Buone idee

Sindrome della spalla congelata, chiamata anche capsulite adesiva, può essere un condizione frustrante. È caratterizzata da dolore e spalla che diminuisce gradualmente ... […]

I globuli bianchi sono componenti del sistema immunitario che cercano attivamente e combattere varie forme di infezione. Quando ti alleni, queste cellule ... […]

Lo yoga riparatore si sforza di riposare i muscoli e la mente. Le pose vengono tenute per minuti alla volta - fino a 15 minuti dopo un riscaldamento iniziale che può ... […]

Sofferenza alle spalle o alla schiena durante l'esercizio fisico 'normale e può essere motivo di preoccupazione, soprattutto se fa lavorare fuori ... […]

Per eseguire una posizione dello scorpione in cheerleading, devi stare su una gamba, afferrare il piede dell'altra gamba, allungarlo dietro la testa in modo che si incurvi verso l'alto, ... […]

Phil Knight, un atleta di atletica, e il suo allenatore, Bill Bowerman, mise su $ 500 ciascuno nel 1964 per formare Blue Ribbon Sports. Blue Ribbon, con sede a Beaverton, ... […]

I probiotici sono microrganismi "buoni" che possono aiutare la digestione, combatti Candida e migliora la tua salute in generale, suggerisce MayoClinic. com. Questi ... […]

Il disturbo che causa una rapida crescita muscolare si verifica in persone con ipertrofia muscolare correlata alla miostatina, che è una rara condizione genetica che riduce ... […]

La quantità di omega-3 necessaria per ridurre il il rischio di malattia cronica non è stato completamente determinato. Ecco perché una dose giornaliera raccomandata, o ... […]

Un canestro segnato può contare come uno, due o tre punti, a seconda della posizione di tiro . Un tiro libero rimane l'unico modo per segnare fuori dal gioco ... […]

Il piegamento delle braccia è un esercizio semplice e tradizionale e misura della forma fisica. Può essere fatto quasi ovunque purché ci sia spazio per muoversi. Utilizzo dei flessioni su ... […]

Tutti i colori dei semi di chia hanno un valore nutrizionale simile. Sebbene minuscoli, questi semi della pianta di Salvia hispanica racchiudono un tale pugno nutrizionale che ... […]

Quiche è una deliziosa colazione o brunch che contiene uova , verdure, carne e formaggio, cotti in una crosta dorata. Fare una ... […]

Originariamente pensato per essere un singolo composto vitaminico, le vitamine B sono una famiglia di otto diversi vitamine, tra cui tiamina, riboflavina, niacina, ... […]

La panca può mettere a dura prova i polsi e le esigenze una presa forte Gli impacchi per i polsi possono aiutare a stabilizzare la presa e sostenere i polsi per ... […]

Elettroliti sono molecole caricate elettricamente che servono varie funzioni nel corpo. Alcuni elettroliti comuni, come il potassio, il sodio e il calcio, ... […]

Puoi allenarti per ore, ma se il tuo apporto calorico giornaliero dal cibo è più del fabbisogno calorico giornaliero del tuo corpo, non perderai peso. Per perdere ... […]

Il magnesio è un minerale importante che è coinvolto in molte funzioni corporee. Una delle funzioni principali del magnesio è la regolazione dei nervi e dei muscoli ... […]

Le infezioni oculari sono comunemente chiamate "occhi rosa", ma il termine corretto è congiuntivite. Semplicemente, la congiuntivite significa infiammazione del ... […]

Gatorade è una bevanda sportiva mirata agli atleti, ma non è necessario essere un atleta per trarre beneficio bevendolo. Gatorade è stato sviluppato per combattere il ... […]

Il basket è un popolare sport ricreativo e competitivo. In una partita di pallacanestro ufficiale, dieci giocatori sono in campo contemporaneamente, cinque per squadra. Ma se ... […]

Per perdere peso, devi mangiare meno calorie del tuo corpo i bisogni e saltare i pasti come la cena può sembrare un modo semplice per ridurre le calorie. Può ... […]

Mentre sbatti le colline o scatti lungo tratti pianeggianti, puoi aspettarti un po 'di dolore nel tuo corpo dallo sforzo fisico del ciclismo. Tuttavia, caviglia ... […]

I monitor della frequenza cardiaca sono utilizzati per scopi medici e di fitness. Se la tua routine di allenamento è molto attiva o semplicemente trovi una fascia toracica per monitor della frequenza cardiaca ... […]

Mitchell's Fish Market è un ristorante di pesce e bar situato in 15 città in tutto il Stati Uniti. Il mercato ittico di Mitchell ... […]