Il nuoto è un buon modo per allenarti e aiutarti a perdere peso, rafforzare i muscoli e migliorare la tua salute generale. Tuttavia, si può verificare un aumento della flemma all'interno dei seni sinusali poco dopo o durante una sessione di nuoto. Ci sono molte cause diverse associate all'accumulo di flemma nei passaggi nasali, alcune delle quali sono causate dal nuoto o dall'immersione in acqua. L'accumulo di flemma può anche essere causato da altre condizioni mediche.
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Cause
Mentre nuoti, è possibile che l'acqua entri naturalmente nei passaggi nasali in misura minore nonostante tratti il respiro quando si è immersi. In quanto tale, il tuo corpo reagisce naturalmente producendo catarro nei seni. Questo accumulo di flemma può causare l'hacking o la tosse, fino al punto di dover sputare. Mentre questo accumulo è una risposta naturale del corpo, ci sono alcuni esempi di altre condizioni mediche che possono causare la produzione di flemma durante il nuoto.
Bronchite asmatica
Un esempio di una tale condizione medica è la bronchite asmatica. La bronchite asmatica è associata a sintomi come respiro sibilante, tosse, mancanza di respiro, tosse a muco o catarro e un problema generale con la respirazione normale. La bronchite è caratterizzata da un'infiammazione del rivestimento del tubo bronchiale. Questa condizione può essere peggiorata dall'attività fisica, come l'esercizio o il nuoto, e può farti affaticare rapidamente a causa della mancanza di ossigeno nei polmoni. Il trattamento può includere un inalatore prescritto.
Edema polmonare indotto da nuoto
Un'altra possibile condizione che può causare un accumulo di catarro nei passaggi nasali è l'edema polmonare indotto dal nuoto o SIPE. Secondo Charles C. Miller, Jr., Ph. D., questa condizione può anche causare un "allagamento" dei polmoni quando iniziano a riempirsi di sangue, catarro o altri liquidi quando vengono immersi in acque profonde. Il nuoto può aumentare la gravità di questa condizione a causa di una combinazione di fattori "che crea ciò che può essere pensato come una" tempesta perfetta "che porta alla perdita di capillarità". Se non trattata, questa condizione può causare ulteriori disturbi medici come arresto cardiaco o insufficienza polmonare.
Considerazioni
Se inizi a respirare a corto di fiato durante o subito dopo il nuoto, assicurati di riposare per qualche minuto per riacquistare la calma. Tossire una piccola quantità di flemma è relativamente normale a causa della naturale risposta del corpo al nuoto. Tuttavia, se si manifestano difficoltà respiratorie per più di 30 minuti, consultare un medico per escludere ulteriori complicazioni gravi.
