Il magnesio è un minerale importante che è coinvolto in molte funzioni corporee. Una delle principali funzioni del magnesio è quella di regolare i nervi e i muscoli. Il magnesio è anche indicato per alleviare alcuni sintomi del disturbo bipolare. Verdure a foglia verde scure e cereali integrali sono buone fonti di magnesio. Gli integratori di magnesio presi per via orale sono composti da magnesio e un'altra sostanza, come il sale. Consultare il proprio medico prima di assumere integratori di magnesio.
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Depressione
Il disturbo bipolare è anche noto come depressione maniacale perché è caratterizzato da gravi cambiamenti dell'umore dalla mania alla depressione. Durante i periodi di depressione, possono verificarsi affaticamento e sentimenti di inutilità. Secondo un articolo del numero di "Ipotesi Mediche" del marzo 2006, la depressione può manifestarsi come conseguenza del danno provocato dai neuroni quando c'è carenza di magnesio. I ricercatori hanno scoperto che il magnesio era generalmente efficace per il trattamento della depressione, nonché per l'ansia, l'irritabilità e l'insonnia, che sono anche sintomi del disturbo bipolare.
Suicidio
Il suicidio è un problema significativo tra le persone che soffrono di disturbo bipolare. Pensieri ricorrenti di morte e ideazione suicidaria tendono a verificarsi durante episodi depressivi. I tentativi di suicidio in genere hanno luogo durante episodi maniacali. In uno studio interessante pubblicato nel numero di febbraio 1985 di "Biological Psychiatry", i ricercatori hanno scoperto una relazione tra i tentativi di suicidio e i livelli di magnesio. In particolare, i pazienti psichiatrici che hanno fatto tentativi di suicidio avevano livelli più bassi di magnesio rispetto a quelli che non lo facevano. Questo risultato era vero per tutti i disturbi psichiatrici coinvolti nello studio, in particolare depressione maggiore, schizofrenia e disturbo dell'adattamento.
Mania
Secondo "Il Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali, Quarta Edizione, Revisione del Testo", gli episodi maniacali che si verificano a seguito di un disturbo bipolare durano almeno 1 settimana e includono a almeno tre dei seguenti sintomi: auto-stima inflazionata, diminuzione del bisogno di sonno, aumento del parlare, pensieri di corsa, maggiore attività ed eccessivo comportamento di ricerca del piacere. Il solfato di magnesio è risultato essere un efficace trattamento supplementare di grave agitazione maniacale in uno studio pubblicato nel numero di dicembre 1999 di "Psychiatry Research". I pazienti con resistenza iniziale alle combinazioni farmacologiche di litio, aloperidolo e clonazepam sono nettamente migliorati con l'aggiunta di solfato di magnesio.
Litio
Il litio è il farmaco più popolare per il disturbo bipolare. Il litio riduce l'attività anormale del cervello e può trattare e prevenire efficacemente gli episodi maniacali.Sfortunatamente, il litio ha una lunga lista di effetti collaterali come mal di stomaco, dolori articolari o muscolari, acne, perdita di capelli e depressione. Effetti collaterali più gravi includono vomito, diarrea, debolezza muscolare, disturbi del linguaggio, dolore toracico, allucinazioni e convulsioni. Poiché le sue proprietà chimiche sono molto simili al magnesio e il magnesio ha meno effetti collaterali, l'integrazione di litio con magnesio potrebbe potenzialmente avere lo stesso impatto sul disturbo bipolare con minori rischi per la salute.
