Buone idee

Quando ti siedi per un lungo tempo, sia durante i lunghi viaggi in auto che in aereo, aumenta il rischio di sviluppare un coagulo di sangue. Secondo l'americano ... […]

Bibimbap è un piatto distintivo della cucina coreana. Il suo componente principale è una ciotola di riso bianco, che è adornata con una varietà di verdure condite e un ... […]

La terapia di massaggio non aiuta in modo specifico nella perdita di peso, ma può aiutare a ridurre la cellulite rompendo il tessuto sottocutaneo. Può anche aiutare a fare ... […]

A seconda del peso, si bruciano calorie a velocità diverse durante tutte le attività quotidiane. Bruci anche calorie solo guardando la televisione ... […]

Quando si è sani e la gravidanza non è complicata, l'American College of I ginecologi e gli ostetrici raccomandano un regolare esercizio fisico. Impegnarsi in ... […]

Le persone masticano "gomma da masticare" da migliaia di anni. Gli antichi greci masticarono la linfa degli alberi di mastice, i nativi americani nel New England masticarono ... […]

Un tapis roulant è uno dei pezzi più comuni di attrezzi da palestra . Fornisce un allenamento cardiovascolare che migliora il cuore e i sistemi respiratori, ... […]

Il tuo corpo risponde a tutto ciò che fai. Ad esempio, alzare le braccia può causare un calo notevole della frequenza cardiaca anche in modo perfettamente sano ... […]

Si basa su un ritmo cardiaco regolare per fornire sangue e ossigeno ai tessuti. Quando avverti sintomi correlati a un battito cardiaco anomalo, il tuo ... […]

Bystolic, un farmaco per la pressione alta, ha dimostrato di avere un modesto effetto sulla perdita di peso . Tuttavia, ad oggi, solo uno studio ha dimostrato ... […]

Ali di pollo ricoperte di burro e salsa piccante e fritti non sono a basso contenuto di calorie. Puoi comunque inserirli nella tua dieta, a volte, se ... […]

Per definizione, un pescatore (o pescetariano) è una persona che mangia pesce ma non altri tipi di carne. Pescatarians sono simili ai vegetariani, ma il ... […]

I pasti fatti in casa sono spesso le opzioni più gustose e più sane dieta. Anche se gli alimenti fatti in casa non hanno etichette nutrizionali per aiutare con calorie ... […]

Dodgeball non è solo un gioco per bambini. I Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie elencano il dodgeball come un allenamento di intensità moderata anche per gli adulti. Il più lungo ... […]

Se hai l'abitudine di bere un latte ogni mattina, potresti consumare più calorie di quanto pensi. Un latte è fatto con latte, che aggiunge più ... […]

I liquori al caffè hanno un sapore dolce ma non sono sempre amichevoli alla tua vita - anche quando li bevi sulle rocce o in un caffè senza calorie. Tu su ... […]

La maggior parte delle persone si rende conto che l'esercizio fisico può portare alla disidratazione e fare attenzione a bere acqua prima, durante e dopo un allenamento. L'acqua, tuttavia, è solo metà ... […]

Peperoni rossi arrostiti aggiungono un sapore salato e carnoso ai sandwich, nonché dolcezza ai tuffi e altre ricette. Le calorie dei peperoni arrostiti possono ... […]

Cerveza Pacifico Clara, o Pacifico Beer, è una marca di birra messicana prodotta per prima nel 1900. A causa dell'ubicazione pacifica del birrificio Pacifico, ... […]

Che non ha sentito l'adagio "una mela al giorno toglie il medico di torno" ? Quindi, non sorprende che i mangiatori attenti alla salute possano accoppiare questo ... […]

Il corridoio del pane può essere una delle zone più frustranti del negozio di alimentari. Con così tante opzioni, è difficile dire quale pane sia il più sano ... […]

Una tazza di tè fornisce un caldo rimedio durante una pausa e molte persone preparano il loro tè con uno o due pacchetti di zucchero per aggiungere dolcezza. Le calorie in ... […]

Le mandorle forniscono grassi, fibre e proteine, rendendole una buona opzione per gli spuntini. I ricercatori hanno esaminato gli effetti sulla salute del consumo di mandorle con i pasti o ... […]

Una pillola d'acqua è un termine colloquiale per un diuretico medicinale. Fa sì che i reni filtrino il sale dalle urine. A loro volta, i reni rispondono al ... […]

Formaggio Le focaccine sono fatte con farina, latte e uova con formaggio ripiegato nella pastella. Sono facili da fare e sono un buon compagno per qualsiasi piatto. Per tagliare ... […]