Possono camminare su una rampa di scale più volte farti dimagrire?
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Possono camminare su una rampa di scale più volte farti dimagrire?

Le scale sono ovunque - dalla tua casa e dal tuo posto di lavoro a centri commerciali o hotel. Anche se potresti essere tentato di evitare le scale e salire su una scala mobile o ... […]

Può il latte di soia causare sintomi di intolleranza al lattosio?
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Può il latte di soia causare sintomi di intolleranza al lattosio?

Tra 30 e 50 milioni di americani hanno un'intolleranza al lattosio da lieve a severa, una condizione che causa sintomi digestivi entro 30 minuti a due ore da ... […]

È Un formaggio cattivo da mangiare se hai il colesterolo alto?
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È Un formaggio cattivo da mangiare se hai il colesterolo alto?

L'americano medio consuma 23 libbre di formaggio all'anno, contro 8 sterline l'anno nel 1970, secondo il Centro per la Scienza nell'interesse pubblico ... […]

Cene al Costco Food Court: Valori nutrizionali
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Cene al Costco Food Court: Valori nutrizionali

Pranzo o uno spuntino al cibo Costco corte può essere facile sul tuo portafoglio, ma non sarà facile con la tua dieta. Se sei scelto, puoi trovare articoli che sono ... […]

La fibra solubile in cipolle
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La fibra solubile in cipolle

Anche se l'assunzione di fibre negli Stati Uniti è diminuita nei primi anni del 1900 con l'introduzione di alimenti trasformati, molti americani stanno diventando sempre più ... […]

Caffeina e pressione oculare
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Caffeina e pressione oculare

Umore acqueo riempie la parte anteriore dell'occhio e quando il vostro oculista misura il vostro occhio pressione che sta misurando l'equilibrio dei liquidi nei tuoi occhi ... […]

Rimedi a base di erbe per la malattia di Lyme
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Rimedi a base di erbe per la malattia di Lyme

La malattia di Lyme è causata da un'infezione batterica. Il sito Web di Family Doctor afferma che la malattia di Lyme è trasportata sia da zecche di cervo che da zampe di cervo occidentali ... […]

La ricotta è salutare?
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La ricotta è salutare?

La ricotta è un formaggio comunemente usato come ripieno per lasagne e gusci farciti, oltre a una copertura per pizza, e anche come ripieno per ... […]

Il burro di arachidi Smart Balance è salutare?
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Il burro di arachidi Smart Balance è salutare?

Smart Balance è una società che produce prodotti alimentari con ridotti livelli di acidi grassi trans, grassi e grassi saturi, nonché alimenti con ... […]

È Un burro di mele sano?
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È Un burro di mele sano?

Il burro di mele, un condimento a base di mele e zucchero cucinato e caramellato, è un'alternativa alle marmellate, alle gelatine e al burro come copertura ... […]

Zero Gravity Strider Vantaggi dell'allenamento
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Zero Gravity Strider Vantaggi dell'allenamento

Gli strider a gravità zero sono cross trainer non motorizzati progettati per uso domestico. Usano una gamba oscillante che imita camminare. Sebbene lo zero originale ... […]

Esercizi per alleviare la pressione
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Esercizi per alleviare la pressione

Sindrome del dolore femoro-rotulea è il nome indicato per i sintomi di dolore e pressione ginocchio. Questo comune problema al ginocchio è probabilmente il risultato della ... […]

Quanto è importante il monitoraggio della frequenza cardiaca durante l'allenamento?
Sport

Quanto è importante il monitoraggio della frequenza cardiaca durante l'allenamento?

Se sei stato in palestra di recente, potresti aver visto i colleghi atleti prendere il polso. Se è così, potresti chiederti quanto sia importante la frequenza cardiaca ... […]

Come mangiare il tonno in scatola con l'ipertensione
Sport

Come mangiare il tonno in scatola con l'ipertensione

Puoi mescolare il tonno in scatola con un po 'di condimento e verdure per fare un'insalata di tonno veloce e facile. Goduto con alcuni cracker di grano intero o su un letto di ... […]

Che cos'è il tartrato di carnitina?
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Che cos'è il tartrato di carnitina?

Tartrato di carnitina è un integratore alimentare formalmente chiamato stalean, L carnitina tartrato o L carnitina L tartrato (LCTC). Questo integratore di aminoacidi ha ... […]

Minerali in frutta e verdura
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Minerali in frutta e verdura

Minerali supportano la vostra salute assistendo nella produzione di energia, mantenendo i fluidi corporei, la salute cellulare , forza ossea e immunità. Minerali che i tuoi ... […]

Come dire se hai stinchi
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Come dire se hai stinchi

Stinchi sono una comune lesione alla gamba che atleti principianti ed esperti in tutti i tipi di sport possono svilupparsi ad un certo punto. Mentre i corridori sono ... […]

Il chitosano funziona davvero?
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Il chitosano funziona davvero?

La maggior parte dei supplementi per la perdita di peso dichiara di aiutare i pazienti a perdere peso in breve tempo. A differenza dei farmaci da prescrizione, gli integratori per la perdita di peso da banco sono ... […]

Dolore del quadrante superiore destro durante l'esercizio
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Dolore del quadrante superiore destro durante l'esercizio

L'adagio di "nessun dolore, nessun guadagno" non si applica a qualsiasi dolore acuto o improvviso che si verifica durante l'esercizio. In realtà, qualsiasi dolore che dura oltre un giorno ... […]

Tratti pre-corsa
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Tratti pre-corsa

A scuola, probabilmente hai imparato ad entrare in un tratto ea tenerlo, sentendo il sollievo e il dolore al muscolo. Questo è ciò che è noto come statico ... […]

Come convertire un garage in una palestra
Sport

Come convertire un garage in una palestra

Una palestra domestica è un investimento interessante per i proprietari di case. Risparmia sulle spese di palestra, trasporto e tempo. Un impegno per il fitness è più facile da mantenere quando ... […]

Dieta per mangiare compulsivamente
Sport

Dieta per mangiare compulsivamente

La maggior parte di tutti mangia troppo occasionalmente. Se si ha un disturbo compulsivo da eccesso di cibo, chiamato anche disturbo da alimentazione incontrollata, tuttavia, si consumano quantità eccessive ... […]

Sollevamento pesi dopo chirurgia dell'ernia
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Sollevamento pesi dopo chirurgia dell'ernia

Ci sono tre tipi di ernie: quando la protrusione del tessuto molle avviene in la parete addominale, è conosciuta come un'ernia ombelicale; quando il ... […]

Come diventare un allenatore di calcio
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Come diventare un allenatore di calcio

Che si tratti di una squadra di calcio ricreativa per bambini o di una Coppa del mondo squadra nazionale campione, una cosa che tutte le squadre di calcio hanno in comune è ... […]

Pilates Reformer vs. Total Gym
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Pilates Reformer vs. Total Gym

Total Gym è un'azienda con sede a San Diego che produce attrezzature innovative per il fitness utilizzato in varie impostazioni, tra cui cliniche di terapia fisica, palestre, ... […]