Se hai l'abitudine di bere un latte ogni mattina, potresti consumare più calorie di quanto pensi. Un latte è fatto con latte, che aggiunge più calorie alla bevanda rispetto a una tazza di caffè tradizionale, secondo MayoClinic. com.
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Calorie in caffè Latte
Secondo il sito web di dieta FatSecret. com, un latte 1 tazza fatto con latte intero contiene 67 calorie e 2. 75 g di grassi. Un latte a 1 tazza prodotto con latte magro contiene 57 calorie e 1. 39 g di grassi. Un latte scremato latte da 1 tazza contiene 47 calorie e. 37 g di grassi
Aumentare il conteggio delle calorie
Aggiungendo il condimento montata, un bicchierino di sciroppo o zucchero aromatizzato aggiungerà calorie al tuo latte. Ad esempio, 1 cucchiaio. di zucchero aggiunge circa 50 calorie alla vostra bevanda, secondo MayoClinic. com.
Confronto con caffè normale
Una tazza di caffè nero normale senza panna o zucchero contiene 2 calorie. Un cucchiaio di crema aggiunge 50 calorie a una tazza di caffè normale.
