico dell'anno per alcuni giocatori . Se sei un giocatore di scuola superiore nuovo nella tua comunità, questo è il migliore ... […]

L'aceto deve il suo odore pungente e il sapore aspro all'acido acetico, un composto con numerosi potenziali benefici per la salute. Di conseguenza, bere piccole quantità di ... […]

Vivere uno stile di vita sano comporta scelte salutari. Oltre a scegliere di non fumare, bere alcolici solo con moderazione e mantenendo lo stress ... […]

I muscoli del petto e del braccio possono migliorare modo di guardare, sentire ed eseguire attività che richiedono forza e resistenza della parte superiore del corpo. Esegui un ... […]

La vitamina B12 è necessaria per la salute dei globuli e dei nervi e per la produzione di DNA. La vitamina B12 è legata alle proteine ​​nel cibo, ma l'acido dello stomaco separa la ... […]