Buone idee

I legumi, che consistono in fagioli, piselli e lenticchie, possono offrire una serie di benefici per la salute, come ridurre il rischio di malattie cardiache e cancro e ... […]

Il botulismo trasmesso per via alimentare è sempre più raro, ma si verifica ancora occasionalmente con impropriamente conservato cibo, come i fagioli La tossina botulinica causa grave ... […]

Lo yoga di headstand è chiamato il re delle asana per un ragionare. Questa posa a inversione completa colpisce il sistema cardiovascolare, digestivo, endocrino e linfatico ... […]

La zuppa di miso è un alimento di conforto giapponese - simile alla zuppa di spaghetti di pollo negli Stati Uniti Mangiata a colazione, pranzo o cena, questa zuppa saporita è fatta con ... […]

Il tuo corpo produce il proprio colesterolo, di cui ha bisogno per funzionare correttamente; tuttavia, il colesterolo si trova anche in molti alimenti. Se consuma eccessi ... […]

Le gengive aiutano a sostenere denti, muscoli, tessuti e ossa all'interno della bocca. Sfortunatamente, le tue gengive potrebbero essere soggette a malattie gengivali o gonfiore. Per ... […]

Bambini in sovrappeso sono a rischio di sviluppare problemi di salute. I bambini che sono sedentari hanno molte più probabilità di diventare obesi, il che può portare a ... […]

Il termine glutine si riferisce a specifiche proteine ​​di stoccaggio delle piante trovate nell'orzo, nella segale e nel grano . Se hai una malattia celiaca, queste forme di glutine innescano un ... […]

Palle di stabilità, le grandi palle gonfiabili utilizzate per lo yoga e l'esercizio fisico, vengono utilizzate anche in aula al posto delle sedie. Le palle non sono usate per il divertimento, ... […]

Idroclorotiazide è un diuretico prescritto per il trattamento della pressione alta o ritenzione idrica associata a malattie cardiache e altre condizioni. Caffeina ... […]

Ci sono tre tipi generali di forme del corpo: ectomorfo, mesomorfo ed endomorfo. Gli ottomorfi sono naturalmente magri con piccole strutture ossee; mesomorphs tend ... […]

I blocchi yoga sono oggetti di scena utili che possono aiutarti a raggiungere certe pose che potrebbero essere troppo difficili per te . I blocchi di yoga sono usati in vari modi per alleviare ... […]

I manghi hanno fatto parte della dieta umana per oltre 4.000 anni. L'albero di mango cresce ai tropici e produce frutti succosi e nutrienti. Le persone mangiano ... […]

Un regolare programma di allenamento vigoroso può aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso e fitness, ma può anche farti sentire dolorante per giorni dopo ... […]

Pazienti con nuova diagnosi di malattia renale sono spesso confusi e spaventati. Invece di contattare il proprio medico o altre fonti attendibili di ... […]

Dieci sistemi principali lavorano di concerto per mantenere la salute. Questi sistemi si basano su una dieta sana per fornire i nutrienti specifici necessari per ... […]

Epstein-Barr è un virus e la fonte primaria della mononucleosi o mono. Quasi il 90 percento degli adulti negli Stati Uniti ha anticorpi che danno loro l'immunità per ... […]

Se non hai il tempo di spremere una visita in palestra nella tua giornata, gettati sul pavimento ed esegui una serie di flessioni. Questo esercizio di rafforzamento della forza ... […]

Cercare di perdere peso non è mai facile, ma può sembra particolarmente difficile quando i tuoi tentativi sono concentrati sulla pancia. Tuttavia, puoi perdere chili da ... […]

Il tè al limone è una bevanda salutare quasi senza calorie, che lo rende una bevanda ideale per una dieta dimagrante. Il tè stesso, in particolare il tè verde, ... […]

Se eseguiti correttamente, l'allenamento in circuito offre una moltitudine di benefici per la salute e il fitness. In effetti, l'allenamento in circuito è così popolare che ha subito ... […]

Lo yoga è una forma secolare di meditazione ed esercizio. Concentrandosi sul tuo corpo e sul tuo respiro, stabilisci una connessione mente-corpo più profonda, che porta a ... […]

Probabilmente vi è stato detto di mangiare pesce nella vostra dieta per ottenere una fonte di acidi grassi omega-3. Questa può essere una sfida per i vegetariani o per quelli che fanno ... […]

Il tuo corpo ha bisogno di alcuni grassi dietetici, in particolare i grassi sani insaturi che non puoi fare da soli, compresi gli acidi grassi omega-3. Ma i pericoli sono ... […]

Iniziare una nuova dieta per perdere peso, gestire i livelli di zucchero nel sangue o ridurre il rischio di malattie croniche potrebbe cambiare i tuoi schemi intestinali, in particolare in ... […]