Buone idee

La maggior parte dei prodotti di pasta sugli scaffali dei supermercati contengono farina di frumento. Le eccezioni includono le tagliatelle di riso o la pasta che è stata prodotta con ingredienti diversi da ... […]

Il cibo ha diversi componenti generali. I macronutrienti includono carboidrati, proteine ​​e grassi, ciascuno con sottocategorie. I micronutrienti includono vitamine, ... […]

Il passaggio progressivo è un esercizio composto che funziona con diversi muscoli della parte inferiore del corpo. È un esercizio di grande forza poiché imita un movimento reale, che lo rende ... […]

Nessun esercizio ti consentirà di individuare il grasso da aree specifiche del tuo corpo. Per perdere il grasso della pancia, è necessario perdere grasso dal corpo in generale. Per fare ciò, ... […]

Il tapis roulant ProForm Crosswalk 370e è una macchina da palestra realizzata da ProForm per uso domestico. Anche se non è più disponibile attraverso la società ... […]

Se sei un corridore, potresti rivolgere un occhio critico alla tua dieta come un modo per migliorare i tuoi tempi. E tu dovresti - ciò che mangi può avere un impatto non solo su come ... […]

I diabetici possono gestire le loro condizioni con una dieta vegana. Una dieta vegana è composta da alimenti a base vegetale che includono frutta, verdura, legumi, noci, ... […]

Lo yogurt è uno dei più semplici, più gustosi aiuti digestivi che puoi aggiungere alla tua dieta, ma non tutti gli yogurt sono creati uguali. Con così tante marche di yogurt e ... […]

I fagioli non sono come molti altri cibi ricchi di proteine: secondo il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti, hanno abbastanza fibre, vitamine e minerali per essere ... […]

Poiché la corsa è un esercizio ad alta intensità, la frequenza cardiaca aumenterà notevolmente durante lo sforzo. La velocità e la distanza della corsa influiscono sul tuo cuore ... […]

Prendi ciò che dicono di una mela al giorno e moltiplicala per molte mele consumate nell'arco di due giorni. Alcuni medici credono che la mela detox dieta ... […]

Mentre gli orsetti gommosi possono soddisfare la tua voglia di dolci, faranno poco per soddisfare le tue esigenze nutrizionali. Come la maggior parte delle altre caramelle, orsetti gommosi ... […]

Negli anni '70 e '80, i grassi e gli oli erano considerato universalmente cattivo. Durante gli anni '90, la ricerca ha scoperto che solo alcuni tipi di grassi e oli erano cattivi - ... […]

Gli obliqui sono grandi muscoli piatti situati su entrambi i lati del tuo addome . Aiutano a girare, ruotare e piegare il busto. Esercizio del tuo ... […]

Le lezioni di danza hip hop offerte da palestre e centri rec sono una forma di esercizio aerobico che può aiutarti a perdere peso. I partecipanti eseguono coreografie ... […]

Mentre non c'è fonte di giovinezza, restare attivi può aiutare gli anziani a sentirsi molto più giovani rispetto alla loro età. Finché gli individui sopra i 70 anni vengono liberati dal loro ... […]

La clamidia è una comune infezione a trasmissione sessuale che può causare danni irreversibili ai tessuti, incluso il danno alla femmina organi riproduttivi. I centri ... […]

Il corpo umano non produce la sua lisina o vitamina C. Lisina e la vitamina C sono entrambi importanti per la salute delle articolazioni e la produzione di ormoni. Entrambi sono facilmente ... […]

Il potassio svolge ruoli importanti nel vostro corpo, incluso nella funzione del vostro cuore e altri muscoli Se hai un basso livello di potassio, una condizione ... […]

La pianta di curcuma, un parente della radice di zenzero, cresce principalmente in India, Cina e Africa. Dà al curry il suo colore giallo brillante e il sapore amaro. Come ... […]

I diabetici devono mantenere la loro pressione sanguigna, livello di colesterolo, glicemia e peso sotto controllo per aiutare a gestire le loro condizioni mediche e prevenire ... […]

Perdere peso è una semplice equazione di bruciare più calorie di quelle che si consumano. Con la pliometria, una persona di 150 libbre può bruciare 544 calorie all'ora ... […]

La vitiligine è una condizione che causa la perdita di melanina dalla pelle. La melanina è il pigmento responsabile del colore della pelle, degli occhi e ... […]

Se il tuo obiettivo è quello di tagliare la cintura, guadagnare massa muscolare o entrambi, lo yogurt greco può aiutarti. Le probabilità sono, il tuo negozio di alimentari locale già porta ... […]

Anche se "sano" probabilmente non è la prima parola che viene in mente quando pensi a le bevande, le aziende produttrici di bevande sono sempre più ... […]