Buone idee

La sindrome dell'intestino irritabile è una malattia cronica in cui i muscoli del tratto digestivo si contraggono più lentamente o più velocemente del solito. A differenza di altri digestivi ... […]

Ci sono centinaia di forme di yoga, tutte con diverse filosofie. In generale, lo yoga usa posture o asana combinate con esercizi di respirazione chiamati ... […]

La fibromialgia è caratterizzata da dolore cronico diffuso, affaticamento e punti dolenti in specifici posizioni in tutto il corpo. Secondo la Mayo Clinic, ... […]

Tadin Il tè Zendo Dieter si dice che impedisca al corpo di trattenere liquidi o di immagazzinare grasso nell'intestino, e per aumentare il metabolismo. Lo Zendo ... […]

Il magnesio è il quarto minerale più abbondante nel corpo ed è essenziale per una buona salute, secondo l'ufficio dei supplementi dietetici. Sebbene verde ... […]

Se è causato da freddo, tempo secco o condizione come la dermatite seborroica, scegliere lo shampoo giusto aiuta a ridurre ed eliminare i fiocchi ... […]

L'allenamento personale in piccoli gruppi è una vittoria per l'allenatore e il cliente. Le sessioni che includono un allenatore con 10 o meno clienti uniscono il cameratismo ... […]

La 32a settimana di gravidanza fa parte del terzo trimestre e dell'inizio del tuo ottavo mese, portandoti più vicino ad incontrare il tuo nuovo bambino. Come ... […]

Costruire i muscoli lombari può aiutarti a guardare e sentirti meglio con te stesso , ma può anche aiutare a ridurre il mal di schiena. Forti muscoli lombari ... […]

Si verificano spesso problemi di inclinazione del tapis roulant Proform: da display di errore, piattaforma bloccata e modalità di calibrazione ... […]

Se hai mai guidato in salita con i polmoni sentendoti in fiamme, saprai già come la scarsa tecnica di respirazione può seriamente ostacolare il tuo ... […]

Il Congresso americano di ostetrici e ginecologi suggerisce che le donne incinte ottengano 30 minuti di esercizio nella maggior parte dei giorni, se non tutti. Trovare ... […]

Lezioni di ginnastica di livello iniziale possono essere un modo divertente per le ragazze di fare esercizio e apprendere nuove abilità . Una palestra è un posto sicuro dove i bambini possono saltare, lanciare, dondolare e ... […]

L'acido glutammico e il glutammato sono i nomi chimici di due sostanze molto simili. Consumate il glutammato quando assumete le proteine ​​- il glutammato è un ... […]

Durante la gravidanza, un feto si muoverà spesso e sarà in diverse posizioni. A un certo punto tra la 28 e la 32a settimana di gestazione, un bambino dovrebbe girare ... […]

Conosciute anche come palle svizzere, palle da ginnastica, palle da biliardo o palle fitness la versatilità da utilizzare per una vasta gamma di esercizi. Ma, ... […]

Il legamento crociato anteriore, o ACL, controlla il movimento dello stinco e ossa della coscia. Lacerazioni ACL si verificano quando il ginocchio diventa instabile e fibbie. ACL ... […]

Monolaurina, o glicerina monolaurato o GML, è una sostanza formata da una miscela che unisce glicerolo e acido laurico dal cocco olio. L'acido laurico è un ... […]

Le rughe si formano quando la pelle perde elasticità, facendo sì che tutte quelle linee sottili e solchi diventino più prominente. Mentre questa è una parte naturale di ottenere ... […]

Solo perché sei su una sedia a rotelle non significa che non puoi tonifica e costruisci la forza della parte superiore del tuo corpo. Non solo l'esercizio fisico regolare ti aiuta ... […]

Capire le etichette nutrizionali sugli alimenti è importante perché consente di fare scelte alimentari sane . Le attività per leggere queste etichette possono aiutarti ... […]

Sono disponibili vari tipi di attrezzature per la resistenza e il condizionamento cardiovascolare. Ognuno di loro offre un metodo unico di allenamento di resistenza. Alcuni sono ... […]

I muscoli inguinali - che includono i muscoli adduttore, gracile e pectineo del tuo parte interna della coscia: tira la gamba verso la linea mediana del tuo corpo. Se ... […]

Che si tratti di un'eruzione cutanea da dermatite o di un problema di salute di base, come insufficienza renale, molte condizioni possono causare prurito, secondo la Mayo Clinic ... […]

Un piano alimentare sano dovrebbe includere snack per aumentare la tua energia e alimentare il tuo corpo il giorno. Mentre gli scaffali dei negozi di alimentari sono pieni di snack ... […]