Le prove di softball possono essere il momento più critico dell'anno per alcuni giocatori. Se sei un giocatore delle scuole superiori nuovo nella tua comunità, questa è l'occasione migliore per impressionare il tuo allenatore e conquistare un posto nella squadra o una posizione nella formazione iniziale. Per essere al meglio durante le prove, devi essere ben preparato allenandoti in tutte le aree del gioco. Avere fiducia ti aiuterà a mostrare le tue abilità quando i concorrenti per gli spot si sentono ansiosi.
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Passaggio 1
Colpisci il softball dal tee di battuta per tutta la offseason. Il tee non è solo uno strumento per i bambini che stanno imparando a oscillare. Viene utilizzato dai giocatori delle scuole superiori, college, olimpici e professionisti per aiutare a mettere a punto il loro swing. Colpire la palla dal tee ti aiuterà a dare il colpo di battuta necessario per colpire la palla in modo coerente. Colpisci contro il pitching dal vivo almeno tre volte a settimana nelle quattro settimane che precedono i test per mantenere il tuo swing forte.
Passaggio 2
Colpisci la palla dove è lanciata. Gli allenatori vogliono giocatori che capiscano la zona d'attacco. Vogliono battitori che porteranno il campo esterno al campo opposto, colpiscono il campo da mezzo a centro e tirano il tiro interno. Dimostra questa abilità nei provini e sarai marchiato come un battitore efficace che ha le capacità per aiutare il team in modo coerente.
Step 3
Prendi dai 25 ai 50 palloni di terra ogni giorno per diventare un difensore affidabile. Gli allenatori non possono aspettarsi che gli infielders realizzino regolarmente spettacolari giochi di immersione. Ma sono richiesti giochi fondamentali. I Fielders devono mettersi di fronte a palloni di terra e impedirgli di passare. Devono raddrizzarsi, affrontare il bersaglio e fare tiri precisi.
Passaggio 4
Dimostrare un'eccezionale abilità di base. La corsa base è una delle abilità più trascurate nel campo del softball. La velocità aiuta, ma non è il fattore decisivo. I giocatori di softball devono sapere come colpire l'angolo interno di ciascuna base a tutta velocità in modo che possano avanzare. Devono conoscere la situazione del gioco in modo che conoscano il momento giusto per prendere una base extra o quando tenere la loro base. Questo può essere dimostrato durante le prove con una corsa base decisiva.
Passaggio 5
Lavora sul tuo campo di mulino a vento prima di provare se sei un lanciatore. Il lancio del mulino a vento è utilizzato nel softball competitivo. Lavora sulla tua palla veloce, cambio, curva, alzata e discesa. I lanciatori migliori devono lanciare una varietà di tiri con un controllo eccellente. "Devi lavorare sul tuo pitching tutto l'anno per essere efficace", ha detto l'ex lanciatore olimpico Jenny Finch.
Cose che ti servono
- Guanto per softball
- Softball bat
